雪見だいふくは大福をアイスに見立てた商品で、1パッケージに２個入っているのでお得感がありますね。この記事では雪見だいふくの食べ過ぎは太るのか、体に悪いのかについて書いていきます。ぜひ最後までお読みください。
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目次
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雪見だいふくってどんなもの？
雪見だいふくはコンビニにも置いてあることが多いアイスですが、どんなアイスなのか解説していきます。
ロッテのアイス
雪見だいふくは、1981年に誕生し2022年に40周年を迎えたロングセラーのアイスです。雪見だいふく誕生のきっかけになったお菓子は博多銘菓の「鶴乃子」でこのお菓子からヒントを得て雪見だいふくの前身の「わたぼうし」が誕生しました。
もっと日本人好みの素材を使った大福風のアイスはどうだろう」と開発されたのが「雪見だいふく」になります。（ロッテHPより参照）
特徴
雪見だいふくの特徴は、なんといってもアイスの周りを包むモチモチのおもちでしょう。雪見だいふくのおもちにはこだわりがあります。
味の種類
雪見だいふくは通常はバニラ味のみですが季節限定でいろいろな味が出ています。2022年冬の限定品をお伝えします。
＜雪見だいふくコクのショコラ＞・・・濃厚感がアップしたショコラアイスが特徴です。40周年特別バージョンのパッケージもかわいいですよ。
ロッテHPより引用
＜雪見だいふくすい〜とぽてと＞・・・安穏芋を使用したスイートポテト味のアイス、がさつまいも好きにはたまらないですね。すい〜とぽてとはひっくり返すとハートになる仕掛けがあります。食べる前に一度ひっくり返して見てくださいね。ハートの形にほっこりした気持ちになります。
ロッテHPより引用
＜石森萬盛堂監修・雪見だいふく✖️鶴乃子＞・・・雪見だいふくのヒントにもなった鶴乃子とのコラボレーションです。鶴乃子の味わいをイメージし、優しい味わいの黄身あんをむぎゅつとしたマシュマロ食感アイスと冷凍下でも柔らかいおもちで仕立てたアイス（ロッテHPより引用）
いつもの雪見だいふくより値段が少しお高めですが、奇跡のコラボレーションなので見かけたら一度は食べてみたいですね。
ロッテHPより引用
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雪見だいふくのカロリーと糖質
雪見だいふくの気になるカロリーと糖質をみていきましょう。
カロリー
雪見だいふくの1こあたりの栄養成分は
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 |
| 83kcal | 1.0g | 2.6g |
雪見だいふくは２個入りなので、２個食べると166kcalになります。同じロッテ製品のモナ王が１個232kcalになるので、アイスの中では小ぶりでもちがついているので満足感が得やすいアイスと言えるでしょう。
糖質
糖質は炭水化物13.6gと表記があります。２個食べると27gになるので糖質はかなり高めになっています。
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雪見だいふくの食べ過ぎによる影響や1日の摂取量
美味しくて一度食べたら病みつきになってしまう雪見だいふくですが、食べ過ぎたら体にどんな影響があるのでしょうか。
糖質過多になる可能性も
雪見だいふくは美味しいのですが、美味しいものはカロリーや糖質が高いのが悩みの種ですね。糖質制限ダイエットが注目されるようになり糖質制限する人も増えました。
けれど適正な量の糖質は体の中の代謝に欠かせないエネルギーになるので、ある程度の糖質は必要になります。1日に必要な糖質量は身長や活動量により違ってきますが、200g前後になります。
1日３食に換算すると、１食65g程度になります。雪見だいふくは2個で27gと糖質のとりずぎが気になります。
アイスは結構糖質が高め
雪見だいふくに限らずアイスクリームは結構糖質が高めです。特に濃厚でクリーム感のあるものは、脂肪分も含まれるので、糖質脂質ともに高くなるのです。
アイスクリームは冷たいので、常温のお菓子よりも甘さを感じずに食べられてしまいます。
アイスクリームを選ぶときは、ラクトアイスや氷菓と書いてあるものがカロリーも糖質も低くなりますよ。
一日一パッケージまでならOK
アイスクリームは糖質が高いとはいっても、好きなものを我慢するとドカ食いをしたり、ストレスがたまったりしてしまいますね。雪見だいふくは、一パッケージに2個入っているので小ぶりでも満足感が高いです。
何よりカロリー糖質ともに、アイスクリームの中では低めになりますが体のことを考えて、一日一パッケージまでにしましょう。
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まとめ
ここまで雪見だいふくの食べ過ぎは太るのか、体に悪いのかについて書いてきました。
この記事をまとめると
- 雪見だいふくはアイスクリームをこだわりの羽二重餅で包んだ唯一のアイスクリームである。
- 雪見だいふくは、一パッケージのカロリーは166kcal糖質は27,2gで糖質が高めになる。
- アイスクリームは全体的に糖質が高いので、一日一パッケージまでにしておくと良い。
雪見だいふくは、もちもちの後にくる甘いアイスが病みつきになりますね。実は筆者も好きなアイスクリームの中の一つです。
意外に糖質が高いのがわかったので、週に2.3回までと決めて食べ過ぎに気をつけたいものです。この記事があなたのお役に立てれば嬉しいです。
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