ライフガードの飲み過ぎは体に悪い?うまいのでやめられない!成分や効果を解説 |

皆さんは炭酸飲料の中で何が好きですか？コーラや三ツ矢サイダーなどさまざまなジュースがありますよね。しかし炭酸飲料って体に悪いというふうに言われていますよね。この記事ではライフガードという炭酸飲料について紹介します。ライフガードにまつわる以下の情報について紹介します

ライフガードの基本情報
ライフガードの中毒性
ライフガードの効果
副作用
適量はどのくらい？

以上の5つについて詳しく紹介しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。

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1 ライフガード基本情報
2 ライフガードがうまくてやめられない！
- 2.1 どんな味？
- 2.2 炭酸は控えめ
3 ライフガードの効果とは？
- 3.1 生命力が湧いてくる!?
- 3.2 眠気が覚める!?
4 ライフガードの副作用
5 適量はどのくらい？
6 まとめ

ライフガード基本情報

ライフガードの基本情報についてまとめてみました。ライフガードがなんなのか、成分は、糖質やカロリーを詳しくみて行きましょう。

ライフガードとは

ライフガードとはチェリオという企業が1986年に開発した炭酸飲料です。ライフガードは定期的にパッケージリニューアルがされており、2年ごとにデザインが変わっています。また、なかなか見かけないですが実は缶verも売っており通販サイトで買うことができます。より冷たさを味わたい人は、よく冷える缶がおすすめです。大容量を飲みたいという人は、ペットボトルがいいでしょう。

ライフガードの成分

ライフガードの成分は以下のようになっています。

栄養成分

エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量
V.C
ナイアシン
パントテン酸
V.B2
V.B6
V.A
葉酸

エナジー成分

グルタミン酸Na
グリシン
アスパラギン酸Na
アラニン
イソロイシン
フェニルアラニン
スレオニン
ローヤルゼリー

栄養が豊富に含まれており、エナジー成分も含まれています。眠気覚ましに効果がありそうですね！

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ライフガードの糖質やカロリー

ライフガード500mlあたり糖質45g、カロリー180キロカロリーとなっています。高糖質・高カロリーなドリンクとなっていますので、飲み過ぎには注意です。飲み過ぎると肥満になるだけでなく、生活習慣病になる危険性もあります。ちなみにコーラやファンタなども似たような糖質とカロリーですからライフガードが特別体に良いということはありません。

ライフガードがうまくてやめられない！

ライフガードは高糖質で高カロリーだけどやめられないという方も多いのではないでしょうか。ライフガードがやめられない原因について追求してみましょう。

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どんな味？

ライフガードの味はオロナミンCを薄くしたような味わいで、オロナミンCとそっくりです。オロナミンCは少ない量なのでお好きな方にとって、オロナミンCと似た味わいのライフガードがたくさん飲めるというのは嬉しいですね。

また公式サイトでは、1口飲んだら癖になるというふうに言われているので、癖になることを狙ったジュースでしょう。また、甘すぎないのでそれも飲みやすさの理由の1つですね。

炭酸は控えめ

ライフガードの公式サイトではライフガードには炭酸を最小限に入れたというふうに言われています。これは、セーフガードがスポーツドリンクだったためライフガードも無炭酸で製造するつもりでしたが、当時の製造部長が少しでもいいから炭酸を入れたいとのことで、最小限の炭酸を入れました。炭酸を入れると絶妙に不思議な味わいになったそうです。