ベースブレッドの賞味期限切れは食べられる？低GIってなに？ |

あなたは「ベースブレッド」というパンをご存知でしょうか？ダイエットをする際の強い味方として、今人気急上昇中の食品になります。今回の記事では、ベースブレッドはどんな商品なのか？賞味期限は？というようなことを中心に話を進めていきます。最初に記事内容を見ておきましょう。

ベースブレッドとはどんなパン？
低GI食品って何？
ベースブレッドの賞味期限はいつ？

こんな内容となっています。この記事を最後まで読んで、ベースブレッドの魅力を完全に理解してみましょう。

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1 ベースブレッド（BASE BREAD)とは？
2 低GIとは？
3 ベースブレッドの賞味期限は？
- 3.1 ベースブレッドの賞味期限
- 3.2 賞味期限切れでも食べられる？
4 まとめ

ベースブレッド（BASE BREAD)とは？

ベースブレッドとは「ベースフード株式会社」が作っている栄養豊富なパンになります。一体どんな特徴があるのでしょうか？いくつか見ていきましょう。

完全栄養食品

ベースブレッドは「完全栄養食品」として販売されています。ベースブレッドを1食食べるだけで、1日に必要な栄養素の多くを確保することが出来るのです。そのため、食習慣が乱れがちな現代人にはピッタリの食材で、今人気が段々と高まっているのです。

ビタミンとミネラルのバランスが良い

ベースブレッドには、多くのミネラル分やビタミンが入っています。その数なんと26種類。かなり多くのビタミン、ミネラルを効果的に摂取できるでしょう。ビタミンだけでも9種類の栄養素が含まれているので、健康維持にはピッタリの食品になります。

また、食品添加物も入っていないので、体に悪影響を及ぼすことはありません。

タンパク質も豊富

ベースブレッドには良質なたんぱく質も含まれています。たんぱく質は人間の体を作っている最も重要な栄養素の一つになります。ベースブレッドを1個食べるだけで13.5gもの品質のいいたんぱく質が摂取できるので、非常におすすめです。

植物性のたんぱく質なので、とってもヘルシーなところがポイントとなっています。

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低GIとは？

ベースブレッドは「低GI食品」です。なので、ダイエット目的で食べる人が非常に多いのです。ところで低GIとはどんな意味なのでしょうか？ちょっと詳しく解説していきます。

血糖値が上がりにくい食品ということ

低GI食品と言うのは「グリセミック・インデックスが低い食品」のこと。GIが低いと、血糖値の上昇速度が非常にゆっくりとします。血糖値の上昇が緩やかになると、肥満になりにくくなったり生活習慣病にかかりにくくなったりします。

そのため、健康に気を遣っている人には、ぴったりのパンなのです。

食べても肥満に繋がりにくい

低GI食品は、食べても肥満になりにくいのが最大の特徴です。前述した通り、血糖値の上昇が緩やかなので、インスリンの過剰分泌を抑えることが出来ます。インスリンの過剰分泌が肥満に繋がってしまうため、低GIのベースブレッドを食べると、太りにくいとされているのです。

様々な疾患を予防できる

低GI食品のような低GI食品は、様々な生活習慣病を予防する効果があります。太りにくい効果があるため、メタボリックシンドロームになりそうな人は、積極的に低GIの食品を食べるのがおすすめです。その他、インスリンの過剰分泌を抑えることが出来るので、糖尿病予防にも効果的です。

通常の食パンを食べたり、ご飯を食べるよりも、非常にヘルシーに食べられるので、今人気が出ているのですね。

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ベースブレッドの賞味期限は？

では、ベースブレッドにはどれくらいの賞味期限が設定されているのでしょうか？

ベースブレッドの賞味期限

ベースブレッドの賞味期限は1カ月程度に設定されています。常温保存で1か月程度は保存可能なので、いくつかまとめ買いをしておいてもいいでしょう。ちなみに、開封してしまうと賞味期限の長さとは関係なく、すぐに食べた方がいいです。

開封後から劣化が始まりだすので、翌日にはかなり味が落ちてしまうでしょう。またベースブレッドを食べる際には、レンジで軽く温めるのがおすすめ。焼きたての味と香りを再現してくれます。またベースブレッドはオフィスビルやホテルに入っているファミリーマートで購入することが可能です。

もしファミリーマートに立ち寄ることがあれば買ってみましょう。その他、公式のオンラインサイトからも購入できるので、近くにお店がないという場合には、インターネット通販を利用して買うのが、最も効率的でしょう。

賞味期限切れでも食べられる？

ベースブレッドは、賞味期限が切れても食べられるパンです。ただし、賞味期限を過ぎてしまうと、ベースブレッド本来の味と香りは落ちてしまうので注意してください。賞味期限とは、その食品が「美味しく食べられる期限」のことです。

食べられなくなる「消費期限」とはちょっと意味が違うので気を付けましょう。ちなみに、賞味期限は消費期限の約90％位に設定されています。なのでベースブレッドは製造から35日程度は食べられると思っていていいでしょう。