中華料理店に行くと必ずおいてある紹興酒。油ものの料理に渋い味の紹興酒ですっきりとおいしくいただけますね。ついつい食も進むお酒ですね。
今回は紹興酒について
- 紹興酒のカロリーと糖質
- 紹興酒に含まれる主な栄養成分
- 紹興酒シングル1杯(30ml)を消費するための運動量
をまとめてました。是非気になるポイントをチェックしていってくださいね。
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紹興酒はどんな飲物？
紹興酒は中国の浙江省紹興市にある鑑湖の湧水を使って醸造した醸造酒で、調味料として用いられることもあります。紹興酒は、仕込み時の添加物と熟成期間などで「淋飯酒」「元紅酒」「加飯酒」「花彫酒」「善醸酒」「香雪酒」に分類されます。紹興酒は角砂糖や話梅と呼ばれる甘い梅干しなどを入れて飲むのが一般的です。近年ではコーラなどの炭酸飲料で割る「ドラゴンハイボール」なども提唱されています。
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紹興酒シングル1杯(30ml)カロリーと糖質は？
- カロリー：38kcal
- 糖質：38.0g
ちなみに紹興酒100gあたりだとカロリーは 127kcalとなります。
紹興酒シングル1杯(30ml)の主な栄養成分
紹興酒シングル1杯(30ml)の栄養成分を以下の表にてまとめました。是非、チェックしてみてくださいね。
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 1.5g |
| アルコール | 4.2g |
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紹興酒シングル1杯(30ml)を消費するための運動量
紹興酒シングル1杯(30ml)のカロリー 38kcal を消費するにはどんな運動でどれくらいの時間が必要かまとめてみました。
- ウォーキングだと 14分
- ジョギングだと 9分
- 水中ウォーキングだと 11分
- 水泳だと 5分
- サイクリングだと 5分
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