みなさんは「サラたまちゃん」という可愛い名前の玉ねぎをご存知ですか?ユニークな名前をした品種で、みずみずしく辛くない玉ねぎです。
玉ねぎは特に生で食べる時に辛味を感じやすく、なかなか生でサラダとして食べることはありませんよね。しかしこのサラたまちゃんは生で食べても美味しいのです!
今回は、辛味が少なく食べやすい玉ねぎ「サラたまちゃん」の特徴と旬の時期やオススメのレシピについてご紹介します。
画像引用:JAあしきた
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目次
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サラたまちゃんってどんな玉ねぎ?
読み方 | サラたまちゃん |
旬の時期 | 3月中旬~6月 |
主な生産地 | 熊本県 |
種類 | 白玉ねぎ |
特徴
サラたまちゃんは、水にさらすことなく生で食べることのできる辛味が少ない品種の玉ねぎです。とてもみずみずしく、サラダとしても食べられることから「サラたまちゃん」と名付けられました。
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化学農薬や化学肥料の使用を抑え、環境にも優しい太陽の熱消毒で消毒を行い作られています。熊本県をメインとして栽培されているサラたまちゃんは、生産者全員が「エコファーマー」に認定されています。
エコファーマーというのは、「持続性の高い農業生産方式の導入の促進に関する法律」に基づいて熊本県知事より認定を受けた農業者のことで、化学肥料や化学農薬を使わずに生産している方々なので、安心して消費することができます。
また、「熊本県特別栽培農産物」にも認定され、熊本県のJAあしきたではブランド野菜として扱われています。
サラたまちゃんの旬の時期と主な生産地
旬の時期はいつ?
サラたまちゃんの旬の時期は、3月中旬~6月頃となっています。
主な生産地はどこ?
サラたまちゃんの主な生産地は、熊本県となっています。
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サラたまちゃんの価格相場ってどのくらい?
では、サラたまちゃんの価格相場について見ていきたいと思います。スーパーで購入する場合とネット通販でお取り寄せする場合、それぞれの価格を調べてみました。
スーパーだと
サラたまちゃんは生産地のスーパーや直売所では手に入れやすく、2個150円ほどで販売されているようです。続いてはネット価格について見ていきましょう。
ネット通販だと
サラたまちゃんはネットでのお取り寄せ商品としても扱われています。各サイトによっても異なりますが、熊本県産のサラたまちゃんは約15個5kg入り2,980円で販売されていました。
近場で手に入れるのが難しい方や、たくさん購入した方は、是非ネットでチェックしてみてくださいね。
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玉ねぎ4種類40品種まとめ!甘くておいしいのはどれ?
では本題の「玉ねぎの品種40種」をご紹介します。白玉ねぎ・黄玉ねぎ・赤玉ねぎ・その他の4つに分類していますので、気になる品種を見てみてくださいね。
- 白玉ねぎ:15品種
- 黄玉ねぎ:15品種
- 赤玉ねぎ:9品種
- その他のたまねぎ:1品種
すべての玉ねぎの人気ランキングは別ページにて解説しておりますのであわせてご確認ください。
詳しくはこの記事をチェック!
