おいしい水としてすっかりおなじみの「い・ろ・は・す」。普通のいろはすの他にも果実のフレーバーもあり、その中の「ハスカップ」をご存じでしょうか。
いろはす「ハスカップ」は、数多くのフレーバーの中でも人気の高い6種類のうちの1つで、北海道のコカ・コーラの工場で作られています。
今回は、
- いろはすのハスカップとはどんな商品なのか？
- いろはすハスカップはどこで売ってる？
- いろはすハスカップは飲むと太る？
- ダイエット中に飲む注意点
について紹介いたします。
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目次
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ハスカップってどんなもの？
皆さんはこれまで何かハスカップ味のものを食べたことはありますか。そもそも『ハスカップ』とはどんなものなのでしょう？
ハスカップは北海道の特産果実
ハスカップはスイカズラ科スイカズラ属の落葉低木の植物です。果実の見た目は楕円形で、色的にもかなり大粒のブルーベリー（12-15mm 程度）といったところでしょうか。
「ハスカップ」という名前の由来は、アイヌ語の「ハシカプ＝枝の上にたくさんなるもの」からきています。5月から6月頃に可愛らしいクリーム色の花を2つずつ下につけ、その愛らしさから花言葉は「愛の契り」です。
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不老長寿の果実
非常に栄養豊かなことから、不老長寿の果実とも言われています。ビタミンCやポリフェノールの一種であるアントシアニン、鉄やカルシウム、食物繊維を豊富に含んでいます。アントシアニンには目の緊張をほぐす効果があるとされています。
ハスカップの実は、非常にやわらかく潰れやすく流通に適さないため、市場に出回らず主にジャムやスイーツ、ジュースなどに加工されています。
ハスカップ味はまずい？おいしい？
色々と気になる、いろはすのハスカップですが、一体どんな味なのでしょうか。想像がつきにくいのですが、実際に飲んだ人の感想を見てみますと、
- 「おいしい！」
- 「味が濃い」
- 「水というよりジュースに近い
- 「後味がすっきり、ベタベタと甘くないから」
というリピーターも多く、
- 「ブルーベリーヨーグルトの味に似てる」
- 「北海道旅行で飲んでおいしかった」「おみやげにした」
と旅行の時のことを思い出す方も多いようです。
お味もやはりブルーベリーに近いようですね。ブルーベリー味が嫌いな人からは「みかん味のほうが好き」との意見もありましたが、おおむね「美味しい」と高評価のようです。
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い・ろ・は・すハスカップはどこで売ってる？
転載：amazon
北海道限定商品
おいしいと聞くと、さっそく是非飲んでみたい！と思うのですが、
残念ながら、北海道限定商品のため、ネット通販で購入するか、東京や名古屋などの一部の北海道アンテナショップや物産展での取り扱いに期待するしかないようです。
購入価格
北海道では1本120円位のようですが、ネットでの価格は、楽天サイトの場合（1本555ml）、1本140円+送料1500円（合計1640円）で販売されていました。ショップにより価格には幅があり、24本入りでは2938円から3780円の間の価格（ともに送料無料）です。（※楽天サイト調べ）
48本入りも販売されています。48本入り6780円（送料無料）また、単独のハスカップの他にも、「い・ろ・は・す飲みくらべセット」が販売されており、その中にハスカップ味も含まれています。
- 12本入り（6種×2本）1999円（送料無料）
- 24本入り（6種×4本）2899円（送料無料）
- 36本入り（6種×6本）3899円（送料無料）
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い・ろ・は・すハスカップは飲むと太る？
カロリー
美味しいものはカロリーが高くて太る印象がありますね。実際のカロリーはどのくらいあるのでしょう。「い・ろ・は・すハスカップ」は100ml当り17キロkcalです。ちなみに「コカ･コーラ」は100ml当り45kcalですので、カロリーが低い印象です。
糖類が含まれる
糖類としては果糖と砂糖を含んでおり、主に砂糖を100mlあたり4.3グラム使用しています。これがカロリーの大部分を占めています。果汁は含まれず、アレルギー特定原材料はなしです。
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ダイエット中に飲む注意点
ジュースではないフレーバーウォーターとはいえ、飲み過ぎには注意です。
水をたくさん飲むように勧める美容法もありますが、和食ではお味噌汁などの食事中の水分が多く、また体重と水分量のバランスもあります。おいしくても飲み過ぎは単純に水分の取り過ぎになるかもしれません。
毎日飲み続けるのはダメ？
糖類の含有量
カリフォルニア州の調査結果によると、単糖類が含まれた飲料を毎日１杯以上飲む人は、まったく飲まない人に比べ、心筋梗塞などの心血管疾患のリスクが20％上昇し、脳卒中のリスクも21％上昇したということです。
飲み物以外にも糖類は含まれていますので、糖類の一日のトータルの摂取量を考えてみても、やはり毎日ではなく、たまに飲む程度がよいですね。
夜･寝る前に飲んでもいいの？
身体が活動していない夜に甘いものを摂ると、代謝しきれずに脂肪として蓄積されてしまいます。ダイエットや胃腸への負担を考えると、いろはすに限らず寝る前に色々口にするのはおすすめできません。
ただ、就寝中は汗などで水分が失われるので、フレーバーウォーターではなくお水を少し（150ml～250ml）飲んでおきましょう。
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まとめ
「いろはすハスカップの内容と購入方法」などについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
- ハスカップはブルーベリーに似たおいしい北海道の果物
- 北海道の天然水にハスカップの風味が加わった、すっきりとした北海道限定フレーバーウォーター
- カロリーは100ml当り17キロkcal 毎日ではなくたまに飲むことをおすすめ
北海道以外では入手しにくいのですが、ネット通販でまとめて購入している方も多く、お子様から高齢者までおいしいと好評です。
ご当地商品として、おみやげにも喜ばれる「い・ろ・は・すハスカップ」。美味しさを周りにも伝えて口コミで人気が高まることで、購入できるエリアが全国に広がるといいですね。
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