皆さんはヤクルトは一度は飲んだことがあるのではないでしょうか？それくらい日本人にとってはかなり有名な乳酸菌飲料ですよね。
そんな中で最近SNSを中心に話題になっているヤクルト1000とはどのようなものなのか、アレルギー反応などが生じる可能性はないのかについて見ていきましょう。
今回の記事では、
- ヤクルト1000とは？
- どんな特徴があるの？
- アレルギー特定原材料は？
- どんな効果がある？
- 飲み過ぎは注意？
これらについて解説していきたいと思います。
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目次
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ヤクルト1000とは？
転載：ヤクルト
ヤクルト1000は、乳酸菌シロタ株が1本1000億個も含まれている乳製品乳酸菌飲料です。どういった特徴があるのでしょうか。
特徴
これまでのヤクルトと比べると、これまでのヤクルトは1本（80ml）あたり200億個の乳酸菌シロタ株が含まれているのに対して、ヤクルト1000は1ml辺り10億個という、ヤクルト史上最高数であるということです。これまでのヤクルトの約5倍が集約されているということになります。
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ヤクルト1000でアレルギーは生じるの？
ヤクルト1000に記載されているアレルギー特定原材料は以下のものになります。
- 乳製品
- 大豆
これらの食品に対してアレルギー反応が出てしまうことが分かっている人は飲むことができませんのでご注意ください。
もし飲んでしまった場合はまずは状態を観察して、急に悪化しそうであればすぐに主治医に連絡するようにしてください。またアレルギーチェックが済んでいないお子様、もしくはご自身の家族ではないお子さんにおやつとしてヤクルトを与えるなどのケースもあると思いますが基本的にはアレルギーの有無が確認できていないお子さんにはヤクルト1000は飲ませないようにした方が良いでしょう。
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ヤクルト1000の効果とは？
ヨーグルトやチーズなどの発酵食品や乳酸菌飲料から摂取できる乳酸菌。腸に良い作用があると知られていますが、ヤクルト1000にはどのような効果があるのでしょうか。
便秘
ヤクルト1000は乳酸菌シロタ株が生きて腸に届き、体に良い働きをする腸内細菌を増やします。すると腸内環境が整い便通を改善してくれるため、便秘の人におすすめです。
免疫力アップ
実は腸は、消化吸収だけではなく免疫にもかかわる大事な臓器です。乳酸菌によって腸内環境が改善されることで免疫細胞が活発化し、免疫機能をＵＰさせることにもつながっています。
免疫力が高まるとウイルスの体内侵入を防ぎ、ばい菌の増殖を抑え、それによってガンなどの生活習慣病を予防してくれます。
ダイエット効果が高い
ヤクルトを飲むと「ダイエット効果」も期待できます。ヤクルトのお陰で腸内環境が良くなると、老廃物が腸内に溜まるのを防げます。その効果もあって、基礎代謝が上がり、脂肪をエネルギーに変える働きが高くなるのです。
ヤクルトには糖質が入っているので、痩せにくいと考えてしまいますがそれは逆で、実はダイエット効果も期待できる製品だったのです。
睡眠の質が上がる
ヤクルトは夜寝る前に飲むと「睡眠の質が上がる」とされています。ヤクルトに含まれる乳酸菌シロタ株が腸内に入って腸内環境を整え始めると、日常生活で感じるストレスを感じにくくしてくれる効果があると言われているのです。
ストレスが緩和されると、リラックスモードに入って、夜ぐっすりと眠れるようになるでしょう。夜よく眠れると、生活のリズムも整い始め、次の日の夜もぐっすり眠れるいいサイクルが始まります。
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飲む時の注意点
転載：インプレス
ここまではヤクルトを飲むことによって得られる効果について紹介してきました。非常に優秀な成分を含み、健康効果も高いヤクルトですが少し飲むときに注意しなければならない点があります。
飲み過ぎに注意
ヤクルトは一本あたり40～70kcalほどのカロリーが含まれています。その他にも糖質もある程度含まれていますので、身体に良いからと言って1日に何本も飲んでしまうと太ったり血糖値を上げてしまったりなどの様々な悪影響をもたらしてしまう可能性があります。
ヤクルトは基本的に1日一本で十分な効果が見込めるとされていますので、それ以上のものは控えた方が良いでしょう。
体に悪いという噂があるのはなぜ？
ヤクルトについて情報を集めているとヤクルトは体に悪いという意見を発信している方もいます。
ですがほとんどの場合「ヤクルトは体に悪い」という発信をしている人は、明らかにヤクルトの飲み過ぎのことを言っているため、ご自身できちんと制御することができれば、ヤクルトのメリットをしっかりと受け取ることができますので安心してくださいね！
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ヤクルト1000が子どもに合うか試したい方へ
寝つきが悪かったり受験生の子供を持つ親は睡眠の質が上がるというのであれば、試してみたいですよね。ヤクルト1000 は1本あたり130円と少し高めなのでいきなり購入するのが不安な方は
- まずは市販のヤクルトを飲んでみる
- 4週間お試しキャンペーンを利用してみる
ことをおすすめします！
他のヤクルトを飲んでみる
ヤクルト1000以外にも乳酸菌の量が少な目ですが、値段が安い商品が販売されています。スーパーでも手軽に購入できるのでまずはそちらを試すのが良いでしょう。
4週間お試しキャンペーンを利用してみる
1か月くらい効果があるか試してみたいという方におすすめなのが、「ヤクルト1000 4週間お試しキャンペーン」です。
地域によって開催していない場合や、割引額が異なりますが、4週間のうち1週間分は無料になるなどのキャンペーンを行っているため、気になる方は「ヤクルト1000 4週間」というキーワードで検索してみてください。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
この記事をまとめると
- ヤクルト1000は、乳酸菌シロタ株が1本1000億個も含まれている乳製品乳酸菌飲料
- 非常に高い健康効果があるため SNS で注目を集めていた
- 乳製品や大豆に対してアレルギー反応が出てしまう人は飲むことができない
- 便秘改善や免疫力アップなどの効果が期待できる
- 1日一本までにしよう
今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。
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