グミを胃もたれがする？体に悪い？食べ過ぎると起きる症状は？

皆さんはグミを食べますか？グミは子どもから大人まで大人気のお菓子で好きな方も多いですよね。手を汚さずに手軽に食べられるお手軽さも魅力的ですよね。それに加えさまざまな味があるので楽しめるでしょう。

しかしグミをついつい食べ過ぎてしまった方も多いでしょう。この記事ではグミを食べすぎるとどうなるのか、お腹が痛くなる噂の真相を紹介します。グミをお好きな方、ついつい食べ過ぎてしまう方はぜひ最後まで読んでくださいね。

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グミを食べると起きると言われている症状は？

甘くて美味しいグミですので食べると血糖値が上がるのでは？と思うでしょう。しかし実際はそれだけではないのです。さまざまな症状が起きるので是非これらを頭に入れてくださいね。

胸焼けがする

1つ目が胸焼けです。胸焼けをすると気持ちの悪い感じがしますよね。グミもそれを引き起こす食べ物の一つです。

実際にグミを食べてひどい胸焼けを引き起こした方もいます。胸焼けはグミだけではなく、食べ過ぎやお酒も原因で起こるので日々の食生活で気をつけて下さいね。

吐き気がする？

2つ目が吐き気です。グミは消化が悪いので食べると吐き気が起こる可能性があります。それに加えて甘いものが多いですので、食べ過ぎて気持ち悪くなるのでしょう。適量ならば問題ないので、食べ過ぎは避けるようにしてくださいね。

お腹が張る？

3つ目がお腹が張ります。これもグミの消化の悪さが原因なのですが、食べすぎると腹痛や吐き気を起こすだけではなくお腹が張ります。

しかしお腹の張りはあくまで一時的なものなので時間が経てば治ります。すぐに治す方法はないので注意してくださいね。

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グミを食べるとお腹が痛くなる？

グミはかみごたえがあって美味しいものですよね。しかしだからこそ消化に負担がかかります。食べすぎるとお腹が痛くなるのは本当なのかそれについてみてみましょう。

原料は？ 　

グミの主な原料は水飴、砂糖、ゼラチン、植物油脂です。これにフルーツ味などが加えられます。甘いものばかり使われていますよね。そのため食べ過ぎには体に良くありません。糖分の取りすぎは糖尿病を引き起こしますので注意してくださいね。

消化に悪い？ 　

グミは消化にあまり良くありません。そのため胃もたれをする可能性もあります。

グミはそもそもよく噛んで食べることを目的に作られたものですので、消化の悪いものです。また消化に悪い水飴が使われていることも原因です。糖分を多く含んでいる食べ物ですので、より不快感を感じるのでしょう。

胃痛になる？

グミを食べると胃痛を起こすというのはありませんでした。しかしグミを食べるとお腹の張りや腹痛、吐き気などは感じるようです。そのためグミを食べる際には量に気をつけたいところです。量に気をつければこのような症状は起きないでしょう。

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グミを食べ過ぎるとどうなる？

美味しくてついつい食べすぎてしまうグミですが、食べ過ぎは体に良くありません。グミを食べすぎるとどのような症状が起きるのか詳しいことを見ていきましょう。食べ過ぎで起こる症状がわかれば、食べ過ぎをやめられるかも知れませんね。

腹痛になる

1つ目が腹痛になります。先ほども言ったようにグミは消化に悪いものです。ですので食べ過ぎは胃にとって負担になり、腹痛を起こします。腹痛を起こさないためにも適量にしておきましょう。

頭痛がする？

2つ目が頭痛がします。これは甘いものを食べすぎたことが原因でしょう。血糖値が急激に上がると体にとっても良くないことですので、適量にしておきましょうね。頭痛がした場合は安静にするようにしてください。

子供が食べ過ぎたらどうする？

もし子供が食べすぎたらまずは食べるのをやめさせましょう。不調を訴えるのならば安静にさせてください。もし不調が長引くようでしたら、病院へ連れていきましょう。先図は安静にして様子を見てください。

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まとめ

グミは美味しいものですが、くれぐれも食べ過ぎないようにしてくださいね。食べすぎると腹痛や吐き気などを起こしますので、要注意です！

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