「スパム」は保存が効く缶詰ですが、開封後はどのくらい日持ちするか知っていますか?食べきれなかったスパムの賞味期限について着目しました。今回は、
- スパムの日持ち・賞味期限
- スパムの栄養と効果・効能
- スパムは腐るとどうなる?
- スパムの保存方法
これらのテーマについてご紹介いたします。
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目次
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スパムとは?
“スパム”は、アメリカの食品メーカーが販売しているランチョンミートの缶詰です。ランチョンミートとは、ひき肉状にしたお肉に香辛料を加えて金型に入れ固めたものを、オーブン加熱した加工食品を指します。
スパムの原料は?
スパムの主原料は豚肉で、これに砂糖や塩・水・でんぷんなどが加えられています。また、スパムはピンク色をしていますが、これには発色剤である“亜硝酸ナトリウム”が加えられています。
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スパムの栄養と効果
栄養
スパムの原料である豚肉には、たんぱく質が含まれています。しかし、脂質も多いのでカロリーは高めです。また、塩が多く使用されているので塩分も高く、食べ過ぎはよくない食材と言えます。
- たんぱく質:たんぱく質は20種類のアミノ酸が複数個結合することで作られています。結合するアミノ酸が種類や配列によって様々な臓器や組織の材料になります。特に筋肉の材料として使用されるため、多くの摂取が望ましいです。食品では魚や肉、大豆に多く含まれており、様々な種類を多く摂ることが大切です。
- 脂質:脂質は、1gあたり9kcalのエネルギーを生み出す三大栄養素の中での一番のエネルギー源です。人間の体内では、取り入れた糖質をグリコーゲンとして保存するだけではなくて脂質にすることで、生体維持に必要なエネルギーが無くならないようにしています。細胞膜やホルモンの材料になり、コレステロールや中性脂肪として存在しています。
- ナトリウム:ナトリウムは、細胞の水分量及び、体内の水分保持に欠かせないミネラルです。人間の体内の水分を留める働きを持ち、普段は細胞外液に多く存在しています。ナトリウムとカリウムはセットで働き体内の水分調節とともに、老廃物の排出や栄養の取り込み、血圧に関わるミネラルです。
効果・効能
スパムに含まれる栄養成分には、このような効果があります。
- 体の筋肉を作る
- 代謝アップ
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開封後のスパムの日持ち・賞味期限はどのくらい?
スパムの日持ち日数の目安は、未開封・開封後・冷凍それぞれ下記の日数となっています。
- 未開封……約3年
- 開封後……約5日
- 冷凍保存…約1ヶ月
スパムは開封後、5日間が日持ちの目安となっています。未開封であれば常温でも保存可能で、密閉状態なので3年も日持ちが効く保存食です。ストックしておくことができるので便利ですよ◎冷凍も可能で、日持ちは約1ヶ月と長めです。
賞味期限切れは食べられる?
未開封のスパムであれば、賞味期限切れでも1ヶ月以内であれば食べられることが多いです。ですが、保存方法や製品によっては未開封でも腐っている可能性があるので注意しましょう。
スパムは腐るとどうなる?
スパムは腐るとどうなるのでしょうか?未開封時は長期保存が効きますが、開封後は傷みやすいです。腐ったスパムの特徴を確認してみましょう。
- 乾燥して乾いている
- カビが生えている
- ぬるぬるしている
- 酸っぱい臭い・変な臭いがする
- 茶色や黒っぽく変色している
スパムは傷み始めると 乾燥して します。感触としては ぬるぬるとヌメリが出る ことがあります。
また、臭いも様々で 酸っぱい臭いや変な臭い を発することもあります。腐ったスパムは腹痛や下痢・嘔吐の原因となりますので、廃棄するようにしましょう。
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スパムが腐る原因とは?
スパムが腐りやすくなる原因を見てみましょう。
❶ 常温で放置してしまった
❷ 賞味期限をはるかに超えている
スパムは開封したら、絶対に常温で保存するものではないので、室温で保存しているとその間に傷んでしまうことがあります。また、賞味期限は数日であれば過ぎていても食べることができますが、1週間近く過ぎてしまった場合は要注意です。よく見極めて食べるようにしましょう。
スパムの保存方法
スパムの保存方法を、未開封・開封後・冷凍保存それぞれで確認してみましょう。
未開封時の保存
未開封のスパムは常温保存OKです。密閉状態なので腐りにくいですが、下記の場所で保存しましょう、
- 直射日光が当たらない場所で保存する
- 高温多湿の場所を避けて保存する
開封後の保存
開封後のスパムは必ず冷蔵庫で保存し、5日以内を目安に食べきるようにしましょう。
- 乾燥しないようラップをかける
- 缶詰から別の容器に移し替える
開封後のスパムを缶詰に入れたまま保存するのはNGです。傷みやすくなるので別の容器に移して保存しましょう。
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冷凍保存
スパムは冷凍すれば1ヶ月日持ちするので、開封してしまったけれどすぐに食べない場合は冷凍保存しましょう。未開封で缶詰のまま冷凍するのは絶対にNGです!缶が膨張し破裂することもあります。
まとめ
この記事をまとめると
- スパムの日持ち日数は、開封後:約5日
- 冷凍:約1ヶ月
- 未開封なら3年保存可能!常温OK!
スパムは保存食としてストックすることもできますが、開封後は5日を目安に消費するようにしましょう♩
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