みなさんは普段「玉ねぎ」をどんな料理に使っていますか?炒め物やカレーなどアレンジ方法は様々ですが、中には生で食べるのがおすすめの品種もあります。
今回着目したのは「高錦(たかにしき)」という玉ねぎで、柔らかいので生で食べることのできる品種です。
私も時々生の玉ねぎサラダにチャレンジしたのですが、辛味が気になってしまいあまり好みませんでした。けれどもこの品種であれば辛味や硬さを気にせず食べることができるので、サラダにする時には非常にオススメです。
それでは、柔らかくて食べやすい玉ねぎ「高錦」の特徴と旬の時期やオススメのレシピについてご紹介します。
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目次
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貴錦ってどんな玉ねぎ?
読み方 | たかにしき |
旬の時期 | 3月下旬〜5月上旬 |
主な生産地 | 兵庫県 |
種類 | 白玉ねぎ |
読み方
「貴錦」は「たかにしき」と読みます。
特徴
高錦は、一般的な玉ねぎと同じように外側の皮が茶色の玉ねぎで、柔らかいので生で食べるのがおすすめの品種です。
表面はツヤツヤとして光沢があり、食味が非常に優れています。
また、高錦は成長スピードが速いので早生種とも言われています。みずみずしくジューシーさもあり、加熱すると甘みが増します。生食をはじめとする様々な食べ方で美味しくいただくことのできる品種です。
高錦をはじめとする玉ねぎには、血液をサラサラにする栄養素が豊富に含まれているので、動脈硬化や心筋梗塞といった大きな病気予防にも繋がります。
また、ビタミンB1の吸収率をアップさせる効果もあるので、豚肉やレバーなどといった食材と一緒に摂取することで効率よく吸収でき、免疫力アップや疲労回復にも効果があるのです。
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貴錦の旬の時期と主な生産地
旬の時期はいつ?
貴錦の旬の時期は、3下旬月〜5月上旬となっています。
主な生産地はどこ?
貴錦の主な生産地は兵庫県となっています。兵庫県はほかの品種の玉ねぎの生産も盛んで、特に淡路島で多く栽培されています。
高錦は寒い地域ではあまり育てられず、暖かい地域や中間地で作られています。
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貴錦の価格相場ってどのくらい?
では、貴錦の価格相場について見ていきたいと思います。スーパーで購入する場合とネット通販でお取り寄せする場合、それぞれの価格を調べてみました。
スーパーだと
貴錦は生産地のスーパーや直売所では比較的手に入れやすく、2個100〜150円ほどで販売されているようです。続いてはネット価格について見ていきましょう。
ネット通販だと
最近は野菜もお取り寄せ商品として購入できる時代になりましたが、残念ながら高錦を出品しているサイトを発見することはできませんでしや。冬の旬の時期になれば取り扱いが始まるかもしれません。
また、フリマサイトのメルカリでも自家栽培した野菜を販売する方が増えており、そちらにはシャルムの出品がありました!
佐賀県で作られた高錦は、10kg1,780円で販売されていました、近場で手に入れるのが難しい方や、たくさん購入した方は、是非チェックしてみてくださいね。
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玉ねぎ4種類40品種まとめ!甘くておいしいのはどれ?
では本題の「玉ねぎの品種40種」をご紹介します。白玉ねぎ・黄玉ねぎ・赤玉ねぎ・その他の4つに分類していますので、気になる品種を見てみてくださいね。
- 白玉ねぎ:15品種
- 黄玉ねぎ:15品種
- 赤玉ねぎ:9品種
- その他のたまねぎ:1品種
すべての玉ねぎの人気ランキングは別ページにて解説しておりますのであわせてご確認ください。
詳しくはこの記事をチェック!
白玉ねぎ 15品種
新たまねぎ | サラダたまねぎ | サラたまちゃん |
パールオニオン | 真白 | シャルム |
ホワイトベアー | 貴錦 | |
スーパーアップ | スパート | 愛知白早生 |
スーパーリニア | スーパーこがね玉葱 | マッハ |
黄玉ねぎ 15品種
ペコロス(小たまねぎ) | 札幌黄 | ネオアース |
ケルたま | もみじ3号 | アトン |
ターザン | 北もみじ2000 | OK黄 |
オホーツク222 | ラッキー | ターボ |
アンサー | もみじの輝 |
赤玉ねぎ 9品種
アーリーレッド | 湘南レッド | 緋蔵っ子 |
さらさらレッド | 猩々赤 | ルビーオニオン |
ルビールージュ | くれない | 甲高ルージュ |
その他のたまねぎ 1品種
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玉ねぎの主な栄養成分と期待できる効果・効能
玉ねぎの主な食品成分表(可食部 100gあたり)
玉ねぎは血液サラサラと言いますが、具体的にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか?玉ねぎ100gに含まれる主な栄養成分を見てみましょう。
エネルギー | 37kcal |
水分 | 89.7g |
たんぱく質 | 1.0g |
炭水化物 | 8.8g |
ナトリウム | 2mg |
カリウム | 150mg |
カルシウム | 21mg |
リン | 33mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.2mg |
マンガン | 0.15mg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB6 | 0.16mg |
ビタミンC | 8mg |
食物繊維総量 | 1.6g |
主な栄養素
上記の表を見てみると、玉ねぎには「カリウム」が豊富に含まれています。カリウムは体内の余分な塩分や水分を排出する働きがありますが、玉ねぎの効果として一番の特徴は「血液サラサラ効果」です。
玉ねぎの栄養成分と効果効能については別途記事でまとめていますので、あわせてチェックしてみましょう!
