シロップの甘みとふわっと香るメープルの風味が楽しめるメープルシロップ。ホットケーキにかけるとよりおいしくなりますね。
今回はメープルシロップについて
- メープルシロップのカロリーと糖質
- メープルシロップに含まれる主な栄養成分
- メープルシロップ大さじ1(21g)を消費するための運動量
をまとめてました。是非気になるポイントをチェックしていってくださいね。
スポンサードリンク
目次
|
|
|
メープルシロップはどんな食材？
メープルシロップはムクロジ科カエデ属のサトウカエデなどの樹液を濃縮した甘味料です。お菓子の原料やホットケーキ、ワッフルなどにかけるなどして利用されています。「メープルシュガー」とも呼ばれています。「メープルバター」はメープルシロップとバタークリームから作られています。メープルシロップの主な生産国はカナダで世界の8割を占めています。日本でもわずかですが、埼玉県秩父市や北海道占冠村、山形県金山町などで生産されています。
スポンサードリンク
メープルシロップ大さじ1(21g)のカロリーと糖質は？
- カロリー：56kcal
- 糖質：54.0g
ちなみにメープルシロップ小さじ1(7g)あたりだとカロリーは 19kcalとなります。
メープルシロップ大さじ1(21g)の主な栄養成分
メープルシロップ大さじ1(21g)の栄養成分を以下の表にてまとめました。是非、チェックしてみてくださいね。
| たんぱく質 | 0.0g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 13.9g |
スポンサードリンク
メープルシロップ大さじ1(21g)を消費するための運動量
メープルシロップ大さじ1(21g)のカロリー 56kcal を消費するにはどんな運動でどれくらいの時間が必要かまとめてみました。
- ウォーキングだと 21分
- ジョギングだと 13分
- 水中ウォーキングだと 16分
- 水泳だと 8分
- サイクリングだと 8分
スポンサードリンク
