ララクラッシュはまずい?おいしい?皆の口コミは?ダイエット効果は? |

皆さんはこんにゃくを使ったお菓子を食べたことはありますか？代表的なものはこんにゃくゼリーや蒟蒻畑が有名ですが、最近発売されたマンナンライフのララクラッシュも新しい食感がとても面白く、美味しく食べることができるお菓子です。

ただララクラッシュはどうしても蒟蒻畑と比べられてしまい、まずいといった口コミも少なくないようです。

今回の記事ではララクラッシュとはどのようなお菓子なのか、みんなのクチコミ、ララクラッシュなどのこんにゃくからできたお菓子の効果について解説していきたいと思います。

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1 ララクラッシュってなに？
2 ララクラッシュってまずい？おいしい？皆の口コミは？
3 こんにゃくスイーツの効果は？
- 3.1 こんにゃくスイーツの効果効能
4 腹持ちが良いって本当？
- 4.1 食べ過ぎには注意
5 まとめ

ララクラッシュってなに？

マンナンライフのララクラッシュは、こんにゃくのつぶつぶにジュレが合わさってつくられる新しい二つの食感が特徴的なお菓子です。

従来のマンナンライフの蒟蒻畑にはない新しい食感で、とても食べやすく人気の高い商品となっています。

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ララクラッシュってまずい？おいしい？皆の口コミは？

良い口コミ

ララクラッシュ美味しい！ pic.twitter.com/xWyzFXANYu
— intel松田 (@intel_matsuda) June 9, 2015

https://twitter.com/chaofukuoka/status/860408066210004992

ララクラッシュ美味しいのに腹にたまって食物繊維めっちゃ入ってて一袋食べても100kcal無いとか最強過ぎん？杏仁ミルクうまい…ハマる… pic.twitter.com/hsVqxWRPZ9
— Uran. (@uran92ragi) January 22, 2019

イマイチな口コミ

ララクラッシュまずい。
— 器用貧乏な青年。 (@kuuga519) July 11, 2020

こんにゃくばたけうまいけどララクラッシュまずい
— たわ魑ぶ (@tawatibu) June 20, 2019

そうそう
こんにゃくばたけはおいしいけどララクラッシュはまずい
食感も
こんにゃくばたけ→おいしい
ララクラッシュ→ぐじゅぐじゅ
— ✋ (@kadai__) September 9, 2016

ララクラッシュやわやわすぎてまずい
蒟蒻畑の噛みごたえを期待していた、かなしい
— ゆい (@lh_rh_lc_lg) July 21, 2020

口コミの総評

ララクラッシュはおいしい派の方とイマイチ派に大きく分かれることがわかりました。イマイチ美味しくない派の意見としてはマンナンライフから販売されている蒟蒻畑のような食感がないことが、いまいち好きになれないという意見が多くみられました。

確かにララクラッシュの場合は、蒟蒻畑のように全てこんにゃくでできているわけではありませんので、食感はこんにゃく畑に劣ってしまうかもしれません。

ですがララクラッシュはこんにゃくのブロックと、ジュレの組み合わせが新しい別のお菓子として販売されていますので、お好きな方を選べると良いですね！

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こんにゃくスイーツの効果は？

マンナンライフの蒟蒻畑やララクラッシュなどのこんにゃくを使ったスイーツは非常に様々な効果が期待できるといわれています。

主な成分としては、糖質と食物繊維です。糖質はおよそ5g前後、食物繊維は0.4gとなっています。製品によって多少の違いがあるので、気になる方は食べる前に食品成分表の記載の確認をしてみてください。

こんにゃくスイーツの効果効能

腸内を整える

便秘の予防

生活習慣病や肥満の予防

血糖値の上昇を抑える

コレステロール値を下げる

糖尿病や動脈硬化のリスクを軽減させる

こんにゃくを使ったお菓子には、水溶性食物繊維が豊富に含まれています。それによってさまざまな効能効果が期待できそうです。

こんにゃくに含まれている水溶性食物繊維が肥満の予防やコレステロール値を下げるのに効果的になります。スナック菓子などを食べるならこんにゃくスイーツに代えてみると大きなダイエット効果も期待できそうですね。

生活習慣病とは

生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 7大生活習慣病とはがん・脳卒中・心筋梗塞・高血圧性疾患・糖尿病・肝硬変・慢性腎不全のことをいいます。その中でも日本人の死因の上位を占めている、がん・脳卒中・心筋梗塞は3大疾病と呼ばれています。

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