ねるねるねるねの食べ過ぎは太る？体に悪い？成分表・添加物は？

クラシエフーズから発売されている「ねるねるねるね」というお菓子をご存知ですか？

一度聞いたら耳に残る商品名ですが、駄菓子屋さんやスーパーで見かけたことのある人も多いのではないでしょうか？

謎に包まれている「ねるねるねるね」という知恵菓子について、まとめていきたいと思います。

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そこで今回は、

これらのテーマについて紹介いたします。

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ねるねるねるねは体に悪い？

「ねるねるねるね」は、クラシエフーズから発売されている知育菓子です。一時期はCMでも頻繁に見る機会の多かった商品ですが、どのようなお菓子なのでしょうか？

ねるねるねるねは、パッケージ内に入っている粉と水を混ぜ合わせると、色がどんどん変わっていく、子供心をくすぐるお菓子です。

このような色の変化から、着色料などの添加物が入っているのでは？体に悪そうという印象を持つ方も多いようです。

実際にどのような成分が入っているのか、詳しく見ていきましょう。

成分表

「ねるねるねるね」の成分は以下の通りです。パッケージ記載のアレルギー表示を確認すると、「卵」の記載があるので、卵アレルギーのお子様には食べさせないように注意してくださいね。



1袋当たり（味によって多少異なります。）

添加物は？

「ねるねるねるね」には合成着色料、保存料が一切使われていません。

ではどうやってあの鮮やかな色合いを出しているのか、気になりますよね。

秘密は食品中に含まれている「アントシアニン」という成分です。この成分の特徴を利用して、混ぜるごとに色が変わるという、実験のような感覚を楽しむことができます。

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ねるねるねるねは太る？

カラフルな色合いが特徴的な「ねるねるねるね」ですが、グミやチョコレート菓子などと比較すると、カロリーは高い方ではありません。

成人の場合は、1日の間食の摂取基準は200kcal程度です。これを基準にすると、約半分のカロリーを摂取することになります。

カロリーが低めだからと食べ過ぎてしまえば、太る原因になるので、食べ過ぎには注意しましょうね。

糖質・カロリーは？

「ねるねるねるね」のカロリーは1袋あたり100kcal程度です。パッケージ裏面の原材料を見てみると、砂糖、水あめ、ブドウ糖と糖類が多く含まれていることがわかります。

糖類が主原料のお菓子なので、お子様が食べる際には、食べ過ぎや虫歯にならないように、歯ブラシをしっかりとするようにしましょう。

太る可能性は？

先ほどもお伝えした通り、どの食品も食べ過ぎれば太ってしまう可能性があります。

間食として1袋食べる分には問題ありませんが、ジュースや炭酸飲料などと食べ合わせた場合、間食のカロリーオーバーになることも考えられるので注意しましょう。

「ねるねるねるね」の1袋分のカロリーと同じ分の食品は以下の通りです。

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ねるねるねるねは体に悪くない！？

「ねるねるねるね」には合成着色料、保存料が含まれていないということがわかりましたね。では実際にどのような成分が含まれているのか見ていきましょう。

合成着色料ではない

「ねるねるねるね」の独特な色合いは、全て植物由来のものだということをご存じでしたか？

この「アントシアニン」と呼ばれる成分は、紫キャベツやブルーベリー、ぶどう、プルーンなどの野菜や果物中に含まれています。

強い抗酸化作用を持っていて、視力低下予防や老化防止に効果的だと言われている成分です。

アントシアニンはクエン酸と反応することで酸性に変化し、青紫色からピンクのような色合いに変化します。

合成着色料ではなく、自然の色素を使って作られているということを知ると、安心して食べることができますね。

他の成分もなじみの成分

先ほどご紹介した着色料（野菜色、クチナシ）を始めとし、砂糖、粉あめ、ぶどう糖、水あめ、卵白粉末、でん粉、酸味料、重曹、増粘多糖類、香料、炭酸カルシウムが含まれています。

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まとめ

「ねるねるねるねの食べ過ぎは太る？体に悪い？成分表・添加物は？」についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

一時期話題を呼んでいた「ねるねるねるね」ですが、不思議な色をしていることもあり、体に害があるのでは？と心配していた方もいたようです。

しかし実際には、着色料などの添加物は含まれておらず、適量を守って食べれば、安心してお子様に食べることができるお菓子です。

子供たちの食べ物に関する興味や、実験への関心を向上させることができる知恵菓子ですので、見かけた際には、ぜひお子様と一緒に作ってみてくださいね。

また、クラシエから発売されている知育菓子は、ねるねるねるねのように、紫キャベツやクチナシなど、自然の色素を使って作られているんです。

お子様が食べるお菓子ですので、安全で楽しく食べれるものを選ぶようにしましょう。

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