アンパンマンらーめんは何歳から食べられる?塩分やアレルギーに注意?

子どもから長年愛されているアンパンマン。そのアンパンマンのらーめんが存在しているのをご存知ですか？

子ども向けの食品コーナーでよく販売されていますが、本当に子どもが食べても大丈夫なのでしょうか。

この記事では、

について紹介していきます。アンパンマンらーめんを子供に食べさせるのが不安な方は、ぜひ参考にしてみてください。

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アンパンマンらーめんとは？

アンパンマンらーめんとはどんならーめんなのでしょうか。ここでは、アンパンマンらーめんについて紹介していきます。

日清から販売されているインスタント麺

アンパンマンらーめんとは、日清食品株式会社から販売されているインスタント麺です。

お子様向けに作られている

アンパンマンらーめんは子どもでも食べられるよう、柔らかめの麺とあっさりした醤油味のスープが特徴です。蓋の絵柄も3種類あり、選ぶのも楽しくなる仕組みが施されています。

アンパンマンとばいきんまんのなるとが可愛い

アンパンマンらーめんにはたまごとねぎ、なるとが具材として入っています。なるとはアンパンマンとばいきんまんの形をしており、可愛いと人気です。

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アンパンマンらーめんはいつから？

ここでは、アンパンマンらーめんは何歳から食べられるのか、アレルギー情報も含めて紹介していきます。

1歳6カ月から食べられる

インスタント麺を食べ始める目安は、1年6カ月以降が推奨されています。

日清食品のホームページにも、「対象年齢は特に設定しておりませんが、1歳6カ月以降の幼児食としてご利用いただくことが一つの目安です。」との記載があります。

あくまで目安なので、それぞれのご家庭で判断するのがいいでしょう。

アレルゲンに注意

アンパンマンらーめんに含まれているアレルギー物質は以下の通りです。

• 小麦
• 卵
• 乳成分
• 豚肉
• 鶏肉
• いか
• 大豆
• ごま

使用する原材料の変更により、アレルゲン情報が変わる可能性もあるため、食べる前にパッケージを確認しましょう。

そのほかに気を付けたい原材料は？

アンパンマンらーめんには、合成保存料、合成着色料は使われていません。注目したいのは、たん白加水分解物です。

たん白加水分解物はうまみを調整するための添加物ですが、分類上は「食品」として扱われています。

検査し、基準をクリアしたものが使われているので、基本的には問題ありません。

しかし、気をつけなければならないのは、たん白化し分解物の原料に、表示されない可能性のあるアレルゲン食品が使われていた場合です。

小麦や卵などは表示義務がありますが、それ以外の食品に関しては表示義務がありません。

たん白加水分解物はカレーやソース、ドレッシング等にも含まれているのでそこまで気にする必要はないでしょう。

しかし、アレルギーの多いお子さんの場合は、気をつけてください。

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アンパンマンラーメンを食べさせる時のポイント

アンパンマンらーめんには、カルシウムやビタミンB1・B2など、子どもに嬉しい栄養素が含まれています。

しかし気になるのは塩分でしょう。カップ麺は大人でも塩分が気になる食品なので、子どもが食べるとなると余計に心配になります。

ここでは、アンパンマンらーめんを食べさせるときのポイントについて紹介していきます。

塩分が多いので注意

1～2歳の子供が1日に推奨されている摂取塩分は、男の子で3.0g未満、女の子で3.5g未満です。

アンパンマンらーめんの種類によって、含まれる塩分は変わりますが、カップ麺タイプなら1食当たり2g、3食入りの袋めんタイプなら1食当たり2.2gの塩分が含まれています。

そのほかの食事でも塩分を摂取することを考えれば、小さな子どもがスープもすべて飲み干すのはおすすめしません。

スープのお湯を増やして薄める、多めの麺で茹でる、スープは飲み干さないなどに気をつけて、塩分過多を回避しましょう。

麺を短くカットする

アンパンマンらーめんの特徴のひとつに、麺が柔らかいことが挙げられます。子どもでも食べやすいような工夫がされているのでしょう。

柔らかさはありますが、麺の長さはそれなりにあるようです。もし、麺が喉に詰まるのが心配な場合は、食べやすい長さにカットしてあげてください。

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頻繁には食べさせないようにする

大好きなアンパンマンが描かれたらーめんなので、子どもは毎日でも食べたがるかもしれません。

しかし、栄養面を考えるとあまり好ましくありません。食べさせるのは月に1～2回ほどに抑えるといいでしょう。

子どもが食べたがらないように、子どもの視界に入るところに商品を置かないなどの工夫をしてみてください。

トッピングでカロリーと栄養をプラスする

アンパンマンらーめんのカロリーは、1食139～149キロカロリーです。

1～2歳の子供が1食あたりに必要なカロリーは900～1000キロカロリーと言われているので、アンパンマンらーめんだけではカロリーが足りないことがわかります。

おやつとしてではなく、食事としてアンパンマンらーめんを食べさせる場合は、トッピングを追加してあげましょう。

コーン、ゆで卵、キャベツ、ほうれん草、ソーセージ、冷凍野菜がおすすめです。

まとめ

アンパンマンらーめんについて紹介してきましたが、いかがでしたか？アンパンマンらーめんは小さな子どもがいる家庭の強い味方です。

アレルギーや栄養不足・塩分には気を付けつつ、大好きなアンパンマンのらーめんを楽しませてあげましょう。

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