詳しくはこの記事をチェック!
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玉ねぎの保存方法と保存期間の目安
玉ねぎの保存期間の目安
いつでも手に入る玉ねぎですが、複数個入った玉ねぎを購入して腐らせてしまった!なんて経験はありませんか?正しく保存しないと、色が変わったり溶けて汁が出てしまったりすることがあります。
- 常温での保存期間の目安 2ヶ月
- 冷蔵での保存期間の目安 約3〜4日
- 冷凍での保存期間の目安 約1ヶ月
現在の玉ねぎの保存方法に自信はありますか?冷凍・冷蔵・常温の3つの保存方法の日持ち期間や適切な保存方法について、下記記事でチェックしてみましょう!
詳しくはこの記事をチェック!
この玉ねぎの状態って腐ってる?
保存方法が間違っていたり、あまりにも放置してしまうと腐ってしまいます。特にみられる玉ねぎの状態に、「皮に黒カビ」「ピンク色に変色」「皮が緑色に変色」があります。それぞれどういう状態なのか、画像下のリンクより詳細記事をチェックしてみてくださいね!
皮に黒カビが | ピンク色に | 皮が緑色に |
詳しくはこの記事をチェック!
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貴錦のおすすめの食べ方
みなさんは普段、玉ねぎをどんな料理に使っていますか?最後に、貴錦を使ったおすすめのレシピをいくつかご紹介します。
ドレッシング
引用:白ごはん.com
たまねぎのドレッシングは自宅で作るのは難しそう、と思っていませんか?市販モノに頼っている方も多いかと思いますが、たまねぎドレッシングはご家庭でも作ることができます。
材料は多いですが、全部まとめてミキサーにかけるので手間としては少ないのです。甘みあるたまねぎドレッシングで、サラダもモリモリすすみます。一度自家製ドレッシングを作ってみましょう。
高錦はみずみずしく生のままでも食べることのできる玉ねぎなので、高錦のサラダと高錦のドレッシングで玉ねぎたっぷりサラダにすることもできます。
スープ
オニオンスープは手軽に作ることのできる体にも良いメニューです。加熱することでより甘みも出て飲みやすいスープに仕上がります。
食事には汁物が欲しくなりますが、時間のない時や洋食のお供としておすすめです。細く切れば食べた時の舌触りがよく、太めに切ればしっかりとした食感で飲みごたえのあるスープになりますよ。
お好みの太さにカットして作ってみましょう。コンソメをポトンと落とすだけでもできるので、簡単にできるお手軽レシピです。
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かき揚げ
玉ねぎは油との相性も抜群なので、お蕎麦やうどんの付け合わせにかき揚げにするのもおすすめです。揚げて火を通すことでグンと甘みを増し、塩だけでも美味しいかき揚げになります。
お好みで桜えびを入れると香ばしく仕上がり、枝豆を入れると彩りがよくなります。水で溶いた小麦粉に細切りしたたまねぎやお好みの具材を入れるだけなので準備はとても簡単です。カリっときつね色のかき揚げを作ってみましょう。
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玉ねぎの人気コンテンツをチェックしよう
当サイトのたまねぎの人気コンテンツを4つまとめました。是非色々見ていってくださいね(^^♪
玉ねぎ4種類40品種まとめ解説!甘くておススメなのはどの品種?白玉?赤玉?黄玉?
玉ねぎの主な栄養成分と期待できる効果・効能は?硫化アリルで血液サラサラに
玉ねぎの保存方法まとめ|冷蔵・冷凍・常温での保存期間の目安はどのくらい?
簡単おいしい!玉ねぎを使ったおすすめレシピ10選|スープ・サラダ・ソースなど
まとめ
みずみずしくて甘みのある玉ねぎ「高錦」についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?見た目は通常の玉ねぎと同じですが、食べてみるときっとそのみずみずしさにびっくりするかと思います。甘みもあり、生で食べることができますので是非サラダにして食べてみましょう。旬の時期が割と短いので、見かけたら購入してみてくださいね。健康にも良い野菜ですので、とてもおすすめですよ。
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