芳醇な梅の香りが漂う梅酒。スッキリとした味わいと飲みやすさから食前酒として出されるお店も多いですね。
今回は梅酒について
- 梅酒のカロリーと糖質
- 梅酒に含まれる主な栄養成分
- 梅酒シングル1杯(30ml)を消費するための運動量
をまとめてました。是非気になるポイントをチェックしていってくださいね。
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梅酒はどんな飲物？
梅酒は6月頃に収穫される青梅を蒸留酒に漬け込んで作る混成酒類の一種です。販売されている梅酒は「本格梅酒」と「梅酒」に分けられラベルに表示されます。梅・糖類・酒類で作られる梅酒を「本格梅酒」と呼び、梅・糖類・酒類の他、酸味料・香料・着色料などを添加しているものを「梅酒」と呼び分けます。日本の酒税法上、果実酒ではないため家庭でも作られているお酒です。民間で健康に良い酒と言われ、食前酒として用いられることもあります。
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梅酒シングル1杯(30ml)カロリーと糖質は？
- カロリー：48kcal
- 糖質：48.0g
ちなみに梅酒100gあたりだとカロリーは 156kcalとなります。
梅酒シングル1杯(30ml)の主な栄養成分
梅酒シングル1杯(30ml)の栄養成分を以下の表にてまとめました。是非、チェックしてみてくださいね。
| たんぱく質 | 0.0g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 6.4g |
| アルコール | 3.2g |
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梅酒シングル1杯(30ml)を消費するための運動量
梅酒シングル1杯(30ml)のカロリー 48kcal を消費するにはどんな運動でどれくらいの時間が必要かまとめてみました。
- ウォーキングだと 18分
- ジョギングだと 11分
- 水中ウォーキングだと 13分
- 水泳だと 7分
- サイクリングだと 8分
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