ベジたべるは何歳から食べられる？野菜不足を防げる？アレルギーは？

スーパーでよく見かけるスナック菓子の一つに「ベジたべる」があります。野菜の成分を含んだお菓子で、健康にもいいということで人気が高いです。今回は、このベジたべるとはどんなお菓子なのか？ということについて、以下のような内容で記事をまとめていきます。

こんな内容です。この記事を最後まで読んで、あなたもベジたべるについて徹底理解をしていきましょう。

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ベジたべるってなに？

ベジたべるはスーパーでよく見かけるお菓子ですが、一体どんな特徴があるお菓子なのでしょうか？

カルビーから販売されているお菓子

ベジたべるとは2003年からカルビーが販売しているスナック菓子です。元々は1984年から販売が開始された「グリーンスナック」が前身の商品でしたが、2003年から現在の名称に名前が変更されたのです。

サクッとした食感が人気の秘訣で、子供から大人まで幅広い人に愛されているカルビーの人気商品になります。

緑黄色野菜が含まれている

ベジたべるには多くの緑黄色野菜が含まれています。ベジたべるは緑と赤と黄色の色をしたスナック菓子ですが、これらの色は「実際の野菜の色」を使って表現しているのです。そのため、健康のことも考えられたスナック菓子と言えるでしょう。

野菜を感じつつ食べられるスナックとして開発

ベジたべるは「野菜を感じつつ食べられるスナック菓子」として商品開発されました。小さな子供は野菜をなかなか食べてくれません。そこで、子供でも野菜を少しでも好きになってもらえるように、カルビーがお菓子を開発。それが、ベジたべるという商品として誕生したのです。

誕生当初は「グリーンスナック」という名称でしたが、グリーン以外の緑黄色野菜も取り入れた結果、2003年にベジたべるという名称に変更されています。

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ベジたべるは何歳から食べられる？

そんなベジたべるですが、小さいお子様には何歳から与えてもいいのでしょうか？メーカーが具体的に決めているわけではありませんが、一般的に考えられる時期を解説していきます。

ベジたべるは早くても１歳半を超えてから

ベジたべるを食べさせるには、早くても1歳半を超えてから与えるようにしましょう。理由としては「小さな子供は消化器官が未発達だから」です。ベジたべるは確かに緑黄色野菜を使っている体にいいお菓子です。しかし、スナック菓子であることには変わりません。

そのため、あまりに小さなお子様が食べてしまうと、きちんと胃腸で消化されずに、嘔吐や下痢になってしまう可能性が高いです。なので、出来ることであれば、1歳半を過ぎた頃から、少しずつ食べさせることをおすすめします。

初めて食べさせるときは注意

ちなみに、稀にですがベジたべるを食べてアレルギーになることもあります。そのため、初めてベジたべるを与える時は、少量から与えるのがおすすめです。初めから大量のアレルゲンを摂取してしまうと、極度のアレルギー症状になってしまう危険性もあるでしょう。

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ベジたべるのアレルギー成分

では、ベジたべるにはどんなアレルギー物質が含まれている可能性があるのでしょうか？考えられるアレルギー物質を挙げていきます。

含まれているのは小麦・大豆

まず、ベジたべる自体に含まれているアレルギー物質としては「小麦」や「大豆」が挙げられます。小麦や大豆でアレルギーになる体質の子供も少なくなく、初めてベジたべるを食べさせる時は要注意です。

卵・乳成分・えび・かににも注意

また、ベジたべるの製造レーンでは「卵」「乳成分」「えび」「かに」などのアレルゲンが使われている部分があります。なので、これらのアレルギー物質に対して反応が考えられる場合、子供に与えるのは避けた方がいいでしょう。ある程度、大きくなってから与えるようにしてください。

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ベジたべるの栄養成分は？

野菜を使ったスナック菓子「ベジたべる」にはどんな栄養素が含まれているのでしょうか？ベジたべるを食べることで、野菜不足を補う事は出来るのでしょうか？

栄養

ベジたべるに主に含まれている栄養成分は、以下のようなものです。

こういった内容となっています。ざっと見たところ、緑黄色野菜の特徴である「ビタミンC」などは殆ど含まれていないようです。つまりベジたべるには、通常のスナック菓子と同じような内容の栄養素しかないと言っていいでしょう。

野菜不足は補える？

ということで、ベジたべるを食べても野菜不足を補う事は出来ないでしょう。あくまで、野菜の見た目をしているスナック菓子なので、野菜も同時に食べて、栄養素を補うようにしてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回はカルビーの人気スナック菓子「ベジたべる」について、詳しく書いてきました。最後に記事内容を振り返ります。

こんな内容でした。あなたも早速スーパーに行って、ベジたべるを買って食べてみられてはいかがでしょうか？

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