無印バームクーヘンの食べ過ぎは太る?カロリーは低い?種類は?糖質は？

「無印良品」と聞くと、みなさんは真っ先に何を思い浮かべますか？無印良品といえば衣類や化粧水、カレーなどが有名ですよね。そんな無印良品の商品の中で今回は「バウムクーヘン」について取り上げさせていただきます。

• 無印良品のバウムクーヘンの特徴は？
• 無印良品のバウムクーヘンの種類は？
• ダイエット中に食べるならどの種類がおすすめ？

「無印良品のバウムクーヘンをまだ食べたことがない・・・。」という方は、ぜひこちらの記事を読んで参考にしてみてください。

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無印のバームクーヘンの特徴

無印良品のバウムクーヘンとは、そもそも一体どんな商品なのでしょうか？その特徴や種類・口コミなどについて以下にご紹介させていただきます。

無印バームクーヘンとは

バウムクーヘンとというと、おそらくみなさんは丸くて真ん中に穴の空いている焼き菓子を想像することでしょう。しかし無印良品で目にするバウムクーヘンはスティック状になっていますよね。実は元々は「バウムシリーズ」として展開されていた無印良品のバウムクーヘンなのですが、2017年に現在よく店頭で見かけるような「不揃いバウム」としてリュニーアルしたのです。この不揃いバウムはこれまで、味は美味しいけれど見た目はイマイチという理由で弾かれていたのですが、不揃いであることを生かして食べやすいスティック状にカットし、買いやすい価格を採用することで今や無印良品の人気商品になったのです。

種類

無印良品の不揃いバウムは種類が豊富であることも魅力の一つ。バナナやバター・ミルク・塩チョコ・塩キャラメル・宇治抹茶・メープル・レモン・白桃・さつまいも・コーヒー・紫さつまいも・紅茶・水切りヨーグルトなど様々な種類が販売されています。ちなみに筆者のおすすめはバナナ味です。

カロリー・糖質・脂質

無印良品の不揃いバウムのカロリーは、１人前あたり339kcal、脂質は19.70g、糖質については特に記載が見当たりませんでした。ですが種類によっても異なりますので購入する前に必ずパッケージを確認するようにしましょう。

評判・口コミ

・いろいろな味があって嬉しい！

・とってもおいしい！

・食べやすくてGOOD！！

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無印のバームクーヘンは太りやすい？

無印のバウムクーヘンは太りやすいのでしょうか？以下に記載させていただきます。

通常のバームクーヘンとカロリー比較

カロリーは決して低いとはいえないでしょう。

糖質の摂り過ぎに

甘くて美味しいバウムクーヘンですので、食べすぎてしまえば当然糖質の摂りすぎになってしまい太ってしまう可能性もあります。

満腹感が少ない

普通のバウムクーヘンよりも無印良品の不揃いバウムは小さいので、満腹感が得られにくくついつい食べすぎてしまう可能性もあります。食べすぎてしまえば太ってしまう可能性はもちろんあります

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バームクーヘンの太りづらい食べ方

それではここからは「バウムクーヘンの太りづらい食べ方」についてご紹介させていただきます。ダイエット中の方はぜひ読んで参考にしてみてください。

1日どれくらいならOK?

ダイエット中に無印良品の不揃いバウムを食べるのであれば、多くても１本もしくは半分にすると良いでしょう。

カロリーが低めの種類を選ぶ

ダイエット中であれば不揃いバウムの中でもなるべくカロリーが低いものを選びましょう。不揃いバウムの中でカロリーが低いものは、「紫さつまいもバウム」・「白桃バウム」・「宇治抹茶バウム」になります。逆にカロリーが高いものは、「メープルバウム」・「さつまいもバウム」・「バナナバウム」になります。

食べるタイミングに気をつける

寝る前に食べると太ってしまう可能性が高いのでやめましょう。

栄養バランスに気をつける 

ダイエット中は一つのものを食べすぎるといったことは控えて、栄養バランスに気を付けて食事をするように心がけましょう。

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まとめ