R1は常温保存可能な飲み物？正しい保存や効能などを紹介！

あなたは普段、飲むヨーグルトを頂く機会があるでしょうか？飲むヨーグルトの中でも、非常に健康にいいと今話題なのが「明治乳業のR1」です。今回は、このR1の賞味期限や保存方法などについて、以下のようなことを解説していきます。

こんな内容になっています。記事をしっかりと読んで頂き、R1の保存方法について、詳しくなってしまいましょう。

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R1の正しい保存方法

明治乳業から販売されている飲むヨーグルト「R1」はどのように保存するのが正しいのでしょうか？また、常温保存しても大丈夫なのでしょうか？

常温保存はNG

まず、R1は常温保存はNGです。必ず冷蔵保存をしましょう。乳酸菌というのは熱に弱い細菌です。60度を超えるような暑い環境ではあっという間に死滅してしまいます。また、常温保存することで、製品自体も腐りやすいので、冷蔵庫の中で保存するのがベストでしょう。

冷凍保存はできる？

R1は冷凍保存することもおすすめしません。冷凍保存をすることは一応できるのですが、解凍した後に液体と固体で分離してしまいます。この状態になると非常に味が美味しくなくなるので、冷凍保存もNGです。購入後は出来るだけ速やかに冷蔵庫に保存し、早めに飲みきるようにしてください。

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R1の賞味期限は？

では、R1の賞味期限はどれくらいの期間で設定されているのでしょうか？

製造日から14日が目安

R1の賞味期限は作られた日から14日となっています。お店に並ぶのは、作られてから少し時間が経っていると思われます。そのため、購入時に必ず賞味期限の確認をするようにしてください。

賞味期限内であれば、味や効果に変化はありませんが、賞味期限が切れてしまうと、味がまずくなってしまう可能性もあります。購入後は出来る限り早く飲みきるのがおすすめです。

開封したら当日中に飲みきろう

R1は開封後は、「必ずすぐに飲みきる」のがポイントです。すぐに飲みきれないのであれば、冷蔵庫に保管しておいてもいいですが、開封した当日には必ず飲みきるようにしてください。理由としては以下の通りです。

こんな感じで、あくまでも賞味期限として設定されているのは、未開封の状態です。開封後はどんどん劣化が進んでいくため、必ずすぐに飲みきってしまいましょう。

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R1の効能

R1は「健康にいい飲むヨーグルト」ですが、どんな風に健康にいいのでしょうか？R1の健康効果について詳しく解説しておきます。

腸内環境を整える

R1を継続して飲むと「腸内環境を整える効果」が期待できます。明治乳業のR1には「1073R-1」という健康に強い乳酸菌が沢山入っています。明治乳業が保有している6000種類の中から選び抜かれた、特殊な乳酸菌です。

効果が高い乳酸菌なので、しっかりと腸内まで届いて、腸内環境を良くしてくれるでしょう。また、腸内環境が良くなると、便秘も解消されたり、基礎代謝も上がるので、ダイエットをしたい人にもおすすめのドリンクだといえます。

免疫力を上げる

R1に含まれる「1073R-1」という乳酸菌は、人間の免疫機能を司る「NK細胞」を活性化する力があります。免疫力が強化されることで、風邪をひきにくくなったり、インフルエンザにかかりにくくなったり、がん予防などにも効果が期待できるでしょう。

1本飲んだからと言って、すぐに効果は期待できませんが、継続して飲み続けることで、体質は段々と改善されていくはずです。出来るだけ、毎日継続して飲み続けてみましょう。

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R1のその他種類

明治乳業の飲むヨーグルト「R1」には、スタンダードなR1以外にもいくつかの種類があります。一体どんな種類があるのか、簡単にまとめてみました。

砂糖不使用版 R1

明治R1には「砂糖不使用のR1」もあります。飲むヨーグルトは確かに体にいい飲み物ですが、味を調える為に、砂糖をいくらか使っています。なので、糖質制限をしている人や小さなお子様にはあまり飲ませられないのが実情です。そんな時には「砂糖不使用のR1」を飲むといいでしょう。

確かに甘みはかなり抑えられていますが、そこまで飲みにくくはありません。むしろあっさりしていて、毎日継続するにはピッタリなのかもしれません。

ヨーグルトタイプR1

もし、「飲むヨーグルトがあまり好きではない」という方がいらっしゃれば、「普通のヨーグルトのタイプのR1」もあります。ヨーグルトのタイプのR1であれば、おやつ代わりに食べてもいいですし、朝食代わりにしてもお腹に溜まりやすいです。

フルーツなどとも合わせやすくなるでしょう。また、ブルーベリーエキスを加えた物や、いちごエキスを加えたR1もあるので、そちらも試してみましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回は明治乳業が作っている飲むヨーグルトR1の賞味期限などについて詳しく解説してきました。最後に記事内容をざっくりと振り返っておきましょう。

こんな内容になっていました。あなたも早速明治R1を継続して飲んで、健康効果を実感してみましょう。

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