金美にんじんの特徴・旬の時期は?スープやサラダに使われる東洋種ニンジン

にんじんには同じにんじんでもたくさんの種類のにんじんが存在することをみなさんはご存じですか?

それぞれに旬な時期があり、使われる料理もその種類によって異なります。「金美にんじん」という言葉を耳にしたことはありますか?私自身もつい最近までその存在を知りませんでした。

旅行へ行き、宿泊先のホテルで「金美にんじん」を使った料理が出され、「金美にんじん」の甘さに感動したのを今でも覚えています。

今回は、「金美にんじん」について詳しく調査し、紹介していきたいと思います。

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金美にんじんとは?

読み方 きんびにんじん
分類 東洋種ニンジン
旬の時期 12月頃から翌年2月まで
主な産地 中国

「金美にんじん」とは一体どういう野菜なのか?詳しく紹介していきましょう。ちなみに「きんびにんじん」と読みます。

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金美にんじんの特徴は?

「金美にんじん」東洋種の1つで沖縄の『島ニンジン』を品種改良して作られたニンジンです。色は鮮やかな黄色をしており、甘味が強いのが特徴です。

皮まで食べることができ、そのまますりつぶしてドレッシングを作ってもおいしいです。

旬の時期はいつ?

「金美にんじん」の一番の食べ頃はいつなのか?紹介していきます。

旬の時期は12月頃から翌年2月までの冬の時期が旬となっています。

甘味が強いにんじんなので、シチューやポトフなど、身体が温まる料理に使われることも多いです。しかし、「金美にんじん」はとても柔らかく、煮崩れしやすいにんじんなので長時間煮込むと崩れてしまうことがあります。

サラダや最近流行りのバーニャカウダなどにするのもオススメです!甘味が強いので、にんじんが苦手なお子様にはにんじんジュースにしてみてもいいかもしれません。

金美にんじんの産地はどこ?

「金美にんじん」の主な産地は中国です。「金美にんじん」は『高麗人参』と似た効果を持っているので、人気が高まっているようです。

日本では千葉県で主に栽培されています。

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金美ニンジンの相場価格

「金美にんじん」と一体いくらで販売されているのか?詳しく紹介していきます。

スーパー

スーパーでの販売価格は、もちろんスーパーにより誤差はありますがだいたい約500グラムで500円から700円で販売されています。にんじんにしてはお値段は少々高めかな?と思います。

ネット通販

楽天では2kgで1620円や5kgで2700円で販売されていました。どちらも送料が1100円かかります。

にんじん単体だと通販の方がお得かな?と思いますが、送料を含めるとスーパーで購入した方が安く買えそうですね。

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他にもあるよ!ニンジン3種類全39品種まとめ

東洋種17品種

金時にんじん ダークパープル 黒にんじん
金美にんじん リコピンにんじん ベーターリッチ
ゴールドラビット ピッコロ イエローハーモニー
パープルスティック 金美プラス ラブリーキャロット
熊本長にんじん 愛紅にんじん ドクターカロテン
バイオレットハーモニー ホワイトハーモニー  

西洋種13品種

クリスティーヌ 紅あかり ミニにんじん
アロマレッド 葉にんじん へきなん美人
五寸にんじん 向陽二号 ひとみ五寸
馬込三寸にんじん 甘美人 国分にんじん
ベータキャロット    

地域ブランド種10品種

大塚にんじん 紫にんじん 島にんじん
恋ごころ 彩誉(あやほまれ) カラーにんじん
京くれない スノースティック 黒田五寸
万福寺にんじん    

 

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にんじんの主な栄養と成分表|期待できる5つの効果

主な栄養素・成分表

エネルギー 37kcal
水分 89.5g
炭水化物 9.1g
ナトリウム 24mg
カリウム 290mg
カルシウム 28mg
鉄分 0.2mg
亜鉛 0.2mg
ビタミンA / βカロテン 9100ug
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.04mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンC 4mg
食物繊維 2.7g

※可食部100gあたりの成分となります

にんじんを食べて期待できる効果5選

  1. がん予防
  2. 風邪や感染症の予防
  3. 整腸作用(便秘・下痢改善)
  4. 高血圧の予防・血糖値改善
  5. 美容・健康

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人参の保存方法まとめ|冷蔵・冷凍・常温での保存期間の目安はどのくらい?

ニンジンの保存期限の目安は

  • 冷蔵保存:2~3週間程度
  • 冷凍保存:2か月程度
  • 常温保存:一週間程度

保存したままにしておくと、風味が落ちてしまいます。上記の保存期間はあくまで目安ですので、なるべく早くお召し上がりくださいね。
お得に売られていることも多い人参。上手に保存して食卓で活躍させてください。

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オススメの食べ方

「金美にんじん」をいかにおいしく食べることができるのか。オススメの料理を紹介していきます。

スープ

「金美にんじん」は、生でも食べられるほど甘味は強いですが、火を通すとより甘味が強くなりおいしく食べられます。

金美にんじんの和風スープ

だしや味噌など和風の調味料とも相性抜群です。

金美にんじんとかぼちゃのポタージュスープ

金美にんじんもカボチャも甘味が強い食材なので濃厚なポタージュができます。

金美にんじんとしょうがのポタージュスープ

しょうがの香りと甘い「金美にんじん」で優しいポタージュスープになります。「金美にんじん」は『高麗人参』と似た効果をもっているので、しょうがと「金美にんじん」が入っているポタージュスープなので風邪予防にもなりますね。

生でも食べることができる「金美にんじん」を使ったサラダを3つ紹介していきます

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金美にんじんとツナのサラダ

甘味の強い「金美にんじん」とツナの相性は抜群です。お酢が入っているのでサッパリしています。

金美にんじんとやりいかのサラダ

千切りにした金美にんじんとやりいかを混ぜ合わせ、レーズンでアクセントをだした料理です。

粒マスタードやオリーブオイルなどが入っている洋風のサラダです。千切りにした「金美にんじん」の食感も楽しめます。

金美にんじんまるごとサラダ

「金美にんじん」をまるごと使い、ポン酢とオリーブオイルでさっぱりとした味付けのサラダです。これからの暑い時期にはピッタリですね。

まとめ

人参には様々な種類があり、それぞれに特徴や旬の時期がありますよね。普段私たちがスーパーなどで目にしている人参は赤い色の人参がほとんどですが、黄色い人参も多く生産されていることがよく分かりました。

黄色い人参の特徴は甘味が強いことなので、小さなお子様や年配の方など老若男女問わず食べやすい食材となっています。

旬の時期は冬なので心と身体、両方が温まる料理を作ることができますね。火を通すことでより甘味が強くなるので、その特性を生かした料理を考えるのも主婦の方の楽しみの1つといえるでしょう。

自分が考えた料理を家族の方がおいしそうに食べてくれるほど嬉しいことはないと思います。風邪予防効果にも期待ができるので、たくさん食べて、元気な身体でいたいですよね。

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