黄金糖の食べ過ぎは太る?体に悪い?のどにいい?効果･カロリーは?

（画像引用：株式会社黄金糖）

大正時代に誕生したベストセラー商品である黄金糖。小さいころよく食べていたけど最近食べていないという方も多いのではないでしょうか？透明な黄金色がとてもきれいで、日本のみならず海外にもファンを持つ飴ですが、ふと黄金糖の食べ過ぎは体に悪くないだろうか・・・？原料には何が使われているのだろうか？と思うことはないでしょうか？意外と知られていない黄金糖の原材料や、なめる効果についてご紹介します。

この記事を読んで、ぜひ黄金糖を食べてみてください。

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黄金糖とはどんな食べ物？

黄金糖とは、株式会社黄金糖から販売されている飴で、透明感のあるきれいな黄金色が特徴です。黄金糖が誕生したのは大正8年。今でも老若男女問わず愛されているベストラー商品です。黄金糖によく似ている商品に「純露」があります。純露は見た目も味も味も似ています。純露と黄金糖の違いは製造会社と原材料にあります。

黄金糖は、第二次世界大戦中砂i糖不足により一時休業。しかし敗戦後黄金糖を懐かしむ人たちが訪れてきたことをきっかけに、黄金糖の販売を再開しました。こうした歴史を経て今ではたくさんのファンに愛されている商品となりました。

【黄金糖と純露比較】

原材料

黄金糖の原材料は、砂糖と水飴だけと非常にシンプルです。販売当初から香料、着色料は一切使われておらず、体に優しいお菓子です。

どんな味？まずい？美味しい？

黄金糖は口の中に入れ溶けてくると、べっ甲飴や綿あめに似た甘い味がします。シンプルな甘さで、飽きが来ない老若男女問わず食べやすい味です。

どこに売ってる？

黄金糖は、西友、ダイソー、ドンキホーテ、イトーヨーカドー、薬局などでさまざまな場所で購入することができます。まれにコンビニでも売られているそうなので、立ち寄った際には確認してみてくださいね。どうして見つからない場合は、ネットで購入してくださいね。

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黄金糖をなめる効果

（画像引用：株式会社黄金糖）

黄金糖の原料である砂糖にはブドウ糖が含まれています。ブドウ糖は脳のエネルギー源として必要な栄養素です。脳を活性化させる効果があるので、仕事や勉強中など疲れた時になめるのが良いでしょう。

のどにいいって本当？

飴をなめることで、唾液が増えるので乾燥する時期にはウイルス対策に多少の効果が期待できます。ただし、のどの痛み対策に特化した飴ではないことを忘れずに。一方黄金糖からはいろいろな飴を販売しており、「黄金糖のど飴」というのどをいたわる飴が販売されています。のど飴として購入したい場合は、「黄金糖のど飴」を購入してくださいね♪

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黄金糖の食べ過ぎは太る？体に悪い？

優しい甘さでついつい食べ過ぎてしまう黄金糖。カロリーや糖質など気になりますよね。黄金糖にはカロリーはどのくらいあるのでしょうか？また食べ過ぎにより体に悪い影響はないでしょうか？詳しく説明します。

カロリー･糖質量

黄金糖のカロリーは1粒当たり、19kcal、糖質は4.7gです。1粒当たりのカロリーと糖質は低いですが、食べ過ぎには注意が必要です。つい美味しくて手が伸びてしまいますが、1日5～6個程度に収めておきましょう。

糖尿病

糖尿病はその名前から、糖質の摂りすぎで引き起こされる病気だと思われますが、必ずしも糖質が原因になるとは限りません。黄金糖1粒に含まれている糖質は少ないため、食べ過ぎなければ問題ありません。ただし、現在糖尿病の方は医師の指示に従ってください。

食品添加物は不使用

黄金糖は、砂糖と水飴のみを原料としており、創業当初から香料、着色料などの食品添加物を一切使用しておりません。よくスーパやコンビニで売られている飴には食品添加物が少なからず含まれているものが多いです。そのため普段から健康に気を付けている方でも、黄金糖なら安心して食べることができます。

1日の摂取量は？

1日の摂取量に決まりはありませんが、1日の目安量は5粒程度にしましょう。黄金糖は砂糖と水飴が原料なので、口で溶かした後に定期的に歯磨きを行わないと、虫歯や歯周病の原因になります。

また飴を連続してなめ続けると、舌が傷つきひりひりとした痛みが発生する場合があります。その他例えば黄金糖を1日10粒食べた場合、190kcal、糖質は47gも摂取することになります。つい口がさみしい時に手が伸びてしまいますが、きちんと1日に食べる量を制限しましょう。

まとめ

以上、黄金糖についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

黄金糖は大正時代からの製法を守り続けており、たくさんの人に人気のある商品です。この記事を読んで気になった方は、是非購入してみてください。ただし、食べ過ぎには注意してくださいね♪

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