セノビーは太る?知っておきたい栄養機能飲料の正しい知識とは!

最近CMなどでも見かけるようになった「セノビー」は、子どもの成長を助ける栄養食品だといわれています。健やかな成長を願う親が安心して飲ませることができると好評です。

効果に期待が持てるセノビーについて、

セノビーの効果と太りやすいといわれる理由について、この記事では紹介していきます。

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セノビーについて

セノビーという商品名は聞いたことがあっても、どのようなものなのか分からない。類似品などもあって、違いが分からないという人も多いようです。セノビーとはどのようなものなのでしょうか？

セノビーとは

セノビーとは、森永製菓から販売されている、「成長期サポート飲料」です。「森永ココア　セノビー」が正式名称なので、森永ココアの栄養機能食品ということになります。森永ココアは良く知られて、味も分かっているので安心して飲むことができます。

カルシウム・鉄・ビタミンＤが特に多いため、成長期のサポート飲料として人気があります。

カルシウムが特に豊富

特にカルシウムが豊富なセノビーですが、その量はセノビー1杯で1日分のカルシウム680mgを補給できる量です。（セノビー12g+牛乳150ml）朝の忙しい時間や、おやつの時に1杯出してあげるだけで、カルシウムが取れてしまうなんて、現代の忙しい親子にはありがたい1杯ですね。

一日一杯の手軽さ

カルシウム以外にも吸収率の高い「ミルクカルシウム510mg」乳酸菌である「シールド乳酸菌を約100億個」、体づくりのサポートとなる「ミルクオリゴ糖約100mg」などが配合されています。たった1杯でこれだけの栄養機能を取ることができるので、手軽であり面倒くさいなんていえないほどの手軽さです。

出典：森永ココア　セノビー（森永製菓）

セノビーは太る?

セノビーを調べていくと「太る」というキーワードが目につきます。1日一杯のセノビーが太るとはどういうことなのでしょうか？その理由について説明していきます。

一日当たりに必要な3大栄養の量

エネルギー源になる栄養素として、糖質・脂質・タンパク質があり、これらを三大栄養素といいます。

• 糖質…25g以下
• 脂肪エネルギー比…25％
• タンパク質…50g

子どもに必要な栄養となりますが、偏らずさまざまな食品から取ることが良いとされています。

出典：三大栄養素（グリコ）

三大栄養素を多く摂りすぎてしまうと太る原因にもなってしまいます。一日当たりに必要な三大栄養素の量は上記の通りです。

セノビーに含まれる3大栄養の量

セノビーは原材料が、「砂糖・ココアパウダー」などから作られています。1杯分のカロリー（牛乳込）が142kcalなのでそれほどカロリーが高いとは思いませんが、糖質・脂質・タンパク質の三大栄養素の量を確認すると、

• 糖質…15.2g
• 脂肪エネルギー比…6.1～6.6g
• タンパク質…6.1g

ということなので、太ってしまうというイメージを持たれても仕方がないのかもしれません。セノビーだけで栄養を取ろうとは考えず、あくまでも栄養補助と認識しましょう。

一日一杯なら問題ない

元々セノビーの推奨は1日1杯とされています。1杯以上を飲むことは森永でもおすすめをしていないので、1日1杯を守って飲むことで太る心配はないようです。

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セノビーの効果

セノビーは子どもの成長にはかかせない栄養素がたくさんある飲み物です。

子どもの身体づくりをサポート

セノビーは成長期（男児10歳、女児8歳くらい）〜を想定して作られています。成長期はたくさんの栄養を必要とします。

いつもの食事プラス1日1杯のセノビーを飲むことで、子どもの身体づくりをサポートすることができます。子ども達の生活も忙しく、食生活が乱れがちになってしまっていると感じている親も多いでしょう。

食事で不足してしまった栄養をセノビーで補うことで、成長期の悩みも解決できます。好き嫌いがあったとしても、ココア味のセノビーであれば嫌がらず飲んでくれるでしょう。

大人の健康維持をサポート

これだけ栄養のあるセノビーなので、子どもだけではなく大人も飲むことで健康維持をサポートしてくれます。特にカルシウムなどの不足は、大人でも骨粗しょう症などを発症する可能性があるため、セノビーのようなカルシウムなどを補う栄養機能食品を取ることは大事です。

子ども同様に1日1杯を飲むことで、健康な生活のサポートをセノビーがしてくれます。

まとめ

子どもの成長をサポートしてくれる、セノビーについて紹介しました。

手軽に大事な栄養を取ることができる、1日1杯で良いという手軽さなので、成長期のお子さんやカルシウム不足が気になる大人にもおすすめです。