コントレックスの水はまずいけど…むくみ解消の美容効果を解説！

ダイエットなどに興味がある方は、「コントレックス」という水に挑戦された方も多いのではないでしょうか？コントレックスは確かに、ダイエット中などに飲むと非常に体にいいです。しかし「まずい水」としてもお馴染みなのです。

そこで今回は、コントレックスはどのように体に良いのか？どうすれば飲みやすいのか？ということを詳しく解説していきます。先に記事内容をさっと見ていきましょう。

こんな感じの内容にしてあります。記事を最後まで読んで、コントレックスの魅力を100％理解してみましょう。

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コントレックスとは

コントレックスとはフランスから輸入されているミネラルウォーターです。ダイエット中の方には非常に魅力的な水として有名なのです。

特徴

コントレックスには通常の軟水と比べ、49倍ものカルシウムとマグネシウムが入っています。日本で販売されているミネラルウォーターの殆どは、カルシウムとマグネシウムの量が100mg以下の軟水ですが、コントレックスは1468mgのカルシウムとマグネシウムが入っています。

なので、日本人にはとにかく飲みにくく感じるのです。

成分

コントレックスの主な成分としては、以下の物が挙げられます。

通常の日本の軟水よりも、これらの成分が非常に多いのがコントレックスの内容成分です。そのため、美容などにも非常にいいお水だと言われ、ダイエット中の女性に大人気なのです。

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硬水の効果とは

では、多くのミネラル分を含むコントレックスのような「硬水」を飲むと、どんな効果があるのでしょうか？一般的に言われている効果を書き出してみました。

ダイエット効果

硬水を飲むと、中に入っているマグネシウムが腸に刺激を与えてくれ、腸の働きを活発にしてくれます。そのため、宿便が押し出され体脂肪を効率的に燃やしてくれる効果が期待できるのです。ダイエット中の女性には強い味方になるでしょう。

便秘解消

硬水を飲むと、前述した通り腸内環境が良くなるので、便秘を解消することに繋がります。排便がスムーズになることで、体内の老廃物も一緒に出て太りにくい体になります。

むくみ解消

硬水を飲むと、むくみを解消する効果も期待されます。腸内環境が良くなり、老廃物が押し出されることで、細胞が活性化しむくみにくい体質になるのです。

PMSの緩和

コントレックスを飲むと、生理前の不快な症状「PMS」も和らげることが出来ます。カルシウムやマグネシウムは、精神安定剤のような効果を発揮するとも言われていて、気分の落ち込みなどを解消してくれる働きもあるのです。

美肌作り

硬水を飲むと、体内の老廃物が適切に排泄されるようになるため、お肌がきれいになるとも言われています。肌細胞が、元気に若返りやすくなるでしょう。

デトックス効果

硬水を飲むと、デトックス効果も期待できます。体に不要な老廃物は便として排泄され、体内のエネルギーを効果的に燃やしてくれるようになります。きれいにダイエットしたいと思われている方には、硬水を飲むのが非常に効果的なのです。

二日酔いの解消

硬水を飲むと、二日酔いの時にもよく効くと言われます。二日酔いの時は「アセトアルデヒド」という毒物が体の中に溜まった状態になっています。このアセトアルデヒドをおしっこと共に排出してくれる効果が硬水を飲むと高まるのです。

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おすすめの飲み方

とはいえ、硬度が非常に高いコントレックスは、日本人からすると非常に飲みづらいお水に感じられます。どうすれば飲みやすく感じられるでしょうか？

一週間飲み続ける

コントレックスが飲みづらいと感じた場合は、とりあえず一週間頑張って飲み続けてみましょう。飲みづらいと言っても、水道水と殆ど味は変わりません。継続して飲み続けることで、コントレックスの味自体に慣れてしまうので、いつの間にか普通に飲めるようになります。

柑橘系を組み合わせる

コントレックスは、柑橘系の果汁と合わせると飲みやすくなります。オレンジやグレープフルーツなどの果汁を少し垂らして一緒に飲んでみましょう。コントレックスの独特の臭みを感じなくなります。

スムージーに入れる

それでもコントレックスが美味しく飲めないのであれば、スムージーなどを作る際のお水に使用すると美味しく飲めます。フルーツの香りがコントレックスの味を誤魔化してくれるためで、最終手段にするにはおすすめの方法になります。

その他、シチューなどの煮込み料理に使うのにも向いていて、料理自体を美味しくしてくれるでしょう。パスタを茹でる時に使うのも効果的です。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回は体にはいいけれど、まずいということで有名な「コントレックス」について詳しく解説してきました。最後に記事内容をザックリまとめておきましょう。

こんな内容でした。もしあなたももっと健康になりたいのであれば、試しにコントレックスを飲み続けてみましょう。じわじわと効果を実感できるはずです。

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