バナナを食べてお腹が痛い症状が出る理由は?NGな食べ方も紹介 |

お腹の調子を整えてくれることで有名なバナナですが、あなたはどんなタイミングで食べることが多いですか？

朝食やおやつとして食べる方も多いですよね。

そんなバナナですが、中には食べるとお腹が痛くなってしまうという方も多いようです。そこで今回は、

バナナでお腹が痛くなる原因
バナナアレルギーの症状
バナナで腹痛が起きたときの治し方
その他胃が荒れるバナナの食べ方

についてご紹介いたします。

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1 バナナでおなかが痛くなる原因
- 1.1 バナナアレルギー
- 1.2 腐っている
2 バナナアレルギーの症状
3 バナナで腹痛が起きた時の治し方
- 3.1 水をたくさん飲む
- 3.2 悪化するなら病院へ
4 その他胃が荒れるバナナの食べ方
5 まとめ

バナナでおなかが痛くなる原因

お腹の調子を整えてくれるバナナですが、中にはお腹が痛くなってしまう方もいます。

あなたもバナナを食べてお腹が痛くなった経験はありませんか？

バナナでお腹が痛くなるその原因は何なのか、解説していきたいと思います。

バナナアレルギー

バナナアレルギーということが考えられます。

そもそもバナナ自体には毒性や副作用などの危険性がある成分は入っておりません。

バナナ自体が腐っている訳ではなければ、バナナアレルギーの可能性が高いといえるでしょう。

腐っている

また、バナナ自体が腐っているということも考えられます。

バナナは、熟しているのか腐っているのか見分けるのが難しいですよね。

一般的にスーパーで販売されている黄色い状態よりも、茶色い斑点が出てきた頃の方が熟している状態なので糖度が高く美味しいとされています。

ただ、注意しないといけないのは腐っていないかの判断です。

バナナが腐ったときの特徴はこちらになります。

酸っぱい匂い
カビが生えている
皮がむけないくらいやわらかい
黒くなっている
ドロドロの液体のようになっている

このようになっていると腐っているので、腐ったバナナは食べないようにしましょう！

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バナナアレルギーの症状

バナナアレルギーだった場合に見られる症状をご紹介いたします。

こちらの症状が出た場合、アレルギーの可能性が高いので、病院に行くことをおすすめします。

下痢や腹痛

下痢や腹痛など複数の症状が出る場合があります。

複数の症状が出る場合は、アナフィラキシーといって重い症状が出ている証拠です。

この場合、早めの処置が必要となりますので、すぐに受診してください。

吐き気

吐き気を引き起こすこともあります。嘔吐は重い症状に当てはまりますので、この場合もすぐに受診してください。

MEMO

他にも、個人差はありますが中度の症状として、かゆみや蕁麻疹、喉の違和感などを引き起こす方もいます。

口腔アレルギー症候群

口腔アレルギー症候群といわれるものもあります。

この場合、主に口や喉にかゆみが出ます。また、違和感が出ることもあります。

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バナナで腹痛が起きた時の治し方

もし、バナナを食べて酷い腹痛がきてしまったらどうしたらいいの？と不安に思う方も多いのではないでしょうか。

そこで、応急処置についてもご紹介いたします。

水をたくさん飲む

応急処置としてあげられるのは、水をたくさん飲むことです。

バナナに含まれている成分と反応して症状が出ているので、水をたくさん飲むことでその成分が薄まり、症状を緩和することができます。

悪化するなら病院へ

それでも悪化するようであれば、病院へ行きましょう。

自分でなんとかしようと我慢した結果症状が悪化してしまうと、最悪の場合、意識を失うこともあります。

そうならないためにも、重い症状が見られた場合はすぐに受診することをおすすめします。

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その他胃が荒れるバナナの食べ方

また、バナナとの食べ合わせがよくないとされているものもあります。

というのも、食べ物には消化管を下りてくるのが早いファスト食品とされているものと、下りてくるのが遅いスロー食品と呼ばれるものがあります。

この2つの食品を同時に食べないようにすることで、腸の詰まりを防ぐという腸活法があるのです。

ですので、この２つの食品は食べ合わせが良くないとされています。

MEMO

ファスト食品は、バナナや果物、ヨーグルト、はちみつなどがあげられます。

一方スロー食品は、米や小麦、大豆、ナッツ、肉、魚などがあげられます。