ショウガオール

ショウガオールとはどんな栄養素?

ショウガオールはしょうがが持つ独特の辛味成分で、加熱しても壊れることがなくよりその健康効果を得ることができます。発汗作用を持ち血行を促進させる他、胃酸の分泌を促進させて消化を良くし、胃もたれの解消、殺菌効果による風邪予防に役立つ栄養素です。

ショウガオールをよく含む食べ物

  • しょうが

ショウガオールを摂って期待できる効果

  • 冷え性の解消
  • 胃もたれ解消
  • 風邪予防