子育ての際にマストとなるアイテムと言えば「粉ミルク」は欠かせません。母乳だけで育てたい！と強く願ってもなかなかうまくいかないこともあります。「どうして私のおっぱいは出ないのだろう。」と不安に思う方もいますよね。
しかしそれほど重く考える必要はありません。お母さんの心身の不安やストレスを軽減するためにも、粉ミルクを上手に使うことはとても効果的です。今回は、粉ミルクの作り方や、おススメの粉ミルクなどを紹介していきます。
今回紹介していくテーマは、
- 粉ミルクにはどんな栄養成分が含まれている？
- 粉ミルクで200ml作るには何g必要？
- 完ミの場合におすすめの粉ミルクは？
これらのテーマで紹介していきます。是非最後までチェックしてくださいね。
スポンサードリンク
目次
|
|
|
粉ミルクにはどんな栄養成分が含まれている？
赤ちゃんにとって最良の栄養源はお母さんの母乳と言われています。粉ミルクでは栄養素が不足してしまうのではないか、と不安を覚える方もいるでしょう。粉ミルクにはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか？
栄養成分
粉ミルクは牛乳成分に近いもので作られています。牛乳内の成分の赤ちゃんに有効な成分のみを取り出し、最適と考えられる成分配合で作られます。
粉ミルクは、正式には「乳児用調製粉乳」と呼ばれており、成分の基準が決められています。「粉ミルクを飲むだけで赤ちゃんがある程度まで育つ」、この基準を満たした商品のみが乳児用調製粉乳となります。
ですので粉ミルクだけでも十分な栄養素は摂取できますし、発育も順調に進みますので安心してください。
具体的な成分は、タンパク質や脂質、炭水化物、ビタミンなど、合計で30種類もの成分が基準量内に収まっていなければなりません。詳しい成分が気になる方は、以下の記事を参考にチェックしてみてくださいね。
粉ミルクを飲む効果
妊娠出産を終えたお母さんは心身ともに疲弊しています。「母乳が出なくて子どもがかわいそう・・・」などと思い悩むお母さんも多いのです。しかし粉ミルクにもメリットはあるのです。
- お母さんの精神的不安を軽減
- 母乳との併用で臨機応変に授乳できる
- お父さんも授乳に参加できる
- どこでも授乳できる
- 哺乳瓶で飲むため赤ちゃんが飲んだ分量を目で確認できる
このように多くのメリットがあります。子どもも大切ですが、お母さんの体のケアも大切なのです。お母さんの心や体の負担が大きく減るだけでも、粉ミルクは大きな役割をになっていると考えます。
スポンサードリンク
粉ミルクで200ml作るには何g必要？
粉ミルクの分量はどうしても忘れがちです。外出先でパッケージを置いてきている場合などは困りますよね。生後3か月～5か月程度の赤ちゃんでよく飲まれる200mlの分量を紹介していきます。
分量
メーカーにより違いはあるかと思いますが、一般的には200mlのミルクを作る場合、約130ℊの粉ミルクを使用することが多いです。
作り方
作り方は簡単で、粉ミルクとお湯を哺乳瓶に入れ、試験管を振るような用量で優しく振ります。どのメーカーの粉ミルクも非常に優秀ですから、軽く振るだけでもスッと溶けてくれます。
1缶はどれくらいでなくなる？
各メーカーにより内容量は違いますが、一般的には800～900ℊ程度の商品が多いです。分量通り使用すれば、1缶辺り11～13日程度でなくなる商品が多いでしょう。
スポンサードリンク
完ミの場合におすすめの粉ミルクは？
粉ミルク100％で育てたいと考える方にとって、商品選びはとても重要です。代表的な粉ミルク商品を4つ紹介します。購入する際の参考にしてみてくださいね。
はぐぐみ
「はぐくみ」は森永が販売する粉ミルクです。赤ちゃんの脳の発育に重要なDHAやアラキドン酸を含み、初乳に多く含まれると言われているラクトフェリンなども配合されています。
より母乳に近い成分で作られていることから、長く多くのお母さんから好評を受けている商品の一つです。数ある粉ミルク商品の中でも、常に人気ランキング上位に選ばれる商品です。
はいはい
「はいはい」はベビー用品ブランドとして有名な「和光堂」の粉ミルクです。和光堂は日本で最初の粉ミルク製造会社として有名です。離乳食などもとても人気ですよね。
母乳で育てたい！と考えている方はなかなか粉ミルクを購入しようとは思いません。しかしそんなお母さん達でも、「これなら安心してあげられる」と考えるほど母乳に近い成分や栄養が含まれています。
ほほえみ
「ほほえみ」は日本を代表するメーカーの一つである「明治」が製造する粉ミルクです。赤ちゃんの栄養に最良なものはお母さんの母乳です。
「母乳サイエンス」の考えの基、母乳を研究しつくし、一つ一つの成分を母乳に近づけることを目指しています。6000人以上のお母さんの母乳を40年以上分析・研究し、延べ20万人以上の赤ちゃんの発育を調査しています。
今も昔も、明治の粉ミルクは多くのお母さんお父さんから支持され続ける商品です。
アイクレオ
アイクレオと聞くと、聞いたことがないと心配される方もいますよね。アイクレオは大手製菓メーカーである「江崎グリコ」のグループ会社の一つです。
アイクレオの粉ミルクと言えば「バランスミルク」が有名です。その名の通り多くの成分をバランスよく摂取できることで人気です。味も美味しいと好評で、多くの赤ちゃんに親しまれてきました。
まとめ
今回は、粉ミルクの作り方や、おススメの粉ミルクについて紹介していきました。
この記事をまとめると
- 粉ミルクを与えるメリットはたくさん！
- 粉ミルク200mlを作る場合は粉末を130ℊ入れる場合が多い
- お母さんの心身を整えるためにもうまく粉ミルクを使いましょう
いかがでしたか？粉ミルクのことで迷われた際は是非参考にしてみてください。
スポンサードリンク
