サザエが腐るとどうなる?黒い汁･生臭い｜保存方法･賞味期限･見分け方

貝にも様々な種類がありますが、中でも「サザエ」は人気の貝ですね。新鮮さが大切ですが、どんな風に保存するのが良いのでしょうか？傷んだ時の見分け方も知っているといいですよね。そこで今回は、

についてご紹介いたします。

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サザエってどんな貝？

サザエ(栄螺)はサザエ科の巻貝で、暖かい海の水深30mまでの磯に生息しています。日本では太平洋側は外房エリアまで、日本海側は秋田県付近までに分布しています。

３〜７月頃の春から夏にかけた時期に旬を迎え、山口県や長崎県・三重県での収穫が盛んです。サザエは海藻を主食としており、食べる海藻の種類によって貝殻の色が変わると言われています。

寄生虫アニサキスの危険性は？

サザエは海で獲れる貝類の一つですが、そこで気になるのが“寄生虫”です。寄生虫は魚が死んでも寄生したまま生きていることが多く、そのまま食べると食中毒を起こす原因となることがあります。

しかし、サザエにはアニサキスがいないと言われています。海を代表する寄生虫といえば『アニサキス』ですが、 アニサキスの代わりに『サザエノハラムシ』という寄生虫が寄生している可能性が高いです 。

苦い部位はどこ？

サザエにも雄雌が存在しており、なんとそれぞれ苦みが違うといわれています。そして苦いのは「メス」、苦くないのは「オス」のサザエです。

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このサザエって腐ってる？

サザエが腐ると、どんな状態になるのでしょうか？早速腐ったサザエの特徴を見てみましょう。

サザエが腐るとどうなる？

腐ってしまったサザエには、このような状態が現れます。

• 見た目：黒く濁った水が出てくる
• 感触：どろどろして身が溶けている
• 臭い：生臭いにおいがする

腐っているとわからずに調理してしまった場合、死んでいるサザエは黒く濁った水が出てくるので確認するようにしましょう。

また調理前には、つついて反応があるかどうかチェックしてみてください。死んでしまっているサザエはいくらつついても反応が無いものです。怪しげなはまぐりを見つけたら、生死確認のためにつついてみましょう。

また、腐っていると腐敗臭がする場合があります。 菌の繁殖速度が早いため、強い腐敗臭がする のです。

腐っている？セーフ？まだ食べられるサザエの見分け方

サザエが腐っているのか、まだ大丈夫なのか、腐りかけのサザエを見分けるポイントを見てみましょう。保存していたサザエがこんな風に変化することがあるので、見極め方をご紹介します。

サザエは弱っていると中から汁が出てきますが、異臭など他に問題がなければ食べることができます。また、つついても反応が小さい場合はサザエが弱っている可能性が高いです。ギリギリ食べることはできますので、よく見極めて調理しましょう。

サザエが腐る原因３つ

では、サザエはどんな状態だと腐りやすいのでしょうか？できるだけ長持ちさせるためにも、サザエが腐りやすくなる原因を見てみましょう。

サザエは必ず冷蔵か冷凍保存するものなので、買ってきてからうっかり室内で放置してしまった！という場合は、サザエが腐ってしまいます。購入後はすぐに冷蔵庫に入れるか下処理して冷凍しましょう。また、鮮度が大事なので賞味期限位ギリギリのものは傷みやすいです。できるだけ早く消費しましょう。続いては、サザエの栄養についてです！

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サザエの栄養って何がある？

サザエに含まれている栄養成分

サザエには、栄養ドリンクにも含まれていて疲労回復効果のあるタウリンが含まれています。また、カリウム・カルシウム・マグネシウムといったミネラル類も豊富です。たんぱく質も多いので、健康に良い食材といえます。

