カレーメシは体に悪い？ダイエット中はＮＧ？添加物やカロリーは？

皆さんはカレーメシという食品を食べたことはありますか？カレーメシはお湯を入れるだけで美味しいカレーを食べることが出来る画期的なアイテムで、若い男性を中心にとても人気があります。

そんなカレーメシですが、体に悪いイメージを持っている人もいるようです。これは本当なのでしょうか？

今回の記事では、

これらについて解説していきたいと思います。

スポンサードリンク

カレーメシとは

出典：Amazon

“カレーメシ”は、日清製粉から販売されているインスタントカレーです。『メンよりメシ！お湯があればどこでも美味しいカレーが楽しめる！』というフレーズで売り出されています。必要な湯量は、230mlです。

カルダモンやコリアンダーといった本格スパイスを使用し、玉ねぎの甘みを生かした絶妙な味わいが特徴的です。

スポンサードリンク

味はまずい？美味しい？

カレーメシは2014年に販売され、2020年には累計販売食数が1億食を突破した人気シリーズです。すぐにカレーが食べられる即席感と、本格的なスパイスが魅力のカレーメシですが、中には”まずい”と感じる人もいるようです。

インスタントではない通常のカレーに食べ慣れている人からすると、お米の食感やカレーの風味が物足りないのかもしれません。しかし、これまで1億食以上を販売してきた実績があるので、人気であることは間違いありません。

値段･価格は？

カレーメシの値段は、1個(107g)あたり230円前後です。コンビニやスーパーなど、購入場所によっても価格は少し異なります。

スポンサードリンク

カレーメシは体に悪い？

塩分は？

カレーメシの塩分相当量は2.9gと記載されています。2.9gだと一日に摂取してもよい塩分量の約3分の1を占める量になります。

カレーメシだけで食事を終えるなら問題ありませんが、他の食材で食塩が使用される場合は食塩量が多くなってしまう可能性もありますので、食べ過ぎには注意したほうが良いでしょう。

カレーメシには、味付けのためスパイス以外にも塩分が多く含まれています。塩分の摂り過ぎは高血圧の原因となり、高血圧状態が続くことで動脈硬化や脳梗塞といった生活習慣病を引き起こします。

添加物は？

カレーメシには、人工甘味料も含まれています。人工的に作られた人工甘味料を使用しているものも多く、体への危険性があるとも言われています。

その中でも、「アセスルファムK」や「スクラロース」については下記のような影響があるとされています。

また、カレーメシに含まれている乳化剤の中には、発がん性のあるリン酸塩を使っている場合があります。原材料名には、どんな乳化剤を使用しているかまでは記載されていないので、安全性は不明です。

スポンサードリンク

カレーメシは太る？

カレーメシは食塩以外にも、炭水化物も含まれていますしカレーですので脂質も高めです。なので食べ過ぎると太る可能性があります。

1つあたりのカロリーは465kca、種類によっては600kcalのものもあります。なのlで、ダイエットには向いてないといえますね。

カレーは消化しにくい

また、カレーは脂質を多く含む料理になりますので、消化しにくく大量に食べると消化不良を起こしやすいといわれています。皆さんの中にも、カレーを食べるとなんとなくお腹がゆるくなりやすい、という方はいませんか？

カレーメシのばあい、こほうそうになっていますので食べ過ぎる危険性はあまり高くはありませんが一個ではたりず、ニ個、三個と食べてしまうのはあまりおすすめできません。

スポンサードリンク

カレーメシの賞味期限はどれくらい？

カレーメシの賞味期限ですが、未開封であれば製造日から6ヶ月となっています。

賞味期限切れはいつまで食べられる？

カレーメシは賞味期限が長いので、うっかり期限が切れていた！なんてこともあるかと思います。未開封であれば賞味期限切れでも1〜2ヶ月程度なら食べることが多いですが、保存状態が悪いと腐ったり傷んだりすることもあるので注意しましょう。

スポンサードリンク

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。 

スポンサードリンク