白玉ねぎ 15品種
新たまねぎ | サラダたまねぎ | サラたまちゃん |
パールオニオン | 真白 | シャルム |
ホワイトベアー | 貴錦 | |
スーパーアップ | スパート | 愛知白早生 |
スーパーリニア | スーパーこがね玉葱 | マッハ |
黄玉ねぎ 15品種
ペコロス(小たまねぎ) | 札幌黄 | ネオアース |
ケルたま | もみじ3号 | アトン |
ターザン | 北もみじ2000 | OK黄 |
オホーツク222 | ラッキー | ターボ |
アンサー | もみじの輝 |
赤玉ねぎ 9品種
アーリーレッド | 湘南レッド | 緋蔵っ子 |
さらさらレッド | 猩々赤 | ルビーオニオン |
ルビールージュ | くれない | 甲高ルージュ |
その他のたまねぎ 1品種
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玉ねぎの主な栄養成分と期待できる効果・効能
玉ねぎの主な食品成分表(可食部 100gあたり)
玉ねぎは血液サラサラと言いますが、具体的にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか?玉ねぎ100gに含まれる主な栄養成分を見てみましょう。
エネルギー | 37kcal |
水分 | 89.7g |
たんぱく質 | 1.0g |
炭水化物 | 8.8g |
ナトリウム | 2mg |
カリウム | 150mg |
カルシウム | 21mg |
リン | 33mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.2mg |
マンガン | 0.15mg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB6 | 0.16mg |
ビタミンC | 8mg |
食物繊維総量 | 1.6g |
主な栄養素
上記の表を見てみると、玉ねぎには「カリウム」が豊富に含まれています。カリウムは体内の余分な塩分や水分を排出する働きがありますが、玉ねぎの効果として一番の特徴は「血液サラサラ効果」です。
玉ねぎの栄養成分と効果効能については別途記事でまとめていますので、あわせてチェックしてみましょう!
詳しくはこの記事をチェック!
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玉ねぎの保存方法と保存期間の目安
玉ねぎの保存期間の目安
いつでも手に入る玉ねぎですが、複数個入った玉ねぎを購入して腐らせてしまった!なんて経験はありませんか?正しく保存しないと、色が変わったり溶けて汁が出てしまったりすることがあります。
- 常温での保存期間の目安 2ヶ月
- 冷蔵での保存期間の目安 約3〜4日
- 冷凍での保存期間の目安 約1ヶ月
現在の玉ねぎの保存方法に自信はありますか?冷凍・冷蔵・常温の3つの保存方法の日持ち期間や適切な保存方法について、下記記事でチェックしてみましょう!
詳しくはこの記事をチェック!
この玉ねぎの状態って腐ってる?
保存方法が間違っていたり、あまりにも放置してしまうと腐ってしまいます。特にみられる玉ねぎの状態に、「皮に黒カビ」「ピンク色に変色」「皮が緑色に変色」があります。それぞれどういう状態なのか、画像下のリンクより詳細記事をチェックしてみてくださいね!
皮に黒カビが | ピンク色に | 皮が緑色に |
詳しくはこの記事をチェック!
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サラたまちゃんのおすすめの食べ方
みなさんは普段、玉ねぎをどんな料理に使っていますか?サラたまちゃんを使ったおすすめのレシピをいくつかご紹介します。
サラダ
玉ねぎに含まれる健康成分「硫化アリル」は水溶性で水に溶けやすい性質のため、生で食べるのが一番効率よく摂取できると言われています。
玉ねぎの栄養成分を余すことなく摂ることができ、甘みがある旬の時期限定の味ですので、一度は食べたい新玉ねぎメニューです。
ホイル焼き
引用:E・レシピ
かき揚げ
玉ねぎは油との相性も抜群なので、お蕎麦やうどんの付け合わせにかき揚げにするのもおすすめです。揚げて火を通すことでグンと甘みを増し、塩だけでも美味しいかき揚げになります。
お好みで桜えびを入れると香ばしく仕上がり、枝豆を入れると彩りがよくなります。水で溶いた小麦粉に細切りしたたまねぎやお好みの具材を入れるだけなので準備はとても簡単です。カリっときつね色のかき揚げを作ってみましょう。
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まとめ
生のまま食べられるたまねぎ「サラたまちゃん」についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
玉ねぎは通常辛味が強く、水に長時間浸さないと生で食べるのはなかなか難しい野菜なので、そのまま食べることができるというのは下処理の手間も軽くなるので非常に便利ですよね。
熊本県ではできるだけ農薬を使わず栽培しているということなので、野菜の安全を気にかける方にもおすすめしたい品種です。直接手に入れるのが難しい場合は、ネットでのお取り寄せも可能ですので是非活用してみてください。
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