サンペレグリノは体に悪いといわれる理由や安全性についての知識

サンペレグリノをご存じでしょうか？名前だけでは分からないという人もいるかもしれませんが、イタリアの炭酸入りのナチュラルミネラルウォーターです。以前より人気があるので実際に飲んでいる人も多いでしょう。

この記事ではサンペレグリノについて紹介します。体に悪いというイメージは本当なのか？サンペレグリノの気になることについて、正しい知識を得ることで、さらに美味しくサンペレグリノを飲むことができます。

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サンペレグリノは身体に悪いの?

サンペレグリノは炭酸水のミネラルウォーターであり、ダイエットや料理、お酒やジュースと割ったり使い方の幅が広いことで知られています。それと同時に身体に悪いという噂も聞いたことがあるのではないでしょうか？　

発がん性物質のウラン濃度が少し高め

身体に悪いという理由は、サンペレグリノにはウランが含まれているからです。ウランと聞くとやはり身体に悪いものというイメージがありますが、ウランを摂取すると呼吸器系や腎臓の機能に障害をもたらす可能性が高いといわれています。

ウランが含まれているのはサンペレグリノだけではありません。水道水やほとんどのミネラルウォーターには含まれており、食べ物にもウランは含まれています。

大人の場合は問題ない

たくさんの食品やミネラルウォーターに含まれているウランですが、なぜサンペレグリノだけ危険だと言われるのでしょうか？それはウランの濃度に関係します。サンペレグリノのウラン濃度は0.004～0.008mg/Lで、身体に悪影響を与える量が大人は0.01mg/L、子どもが0.002mg/Lとされています。大人には影響がないといわれています。

子どもや妊婦さんは注意が必要

しかし、子どもや妊娠中の女性にとっては注意しなければいけない量なので、飲むことは控えるべきです。ちなみにウランの摂取量についてはドイツのリスク評価研究所で「ミネラルウォーターに含まれるウランの最大基準値を設定すること」が提言され、0.015mg/Lとされています。

ウランが含まれているものは、サンペレグリノだけではないので、含有量の高いものはなるべく控えたほうが良さそうです。

出典：食品安全委員会（内閣府）

サンペレグリノの効果

サンペレグリノは飲み過ぎに注意をすれば、気にせずに飲める炭酸入りミネラルウォーターです。効能などについて紹介していきます。

胃腸の活性化

サンペレグリノはミネラルが豊富です。炭酸などは飲むことによって、胃腸を刺激してくれます。特にサンペレグリノは微炭酸なので、炭酸が苦手な人でも飲みやすく、胃腸を刺激することで活性化に繋がるため、飲むと良いといわれています。

血流の促進

超硬水なのでカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムが豊富です。ミネラルは血行を良くし、マグネシウムも血液をサラサラにする作用があります。血流の流れをよくするためにもサンペレグリノを飲むことをおすすめします。

便秘の改善

血流を良くするといわれるマグネシウムとミネラルは、腸の働きを活性化させる作用もあります。腸の動きを良くすることで、便秘の改善や予防にも繋がります。便秘になりやすい女性は特に飲むことをおすすめしますが、妊娠中などはウランの摂り過ぎに気をつけなければいけないので、妊娠中以外の時に飲むようにしましょう。

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サンペレグリノの味について

さまざまな効能があるサンペレグリノではありますが、どのような味なのでしょうか？長く飲み続けたくても味が良くなければ飲み続けることは難しいです。

炭酸が弱めで飲みやすい

炭酸入りのミネラルウォーターはいろいろ種類があり、強炭酸のものも多いです。サンペレグリノは超硬水なので飲みなれない人には飲みにくいですが、微炭酸なので炭酸が苦手な人でも飲みやすいようになっています。

ほんのり塩味

サンペレグリノの味はほんのり塩味がします。これはナトリウムが含まれていることにあり、甘さもありますが塩味もする、ただの水よりも飲みやすいミネラルウォーターです。

サンペレグリノはどこで売ってる?

サンペレグリノに興味を持ってはいるものの、どこで売っているのか分からなければ飲むことができません。サンペレグリノはどこで購入することができるのでしょうか？

ネット

サンペレグリノはインターネットで購入することが可能です。箱買いをする場合、持ち運びが大変なので、インターネットで購入すると玄関まで運んでもらえるので楽に購入することができます。楽天・PayPayモール・ロハコなど、主要のサイトで購入することができます。

お得に買いたければコストコで

インターネットよりもお安く購入したい！と思われる場合には、コストコで購入することをおすすめします。コストコは「会員制倉庫型店」といわれるため、年会費を払い入会をする必要がありますが、たくさんの量を安く購入することができます。

サンペレグリノの場合には24本入りで1,500円以下で購入することができます。1本60円ちょっとで購入ができるので、大変お得です。

まとめ

サンペレグリノについて紹介しました。 身体に悪いなどともいわれるサンペレグリノですが、飲み方を注意することで安全に飲むことができます。

サンペレグリノだけがウランが含まれているのではなく、一般の食品には微量ですが含まれています。 大人が飲む場合は問題がありませんので、これまで飲んだことがない人はぜひ試してみてはいかがでしょうか？