マックフルーリーは体に悪い？味はまずい？糖質が高く食べ過ぎ注意

マックフルーリーはマクドナルドで販売されている人気のスイーツです。でも『マックフルーリー』という名前は聞いたことがあるけど、食べたことがないという人もいるのではないでしょうか？定番は砕いたオレオクッキーが乗っているものですが、季節限定でいろいろな味が登場するため楽しみにしているファンがたくさんいます。ただ、ハンバーガーセットだけでも高カロリーなので、それにスイーツをプラスしてしまうとどれくらいのカロリーになってしまうのか心配になりますよね。マックフルーリーについて調べていると『体に悪い』とか『まずい』というキーワードを見かけました。そこで、今回は

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マックフルーリーって何？ 　

マクドナルド

マックフルーリーはマクドナルドの人気スイーツですが店舗によっては取り扱いがない場合があるため、食べたことがない人もいると思います。日本で発売が開始されたのは2006年8月で当時は沖縄のみでの販売でした。2007年4月からは東京・大阪・名古屋などで発売が開始され、その後全国に広まっていきました。発売当時はオレオクッキーとキットカットの2種類のみで、価格は300円でした。

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マクドナルドの人気スイーツ 　

マックフルーリーはマクドナルドの人気スイーツです。なめらかなでミルクの味が豊かなソフトクリームにゴロゴロした大きめのトッピングが入っています。定番は 『マックフルーリーオレオクッキー』 です。なめらかなソフトクリームにほろ苦いオレオクッキーが砕かれたものが混ぜ込まれています。もうひとつは 『マックフルーリー超オレオクッキー』 です。マックフルーリーオレオクッキーよりもオレオクッキーが増量されているのでザクザクした食感と苦味が感じられます。

食べるときには、マックフルーリー専用のオリジナルスプーンで混ぜ合わせることでトロリとしたソフトクリームの滑らかさと、クッキーの食感が楽しめます。

原料や製法 　

マックフルーリーオレオクッキーの原料は乳製品・乳加工品・オレオクッキーです。

商品ラインナップ

現在のレギュラー商品は発売当初からあるオレオクッキーと超オレオクッキーの2種類です。キットカットは現在はレギュラー商品ではなく、期間限定で販売されています。その他にはストロベリー＆オレオ、キャラメル＆オレオクッキー、ダブルショコラ、ブルーベリー＆オレオ、ミント＆オレオなど50種類以上のフレーバーが登場しています。

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マックフルーリーは体に悪い？ 　

『マックフルーリーは体に悪い』と聞いたことがある人もいるかもしれません。マックフルーリーが体に悪いと言われるのはカロリーや糖質の高さや体を冷やしてしまうことが原因と考えられます。

栄養成分 　

マックフルーリーオレオクッキーの栄養情報

引用元：マクドナルド

カロリーや糖質が高い 　

マックフルーリオレオクッキーは1個当たり235kcalです。イチゴのショートケーキは1カット約360kcal、ミスタードーナツのオールドファッションが293kcal、板チョコ1枚が約390kcalなので他のスイーツと比べると高いわけではなく、むしろ低いほうのデザートです。ただ脂質も糖質高いので、食べすぎには注意が必要です。

アイスで代謝が下がる 　

冷たい食べ物は内蔵を冷やします。内臓が冷えると基礎代謝が下がり、冷え性の原因にもなります。そうなるとお腹周りに脂肪がつきやすくなったり、太りやすくなることもあります。

食べ過ぎると太る

マックフルーリーは食べすぎると太ります。ハンバーガーのセットにデザートをプラスすると1食で1000kcal近いカロリーを摂取してしまうことになるため、カロリーオーバーになりやすいので、食べすぎてしまったときにはその他の食事をヘルシーにするなど調節するようにしましょう。

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マックフルーリーはまずい？ 　

マックフルーリーは人気のあるスイーツで、期間限定スイーツを楽しみにしているファンも多くいます。ミルクの風味が豊かなソフトクリームを使用していることでミルクのコクが強く感じられますが、甘いものがあまり得意ではない人の中には『甘すぎて苦手』という人もいます。

味はとても美味しい 　

マックフルーリーの『フルーリー』は日本語で『疾風・突風』という意味があります。食べるときにオリジナルスプーンで”高速”で混ぜて合わせることから名付けられたそうです。オリジナルスプーンで高速で混ぜることで、ソフトクリームはよりなめらかでクリーミーになり、ザクザク食感のオレオがまんべんなく混ざるため、食感がより楽しくなります。

定番はオレオ 　

オレオはマックフルーリーの発売当初からある定番商品です。2006年の発売開始から現在までに50種類以上のフレーバーが登場しています。

期間限定も人気

マックフルーリーの期間限定商品は毎回話題になるほど注目を集めています。2022年11月16日から登場した期間限定フレーバーの 『マックフルーリープレッツェルキャラメル』 と 『マックフルーリーストロベリーココアクッキー』 はマックフルーリー史上最高と言われるほどこだわって作られています。

まとめ

『マックフルーリーは体に悪い？味は？食べすぎに注意』についてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？

マックフルーリーは定番のオレオもおいしいですが、定期的に登場する限定フレーバーも楽しみです。キットカットも復刻版として登場することがあるので、次はどのフレーバーが来るのか予想するのも楽しいですね。でも食べすぎると体を冷やしたり、太ってしまう原因になるので注意してください。

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