ハッピーターンの食べ過ぎは太る？成分やカロリー・種類も紹介！

ハッピーターンは美味しくて食べ過ぎてしまう方も多いです。ですが、カロリーや糖質の量を知っていますか？

ハッピーターンは食べ過ぎてしまえば太る可能性があります。ダイエットをしている方はハッピーターンのカロリーを知らないと太ってしまいますよ。そこで、今回は

についてご紹介します。

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ハッピーターンの成分・カロリー

ハッピーターンを覆うパウダーは甘味と塩味のバランスが絶妙で食べ過ぎてしまいます。ハッピーパウダーの大ファンという方も多いでしょう。

ダイエットや健康に気をつかう方はハッピーターンのカロリーや成分が気になりますね。

ハッピーターンのカロリー

ハッピーターン1枚のカロリーは20kcalです。ハッピーターンには期間限定などで他にも種類があります。

ハッピーターンは1枚当たり20～24kcalで地域限定の種類が一番高いカロリーになっています。

脂質などの成分

ハッピーターンの成分をまとめてみました。

ハッピーターンには食物繊維がほとんど含まれていません。糖質の数値を出す時は炭水化物から食物繊維の数値を引いてだされます。

ハッピーターンには食物繊維がほとんど含まれていないので糖質は炭水化物の量と同じです。

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ハッピーターンの歴史

ハッピーターンが発売されたのが1976年です。従来のおせんべいは「固い」「しょっぱい（醤油味）」のイメージが強かったですが、今までのイメージと違うおせんべいというコンセプトで作られました。

ハッピーターンは洋風のおせんべいということでハッピーパウダーをふりかけ、甘いしょっぱい味付けにして食べたら止まらない美味しさを作りだしました。

ハッピーターンの名前の由来

当時はオイルショックの影響で不景気の年でした。幸せが戻ってくるようにという思いから「ハッピーターン」という名前が付けられたそうです。

ハッピーパウダーが落ちないようにクッキーの個包装からアイデアを得てキャンディラッピングにしています。

粉も落ちずに手も汚れない、みんなと分け合える独自の機能性もハッピーターンからです。

ハッピーターンのキャラクターとは？

ターン王子のご紹介

ターン王子は、ハッピー王国の王子さま。ハッピー王国の王様になるための条件、それは、たくさんの人たちをハッピーにして、王国のハッピー領土を広げること。そのために、ターン王子は人間界にやってきたんだ。ピクニックに、パーティに、お茶の間にも…。ポケットに忍び込んで、人間界をこっそり観察。ハッピーが足りないと、背中に背負った「ハッピーポシェット」からハッピーパウダーをとりだして、みんなにふりまいていくよ。

今日ちょっとだけハッピーだったのは、もしかすると、ターン王子のおかげだったのかもしれないね。

引用：ハッピーターン

身長はマグカップぐらい、体重はハッピーターン一掴み分です。ウキウキすると浮くくらい軽くなるそうですよ。

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ハッピーターンのおすすめ種類2選

ハッピーターンには期間限定や地域限定でいくつかの種類があります。その中でもおすすめの種類があるのでご紹介します。

オリジナルのハッピーターンはもちろん美味しいですが、期間限定や地域限定のものも美味しいので機会があれば食べてみて下さい。

新潟限定品 枝豆パウダー味

新潟限定の枝豆パウダー味は2016年から期間限定で発売しているハッピーターンです。枝豆パウダーは新潟県産黒埼茶豆と山形県産だだ茶豆をブレンドしたパウダーを使用しています。

パウダーは甘く香り高くコクがあるパウダーは枝豆の味わいとハッピーターンの甘じょっぱさがマッチし美味しいです。

チーズ味

チーズ味は北海道限定のハッピーターンです。チーズの濃厚な香り、旨味がフワッと香ります。

チーズ味も個包装になっているので食べたい分だけ食べられて便利です。チーズ味はしょっぱい系なのでノーマル味とは違った美味しさです。

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ハッピーターン以外の亀田製菓おすすめ品2選

ハッピーターンを販売している亀田製菓には他にも美味しいお菓子が沢山あります。亀田製菓はハッピーターンだけじゃなく、亀田の柿の種も有名ですね。

お菓子といえば亀田製菓と言う方も多いでしょう。

こつぶっこ

こつぶっこは金平糖のような形のお菓子です。サクサクした食感で濃いめの醤油とハチミツのとろける甘さが絶妙にマッチしています。

こつぶっこは小粒で食べやすく子供のおやつにもぴったりです。味が濃いのでおやつだけじゃなくお酒のおつまみにもぴったりです。

えび薄焼き

薄焼きで小さめのおせんべいですが、パリッとして口どけも軽いです。えび薄焼きはえびをたっぷり使っているのでえびの風味を感じられ香ばしいです。

濃い塩味はお酒のつまみにもぴったりで大人のファンも多いお菓子です。

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まとめ

「ハッピーターンの食べ過ぎは太る？成分やカロリー、種類」についてご紹介しました。

ハッピーターンは1枚20kcalとそこまでカロリーは高くありませんが食べ過ぎてしまえば太る原因になります。

ハッピーターンは中毒性が高く、数枚のつもりが1袋完食！ということも多いです。ダイエット中の人は強い意志で枚数を決めて食べていきましょう。