オールフリーの飲み過ぎで下痢･腹痛に？原因や成分！メリットや注意点

ノンアルコールビールとしても有名なオールフリー。しかし、飲み過ぎると下痢や腹痛を起こす時がありませんか。なぜ、オールフリーは飲み過ぎると下痢や腹痛を引き起こすのでしょうか。

以上のテーマについて解説していきます。オールフリーをよく飲むけれど、飲み過ぎは体に悪いのか知りたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。

スポンサードリンク

勢力を強めるノンアルコールビール

最近では、アルコールが飲めない・好きじゃないという人が増えてきました。ですが、そのような人でもビールのような飲み物が欲しいという需要がどんどん高くなっていき、オールフリー以外にもノンアルコールビールが販売されています。

しかし、ノンアルコールビールはどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

スポンサードリンク

ノンアルコールビールのメリット

ノンアルコールビールのメリットは、プリン体などの入っている成分を選べるところです。また、種類によってはリラックス効果を得られたり新陳代謝を促進させたりする成分が入っています。自分好みのものを選べるのが最大のメリットですよ。

ノンアルコールビールのデメリット

続いて、ノンアルコールビールのデメリットは、種類によってはブドウ糖が入っているので飲み過ぎると太る原因になります。また、食品添加物が多く入っているものも中にはあります。

健康志向で嗜好にも変化

最近では、人生100年時代という言葉もある通り、健康志向の人が増加しています。嗜好の変化に伴い、ノンアルコールビールも作られていくようになりました。

スポンサードリンク

オールフリーの飲み過ぎで下痢･腹痛に？

ですが、オールフリーは飲み過ぎると下痢や腹痛を起こす時がありませんか。なぜ、下痢や腹痛を起こす原因は含まれる成分を確認しましょう。

オールフリーの成分

オールフリーの成分はこちらです。

成分だけをみた場合は、ほとんど糖質や脂質などの栄養成分が入っていません。通常のビールであれば、アルコールだけでなく糖質や炭水化物がゼロではありません。

ですが、オールフリーはカロリーもゼロなので糖質などで太る心配がありませんが、何事も飲み過ぎには気をつける必要がありますよ。後ほど、体に良いのかも解説していきます。

人工甘味料が下痢の原因

ですが、オールフリーは中には人工甘味料が使われているものもあり、これが下痢や腹痛の原因となります。人工甘味料は、体内で消化されずに腸内に溜まっていくため、飲み過ぎると下痢を起こしますよ。

また、臨床実験でも人工甘味料は過剰摂取すると下痢を引き起こしやすい結果が出ています。

1日1本が目安

飲み過ぎて下痢を起こさないためにも、オールフリーは1日1本までに抑えましょう。

スポンサードリンク

オールフリーは体に良いのか？

ですが、オールフリーはビールに比べたら体に良い飲み物です。では、何故、体に良いのでしょうか。

アルコール・カロリー・糖質・プリン体ゼロ

オールフリーは、アルコール・カロリー・糖質・プリン体がゼロの商品です。それぞれは、取りすぎるとこのようなデメリットがあります。

飲む量を予め決めておけば問題ありませんが、飲み会などの盛り上がる場にいればついつい飲み過ぎますよね。そのため、以上のように健康に被害が及びます。ですが、オールフリーは成分がゼロなのでそのような心配はありません。

限りなくビールに近い味

オールフリーは限りなくビールに近い味なので、健康的にビールを楽しめます。ビールを飲みたいけれど、健康面が気になる人はオールフリーを飲むのがおすすめです。

添加物には注意

ですが、添加物も入っているため飲み過ぎないように注意をしましょう。添加物は、具体的に人間の体にどのような影響を及ぼすのかは、まだハッキリ解明されていません。ですが、摂取許容量を超えてしまった場合は、悪影響が出る可能性もあります。

スポンサードリンク

まとめ

 オールフリーの飲み過ぎは、含まれる人工甘味料により下痢や腹痛を起こす可能性があります。 この記事をご紹介した内容をまとめますね。

オールフリーは、アルコールや糖質などがゼロの商品ですが、ビールを飲んでいるような味がします。健康を気にしているが、ビールを飲みたい人はオールフリーを飲んでみてくださいね。

スポンサードリンク