ピザまんは食べると太る?食べ過ぎは体に悪い?カロリーは? |

ピザまんはコンビニで変える手頃な軽食ですが、食べると太る原因となるのでしょうか？今回は、

ピザまんは食べると太る？
カロリーはどれくらい？
日持ちと保存方法

こちらのテーマについて紹介いたします。

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1 ピザまんは食べると太る？
- 1.1 ピザまんが太る理由は？　
- 1.2 ピザまんで太る部位はどこ？
2 ピザまんの賞味期限はどのくらい？
3 ピザまんの保存方法は？
- 3.1 冷凍保存方法
- 3.2 解凍方法
4 まとめ

ピザまんは食べると太る？

ピザまんは秋から冬の時期によく食べられているものですが、食べると太るものなのでしょうか？その答えはYESで、ピザまんを食べると太ると言えます。それは一体なぜなのでしょうか？

ピザまんが太る理由は？　

ピザまんを食べて太る原因としては、下記の３つが挙げられます。

原料が小麦だから
チーズが入っている
塩分量が多い

まず、ピザまんの主な原材料は小麦で、糖質が多く含まれています。また、ピザまんの具材にはチーズが含まれているためカロリーが高くなります。

ピザまん1個あたりのカロリーは約200kcalで、食べすぎれば太る原因となります。

ピザまんで太る部位はどこ？

体が太る時、食べ物によって太る部分が変わることを知っていますか？ピザまんの食べ過ぎにより太る部分は、ズバリ「お腹」です。

お腹周りは大きくなることでメタボと呼ばれますが、メタボになる原因の食べ物には他に「お酒・お米・パン」などがあります。ピザまんの食べ過ぎはお腹周りのお肉がついていくので注意してください…！

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ピザまんの賞味期限はどのくらい？

ピザまんは、寒い時期ならコンビニでも、スーパーでは通年購入することができるので、ちょっと小腹が空いた時やおやつ用に食べる方が多いかと思います。

コンビニで買ったピザまんはすぐに食べることがほとんどかと思いますが、冷蔵や冷凍で販売されているパックタイプのピザまんはどれくらい日持ちするのでしょうか？

ピザの日持ち日数の目安は、冷蔵･冷凍それぞれ下記の日数となっています。

豚まんの日持ち

冷蔵保存…約1週間
冷凍保存…1〜2ヶ月

商品によっても異なりますが、冷蔵のピザまんの賞味期限は1週間前後のものが多いです。中には、3日しか日持ちしないものもあります。

商品によって冷蔵での賞味期限に差があるのは、保存料が使用されているかどうかが大きいです。無添加のものほど賞味期限は短いので、購入時によく確認してみましょう。

また、冷凍ものの豚まん･肉まんは1〜2ヶ月の賞味期限となっています。

コンビニの豚まん･肉まんは？

コンビニで購入した際はすぐに食べることが多いかと思いますが、 賞味期限は長くても翌日まで です。そのまま常温放置してしまったり、2日以上経ったものは具材が腐りやすいので注意しましょう。

ちなみに、手作りした豚まん･肉まんに関しても賞味期限は1〜2日となります。保存料を使っていない分、腐りやすいので早めに食べきりましょう。

賞味期限切れはいつまで食べられる？

冷凍豚まんの賞味期限が切れている場合、1週間程度であれば食べられることが多いです。冷凍であれば腐りにくく、多少の期限切れであれば味や風味は落ちているかもしれませんが、食中毒になる可能性は低いです。

ですが、冷蔵ものの豚まんは期限切れだと傷むことが多いので、食べる前によく見分けるようにしましょう。

また、冷凍豚まんでも 賞味期限切れ1ヶ月〜2ヶ月以上など、極度に期限が過ぎている時は食べないようにしましょう 。では、ピザまんが腐るとどのように変化するのでしょうか？

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