セノビックの飲み過ぎは体に悪い?太る?副作用･危険性･何歳から?

“セノビック”は成長を助ける効果があるものとして販売されている飲料ですが、飲み過ぎると太る原因となるのでしょうか？1杯あたりどのくらいカロリーがあるか知っていますか？何か体に悪い影響はあるのでしょうか？今回は、

これらのテーマについて紹介いたします。

画像引用:ロート製薬

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セノビックとはどんな飲み物？

引用:ロート製薬

“セノビック”は、ロート製薬が販売している飲料です。成長期の骨を研究して買つされたもので、カルシウムやビタミンD･鉄分を多く含む栄養機能食品です。

どんな味？まずい？美味しい？

セノビックには、ミルクココア味･カフェオレ味･いちごミルク味･バナナ味･ヨーグルト味など様々な種類があります。どれも甘みがあるので子供でも飲みやすく、美味しく栄養を補給することができます。

何歳から飲める？

“セノビックは何歳から飲んでもいい？”と疑問に思う方も多いようですが、ロート製薬のHPでは『⚪︎歳から』という記載は特にされていません。『牛乳を飲まれる方なら、どなたにもお飲みいただけます。』と記載されています。

乳製品アレルギーがなく、牛乳を飲める年齢であれば小さなお子様でも飲めるようです。また、セノビックは子供だけでなく。大人でも飲むことができます。

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セノビックは飲みすぎると太る？カロリーは？

そんなセノビックは、飲むと太るものなのでしょうか？セノビック1杯分(スプーン3杯分)あたりのカロリーは、40kcalとなっています。飲んだからといってすぐに太る原因となるほどではありません。もちろん、何杯も飲めば太る原因にはなりますが、そこまで高い数値ではないのです。

では、セノビックにはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか？

セノビックに含まれる栄養成分･効果

セノビックには、カルシウム･ビタミンD･鉄分が多く含まれています。スプーン3杯分で、510mgのカルシウム、6.05mgの鉄分を摂ることができます。また、炭水化物やビタミンK、たんぱく質も少量含まれています。

• 炭水化物：炭水化物はブドウ糖・果糖などから構成されているものを総称です。大きく分類すると体内に吸収されてエネルギー源になる「糖質」、消化吸収されずエネルギーにならない「食物繊維」とに分類できます。
• ビタミンD：ビタミンDは、カルシウムの働きをサポートし主に骨形成を助けます。加えて、筋肉や神経伝達において不可欠なカルシウム濃度の調整も担っています。細菌の研究では、ウイルスや細菌に対する免疫効果の向上する。抗うつ作用も注目されています。
• ビタミンK：ビタミンKは、骨の形成に関わり、ビタミンDとともにカルシウムを取り込むことを助けます。加えて、体内の傷を治すプロトロンビンの働きを助けるため、血小板が傷を塞ぐ働きを助けるビタミンです。不足すると、傷の治りが遅くなります。
• カルシウム：カルシウムは骨や歯の主成分のリン酸化カルシウムの材料でもあり、人間の体内の筋肉や臓器の収縮に関わるミネラルです。神経伝達の正常化にも大きな働きを持ち、体の酵素の働きをサポートします。血液凝固やホルモンの分泌等、多用な働きを持ちます。
• たんぱく質：たんぱく質は20種類のアミノ酸が複数個結合することで作られています。結合するアミノ酸が種類や配列によって様々な臓器や組織の材料になります。特に筋肉の材料として使用されるため、多くの摂取が望ましいです。食品では魚や肉、大豆に多く含まれており、様々な種類を多く摂ることが大切です。

これらの栄養成分を飲み物として摂ることができるため、栄養補給として飲むこともOKです。

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セノビックを飲み過ぎると体に悪い？副作用は？

セノビックには成長に必要な栄養が多く含まれていることはわかりましたが、飲み過ぎると何か影響はあるのでしょうか？

セノビックで乳製品アレルギーになることもあるので、小さなお子様に与える際は量やタイミングに注意しましょう。また、鉄分は貧血予防にもなる栄養成分ですが、摂り過ぎると肝臓や心臓に負担がかかってしまいます。カルシウムに関しても、摂り過ぎは嘔吐や食欲不振といった副作用を起こすこともわかっています。適量であれば栄養補給として重宝するセノビックですが、飲み過ぎには副作用もあることを覚えておきましょう。

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まとめ

セノビックはし栄養機能食品に登録されている飲料ですが、飲みすぎはあらゆる副作用の原因にもなります。一度に飲む量に注意するなど、調整しながら摂るようにしましょう。

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