プロアントシアニジン

プロアントシアニジンとはどんな栄養素？

プロトアントシアニンは、植物性の赤い色素の中でもぶどうの皮や種に含まれている色素です。通常のアントシアニンとは異なり肌や骨、血管の健康に不可欠なコラーゲンの生成を促進させます。またシミの原因になるメラニンの生成を抑制する働きを持っています。

プロアントシアニジンをよく含む食べ物

• ぶどう（紫皮）
• 赤ワイン
• ぶどうジューズ

プロアントシアニジンを摂って期待できる効果

• 美肌効果
• 骨を丈夫にする