のどごしがおいしいお酒と言えばビールですね。乾杯の１杯目にビールを飲まれる方も多いのではないでしょうか？
今回はビールについて
- ビールのカロリーと糖質
- ビールに含まれる主な栄養成分
- ビール中ジョッキ(500ml)を消費するための運動量
をまとめてました。是非気になるポイントをチェックしていってくださいね。
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ビールはどんな飲物？
ビールは大麦を発芽させた麦芽をビール酵母によりアルコール発酵させて作った酒のことをいいます。ビールは醸造法により上面発酵の「エール」と下面発酵の「ラガー」に大別されます。20世紀以降の冷蔵技術の進歩により、ビールは冷やして飲む風習が広まりました。タイでは冷やした上に氷を入れるのが一般的です。エールビールは常温で飲まれることが多いです。ドイツやベルギーなどのように温めて飲むビールもあります。また、ビールをカクテルや異なる種類のビールを混ぜる等、様々な飲み方がされています。
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ビール中ジョッキ(500ml)カロリーと糖質は？
- カロリー：202kcal
- 糖質：202.0g
ちなみにビール100gあたりだとカロリーは 57kcalとなります。
ビール中ジョッキ(500ml)の主な栄養成分
ビール中ジョッキ(500ml)の栄養成分を以下の表にてまとめました。是非、チェックしてみてくださいね。
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 15.6g |
| アルコール | 18.6g |
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ビール中ジョッキ(500ml)を消費するための運動量
ビール中ジョッキ(500ml)のカロリー 202kcal を消費するにはどんな運動でどれくらいの時間が必要かまとめてみました。
- ウォーキングだと 76分
- ジョギングだと 46分
- 水中ウォーキングだと 57分
- 水泳だと 28分
- サイクリングだと 28分
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