(画像引用:カバヤ食品株式会社)
暑い季節に一番注意したい｢熱中症｣は、高温多湿な環境に身体が適応できないことで生じる不調の総称のことで、火照り･眩暈･筋肉の痙攣･体温が高熱･意識不明など軽度なものから重度なものまで誰にでも起こる可能性があります。
今回は熱中症対策に人気のラムネ｢塩分チャージタブレッツ｣について詳しく見ていきましょう。
｢熱中症｣は特に、子ども･高齢者･屋外で働く人･キッチンで火を使う人･スポーツをする人&観戦者･室内で過ごす人･車に乗る人･ペットなどがなりやすいと言われています。- 塩分チャージタブレッツの賞味期限とは？
- 塩分チャージタブレッツの1日摂取適量とは？
- 塩分チャージタブレッツの味わいに関する“皆の口コミ”＆塩分チャージタブレッツの成分･価格･販売店情報！
是非、熱中症対策に塩分チャージタブレットをお試しくださいね！
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目次
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塩分チャージタブレッツの賞味期限
まずは｢塩分チャージタブレット｣の賞味期限について詳しく見ていきます。
1年が基本
｢塩分チャージタブレット｣は
未開封状態の場合、約1年の賞味期限
保存時の適切な環境とは？
なるべく直射日光の当たらない涼しい場所にて保存するようにします。開封後は早めに使い切る
｢塩分チャージタブレット｣は
開封後の場合、早めに食べ切ることが重要
開封後の適切な保存環境とは？
開封後は湿度が高い環境下で保存すると、溶けてしまう恐れがあります。なるべく湿度が低い場所にて保管するようにし、長期保存をしたい場合は密閉袋に移しておくなどを行うと安心です。スポンサードリンク
塩分チャージタブレッツは1日何個までOK？
ここからは｢塩分チャージタブレット｣の1日あたりの摂取適量について詳しく見ていきます。
1回の補給で1～2個が目安
塩分チャージタブレットには
1粒あたり約0.1g程度の塩分
- 健康な成人男性･･･約7.5g未満
- 健康な成人女性･･･約6.5g未満
とされています。そのため3食以外の間食として塩分チャージタブレットを摂取する際は
1日1~2個程度の摂取
摂りすぎは塩分が多すぎる
塩分チャージタブレットの過剰摂取をしてしまうと
- 血中の塩分濃度が高くなるため、高血圧になる
- カルシウムを沢山排出するため、尿路結石や骨粗鬆症や腎臓病などをひきおこす
- 頭痛や口の渇きを感じやすい
などの不調の原因となります。
塩分チャージタブレットの効果的な摂取方法は？
1粒食べたら100ml程度の水も一緒に摂取することで、水分･塩分のバランス良く補給することができます。スポンサードリンク
塩分チャージタブレッツの味の口コミ
ここからは｢塩分チャージタブレット｣の味わいに関する“皆の口コミ”をご紹介していきます。
「おいしい」意見の口コミ
｢塩分チャージタブレット｣が美味しい！といった口コミには
- スポーツドリンク味は、ポカリのような味わいで食べやすい！
- 汗をたくさんかいている時は、とっても美味しく感じます！
- 大きさも丁度よく、口どけも良いので吸収が良いと思う！
などが多く見られました。
「好みではない」意見の口コミ
｢塩分チャージタブレット｣が好みではないといった口コミには
- レモン味は、酸っぱくって子どもが食べにくそうだった
- おやつ代わりに食べると、塩っ気が強いと思う
- ちょっと塩のザラメ感があるので、口当たりが好きでない
などが多く見られました。
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塩分チャージタブレッツの成分・内容
ここからは｢塩分チャージタブレット｣の成分や価格･販売店などをお伝えしていきます。
塩分をしっかり補給できる
｢塩分チャージタブレット｣は
1粒あたり約10.3kcal
- 脂質･･･0.04g
- 糖質･･･2.54g
- 食塩相当量･･･0.108g
- クエン酸相当量･･･155mg
- たんぱく質･･･0.00g
- 炭水化物･･･2.54g
- 食物繊維･･･0.00g
- カリウム･･･15.5mg
です。
価格・購入できる場所は？
｢塩分チャージタブレット｣は主に
- コンビニ
- スーパー
- ドラッグストア
- ネット通販
などで販売されており
1袋(90g)あたり約200円前後で販売
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まとめ
この記事をまとめると
- ｢塩分チャージタブレット｣は未開封状態の場合、約1年の賞味期限目安
- ｢塩分チャージタブレット｣は開封後の場合は溶ける可能性もあるため、早めに食べ切ることが重要
- 3食以外の間食として塩分チャージタブレットを摂取する際は1日1~2個程度の摂取にするようにし、1粒＋100mlの水を一緒に摂取すると効果的
