オリーブ塩漬けはそのまま食べても大丈夫?塩抜きは?おすすめ食べ方

皆さんはオリーブの塩漬けを料理に使ったことはありますか?あまり積極的に使う食材ではありませんが、料理に加えることで風味を良くする効果があるので時々アクセントとして使うことがあります。

そんなオリーブの塩漬けですがそのまま食べることはできるのでしょうか?

今回の記事では、

  • オリーブの塩漬けとは?
  • どんな食べ方をすればいいの?
  • 塩抜きが必要?
  • 保存期間は?

これらについて解説していきたいと思います。

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オリーブの塩漬けとは?

オリーブの実を塩に漬けた料理であるオリーブの塩漬け。作り方はこちらです。

作り方レシピ
  1. オリーブの実に爪楊枝を二箇所くらい刺して渋を抜くために傷をつけ、保存瓶に移したあと水を入れています。

  2. 水を入れる工程を数日繰り返し、水の色の濃さが薄くなるまで行いましょう。(およそ一週間くらい繰り返します。)

  3. 食べられるくらいになったら塩漬けの工程へ移ります。

  4. 水を抜いて塩をまぶし1週間程度冷蔵庫に入れておけば完成です。(食べる時に、水に1時間ほどつけておけば美味しく食べられますよ。)

オリーブの塩漬けは、多くの工程と時間もかかりますが色々な料理に使えて便利なものです。また、塩と水だけを使用しているのでオリーブ本来の風味が楽しめます。

食べ方は?塩抜きがいる?

では、オリーブの塩漬けはどのように食べれば良いのでしょうか。

  • マリネや天ぷらなどの前菜に使用する
  • 輪切りにして生ハムの上に乗せる
  • そのまま食べる
  • 細かく切ってソースに加える
  • トッピングに使用する
  • 煮込み料理に使用する

オリーブの塩漬けは、そのまま食べられますが塩っけが効いているので幅広い料理に使えます。ですが、塩漬けをしているので塩抜きが必要と感じますよね。そのまま食べたい場合は塩抜きをしましょう。ですが、料理に使う時は塩抜きをせずにそのまま切って使えますよ。

オリーブの塩漬けを塩抜きする方法はこちらです。

オリーブ塩抜き方法

ボウルに水を入れて、オリーブの実をゆすぎます。

その後、水と塩を入れてしばらく置いておきます。(約10分を目安に置いておきましょう。)

かじってみて、好みの塩加減であれば完成です。

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オリーブの塩漬けのオススメ食べ方

では、オリーブの塩漬けのおすすめの食べ方はこちらです。

  • アヒージョ
  • ブルスケッタ
  • パスタ
  • そのまま食べる

食べ方に困っている人は、ぜひ今から紹介する食べ方を試してみてください。

アヒージョに

一つ目はアヒージョです。スペインの料理であるアヒージョは、お酒のおつまみにもピッタリです。フランスパンや、自宅に残っている魚などの魚介類・きのこ類を一緒に煮込めば料理の一品になります。

ブルスケッタに

二つ目はブルスケッタです。イタリアの軽食料理の一種であるブルスケッタは、薄く切ったパンを焼いてトマトなどの好みの食材を乗せて食べます。オリーブの塩漬けを使用した場合は、塩っけが効いてワインにもピッタリです。

パスタに加えて

三つ目はパスタに加えましょう。輪切りにしたオリーブの実をパスタに加えて混ぜ合わせるだけで、簡単に出来上がります。程よい塩分とパスタが絶妙な味わいです。また、冷凍したオリーブの実はパスタに加えるとボソボソした食感も気になりません。

そのまま食べてもOK

また、オリーブの塩漬けはそのまま食べられます。ですが、塩分濃度によっては濃すぎるので塩抜きをしてから食べましょう。

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オリーブの塩漬け日持ち期間の目安

オリーブの塩漬けの日持ち期間は、1~2ヵ月程度を目安にしましょう。塩漬けをしているため、長期間日持ちが可能です。そのため、すぐに食べ切る心配もないのでぜひ色々な料理にして味わってみてくださいね。

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オリーブの塩漬けを長持ちさせるには

オリーブの塩漬けは、日持ちがしやすいですが、より長持ちさせるためにはどうすれば良いのでしょうか。また、作ったものの保存方法もわからなくて困っている方は、こちらを参考にしてみてくださいね。

冷蔵が基本

オリーブの塩漬けは、冷蔵保存が基本です。日持ちさせたい場合は、塩分濃度を濃くすることで長期間持ちます。冷蔵庫で保存する時は、保存瓶に移して密閉した状態にしてから入れましょう。

冷凍はイマイチ

基本的に、冷凍保存した食材などは1ヶ月ほど日持ちします。オリーブの塩漬けは、冷凍できますがボソボソした食感に変化してしまうのでイマイチです。どうしても冷凍したい場合は、食べる分だけのオリーブをラップに包んだ後に密閉袋に入れて平らにします。その後、冷凍庫に入れたら完了です。

食感がイマイチになってしまうため、そのまま食べる方法はおすすめできませんが、パスタなどに加えて調理するのが良いですよ。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

この記事をまとめると

  • オリーブの実を塩に漬けた料理である
  • そのまま食べる時は塩抜きが必要
  • 料理に使う時は塩抜きしないで食べても良い
  • アヒージョやブルスケッタ、パスタなどに入れて使うのがおすすめ
  • オリーブの塩漬けの日持ち期間は一か月以上あるのでゆっくり消費していこう 

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。 

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