• カリウム：カリウムは、細胞の水分量及び、体内の水分の排出に関わるミネラルで、細胞の中に主に存在しています。ナトリウムとセットで、体内の水分量を調整し、体内にある過剰な水分の排出を促進させます。むくみや冷え性と言った不調の改善効果があります。
• カルシウム：カルシウムは骨や歯の主成分のリン酸化カルシウムの材料でもあり、人間の体内の筋肉や臓器の収縮に関わるミネラルです。神経伝達の正常化にも大きな働きを持ち、体の酵素の働きをサポートします。血液凝固やホルモンの分泌等、多用な働きを持ちます。
• マグネシウム：マグネシウムは、健康な骨を作る上でビタミンDを活性型にする働きや、エネルギー代謝、たんぱく質の合成を担います。マグネシウムは、体内の酵素の要になる触媒や酵素反応を助ける働きを含めると300種類以上サポートしています。血圧の調整機能もあり、片頭痛や冷え性の改善にも効果があるとされています。
• ビタミンB1：ビタミンB1は、人間の代謝に関わるビタミンで、炭水化物を糖に分解し、エネルギーを作り出す経路の最初を担います。食べた糖質全般を燃焼させる工程に関わるため、不足すると疲れやすくなります。また脳の神経伝達物質にも関わり、集中力を増やすや手足の痺れにくくすると言った働きがあります。
• タウリン：タウリンは硫黄を含むアミノ酸の一種で、血液の高脂血症を改善する働きを持っています。コレステロールや中性脂肪の抑え、血圧を正常にする働きもあります。肝臓においてはアルコールの分解含めた解毒の働き助け、脂肪肝の予防効果もあります。

サザエを食べて期待できる効果

サザエに含まれるタウリンには疲労効果、カリウムには利尿効果など様々な効果があります。

• 疲労回復
• 免疫力アップ
• 二日酔いの緩和
• むくみ改善
• 冷え性改善

肝は体に悪い？

特にサザエの肝には、「重金属」が蓄積しやすいと言われています。重金属は妊娠中に摂取してしまうと、お腹の中にいる赤ちゃんの発達を妨げてしまう危険性があります。

タウリンなどの栄養素は胎児の脳の発達に必要な成分ではあるのですが、肝の部分は食べるのを控えた方が良いかと思います。

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サザエを長持ちさせる保存方法｜常温・冷蔵・冷凍の保存期間の目安

サザエってどんな風に保存すれば良いの？保存期間は？とお困りの方はコチラを参考にしてみてくださいね。

【保存方法別】保存期間の目安

• 常温： NG
• 冷蔵： ２〜３日
• 冷凍： ２〜３週間

常温保存

サザエは生貝なので常温保存はできません！冷蔵か冷凍で保存しましょう。

【冷蔵】保存方法

冷蔵保存する場合の保存期間は、冷蔵室で２～３日になります。

【冷凍】保存方法

冷凍保存する場合の保存期間は、２～３週間になります。

殻つきの場合

1. 氷水につける・・・氷水につけ、ザルにあげてから冷凍します。そうすることで表面に氷の膜ができ、酸化を防ぐことができます。
2. 保存袋に入れる・・・殻つきのまま冷凍用保存袋に入れ、空気をしっかりとぬいて密閉します。

むき身の場合

1. 熱湯にかける・・・砂ぬきをしっかりとしたむき身をザルに入れ、熱湯をさっとかけて冷まします。
2. 保存袋に入れる・・・ラップでぴっちり平たく包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍します。ラップをするのが面倒な場合は、そのまま保存袋に入れてしまっても大丈夫です。サザエの美味しい解凍方法は、凍ったまま調理をするか、自然解凍です。おみそ汁にそのまま入れたり、酒蒸しなどがおすすめです。

腐る前に食べよう！サザエを大量消費できる食べ方レシピ

サザエを大量消費したい！そんな時はコチラを参考にしてみてくださいね。余ってしまったサザエを使う時や大量消費したい時にオススメのレシピはこちらです。

焼き物

サザエは焼き物にするととても贅沢で美味しいです。家庭ではグリルで焼くと簡単にできますよ。

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その他の食材・食品の腐っている状態と保存方法をチェック

代表的な食品・食材488種類を見る

代表的な食品・食材488種類を21分類に分けて、腐っている状態と保存方法についてまとめました。是非こちらのページをご覧くださいね(^^♪

他の海藻の腐っている状態・保存方法をチェック

ひじき	のり	ワカメ
もずく	アカモク	コンブ

他の貝類の腐っている状態・保存方法をチェック

アワビ	ホタテ	アサリ
ハマグリ	サザエ	シジミ
ホッキガイ	ムール貝	アオヤギ(バカ貝)
トリガイ	アカガイ

他の甲殻類の腐っている状態・保存方法をチェック

カニ	タコ	イカ
エビ	ウニ

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まとめ

サザエを見極める上で大切なポイントはコチラです。腐っているのかセーフなのか、臭いや見た目・感触などをよくチェックしてみてくださいね。

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