ファミチキのアレルギーは?カロリーや糖質量は?食べ過ぎ注意?

ファミリーマートの看板商品といえばファミチキですよね!実はファミチキは初登場したのが2006年という歴史のある商品なんですよ!2020年には15周年を迎えています。様々なファミリーマートの商品の中でも売上数量ナンバーワンになっており、今では日本中で愛されているフライドチキンですね!

今回はファミチキとはどのような商品なのか、ファミチキを食べる事でアレルギーが出ることがあるのか、ファミチキのカロリーや糖質などを解説していきたいと思います。

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ファミチキってどんな商品?

冒頭でも紹介しましたがファミチキはファミリーマートの看板商品として2006年から売上数量 no.1を誇っているホットスナックです。これまでに発売されたファミチキは16種類もあり、ファミチキのみの販売数はなんと10億個とも言われており、1秒あたりに約3.5個を販売している計算となっています。

2017年にはファミチキをモチーフとしたキャラクターのファミチキ先輩が登場しました。

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フライドチキンの常識を覆したファミチキ!

今まではフライドチキンと言うと骨付きが一般的でした。ですがファミチキはその骨を除去し、食べやすさとサクサクとした衣の食感、溢れるような肉汁のジューシーさをプラスした商品です。骨がないことによって、袋のまま手を汚さずに食べれるところが日本人には第2大人気となり爆発的に売れるようになりました。

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ファミチキのカロリーと糖質はどれくらい?

ではファミチキのカロリーと糖質を他のコンビニのフライドチキンと比較して見ていきましょう。 

<コンビニフライドチキンのカロリー/糖質量>

  • ファミリーマートファミチキ:251kcal/14.8g
  • セブンイレブンななチキ骨なし:197kcal/10.3g
  • セブンイレブンななチキ骨付き:240kcal/14.1g
  • セブンイレブン揚げ鶏カロリー:185kcal/8.3g
  • ローソンLチキ:275kcal/12.2g

セブンイレブンはファミチキのようなホットスナックで販売しているフライドチキンにたくさんの種類があることがわかりますね。基本的にフライドチキンのカロリーはメーカーによってもそこまで差がないということがわかりますね。

若干ではありますが他のコンビニのフライドチキンに比べてファミリーマートのファミチキは「糖質量が高い」傾向にあります。

糖質が高い食品は太りやすい傾向にある

糖質が高いということは血糖値の上昇が激しいということに繋がります。血糖値の上昇というのはどんな食品を食べても生じますが、糖質が高い食品を食べた時というのは急激に血糖値が上昇してしまいます。

血糖値の上昇はなぜ悪い?
食べすぎや運動不足などの不健康な生活習慣を続けていると、血糖値が高い状態が続いてしまいます。血液中に糖が多いと、血管の壁が壊れやすくなったり、血管が詰まったりすることがあります。さらに血糖値が乱高下すると、体内の血糖値を下げるホルモンであるインスリンの調節がうまくいかなくなってしまい、最終的にはインスリンを作り出す膵臓が機能不全を起こして「糖尿病」になってしまいます。

 

糖尿病になってしまうと、血糖値が高い状態がずっと続いてしまうので、体中の血管を壊し続け、はじめは目や指先の細い血管が詰まり、そのうち血液をきれいにする役割のある腎臓が疲弊して腎臓病になってしまうなど様々な病気につながってしまうのです。なので血糖値が高い状態や急上昇は早めに対処しなければいけないものといわれています。

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ファミチキのアレルギー情報

アレルギー

ファミチキに記載されているアレルギーの原因となるアレルゲンは「小麦、鶏卵、乳成分、大豆、鶏肉」です。 これらの食品に食物アレルギー反応がでる方は絶対に食べないようにしてください。

またアレルギーというのは大人であっても体調が悪い時であれば生じる可能性があります。全身に蕁麻疹ができたり赤み・かゆみが出たり、呼吸がしづらくなるなどを感じたらすぐに医療機関に相談するようにしましょう。

食物アレルギーとは?
食物アレルギーとは、特定の食べ物に含まれる「アレルゲン(アレルギーの原因となる物質。 ほとんどはたんぱく質)」に「免疫」機能が過剰に反応してしまい、体にさまざまな症状をおこすものです。

人によってどの食品に反応しやすいかが異なり、特に幼少期は食物アレルギーが起きやすいといわれています。 「免疫」はもともと体に害となるものを排除する働きですが、それが過剰に反応してしまうと、逆に体の不調を引き起こしてしまうのです。

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ファミチキは美味しいけれど食べ過ぎに注意!

今回はファミチキの基本的な情報について解説していきました。ファミチキはとてもジューシーで食べやすく、それでいてリーズナブルなので日本人に愛されている食品です。しかし食べ過ぎてしまうと血糖値を急激に上げてしまったりアレルギーを生じてしまう可能性もある食品です。

もちろん食べ過ぎなければ全く問題なくファミチキを楽しむことができますので、心配し過ぎずに付き合っていきましょう!

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まとめ

いかがでしたでしょうか?今回の記事をまとめると、

この記事をまとめると

  • ファミチキは2006年から販売されて現在まで大人気のファミリーマートのホットスナック
  • 2020年には10億個も販売されていたという実績を持つ
  • 他のコンビニのホットスナックに比べてカロリー量は変わらないが糖質が高め
  • 小麦、鶏卵、乳成分、大豆、鶏肉にアレルギー反応がでる人は食べないようにしよう
  • ファミチキの食べ過ぎは体に影響を与える可能性があるため注意しよう 

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。

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