親であれば我が子の食生活には人一倍気を遣いますよね。
月齢が高くなれば悩みも減るかと思いきや、そうもいかないのが子育ての難しいところ。「離乳食の進みが遅い」、「食べムラがある」、「遊び食べをする」などなど『食事』に関する悩みは尽きません。
その中でも誰もが必ず悩むのが、『ドーナツなどの甘いものは何歳から与えるべきなのか』という疑問。離乳食と違い開始時期が明確でないからこそ、与える時期については悩みどころでしょう。
今回は、『ドーナツはいつから食べれる？』という疑問を中心に乳幼児にも与えても安心なドーナツ店についてもご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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目次
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ドーナツはいつから食べれる？
1歳以降で食べさせている人も
同じ1歳児でも、1歳になりたての子と2歳に近い子とでは食事内容にもだいぶ違いがありますよね。
それと同じように、各家庭において『食事』に関する考えや感覚には違いがあるでしょう。「まだジュースもあげていない」という家庭もあれば「ジュースも飲むしチョコレートも少しだけなら…」という家庭もあるはずです。
また第一子には気をつけていたことも第二子になると、上の子と同じ食べ物を欲しがったりで結局早めのデビューとなってしまった…なんて事情もあるのではないでしょうか。
2歳からにするべき？
2歳になると離乳食期も終わりを迎え、食べられるものもどんどん増えてきますよね。
親の本音を言ってしまえば、甘い食べ物は極力避けたいところですが大人と同じような物を食べるようになってくると同じものを欲しがるもの…。
ドーナツに至っては、何歳からという開始月齢などは特に定められていないので、与え始める時期は家庭の教育方針により…といったところでしょうか。
ただし、あくまでドーナツは甘い食べ物。虫歯菌などの影響も考慮すると本人が欲しがっていないのに与える必要性はないでしょう。
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おすすめの乳児用ドーナツは？
（画像引用：はらドーナッツ）
ドーナツを食べさせるのであれば、出来る限り体に配慮したものを与えたいですよね。下記では、子供も親も安心して一緒に食べられるドーナツ店をご紹介します。
はらドーナツ
『はらドーナツ』とは…？
- おからや豆腐を材料として製造しているドーナツ店
- 関東エリアを中心に展開するチェーン店
- web通販も行っているので店舗へ行けないかたでも購入することが可能
おからや豆腐を材料に作るドーナツは、まさに子供も大人も一緒に食べることができる理想的なおやつですよね。
素材の味を楽しむことができる「はらドーナツ」をはじめ「サトウキビ」・「丹波黒豆きなこ」など、どのラインナップを見ても体に良いものを使用して作られていることが分かります。
大人向けには、「コウチャ」や「カフェモカ」なんかもおすすめ。また季節の野菜を練りこんだお野菜ドーナツもあり。野菜嫌いで手こずっているママには嬉しいラインナップですよね。
店舗が近くにない…というかたにはweb通販も展開しているので、利用してみてはいかがでしょうか。
はらドーナツが安全な理由
『美味しく、安心して食べていただける』というコンセプトのはらドーナツは、そのコンセプト通り防腐剤や保存料を一切使用していません。まさに「お母さんが作ってくれる、懐かしい素朴で優しい味わいのドーナツ」です。
これなら子供の食べる物には気を遣う親にとっても安心して食べさせることができますよね。
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手作りドーナツは安全？
もちろん手作りドーナツを与えるのも良いでしょう！ただし、ドーナツを手作りする際に気を付けてほしいポイントも…！
下記で詳しく解説します。
ベビーフードを使えばOK
乳幼児期の「おやつ」はあくまで捕食。つまりは食事で足りないエネルギーを補うもの。そのため出来る限り栄養があり健康的な食べ物が望ましいですね。
ベビーフードを使用することによって必要な栄養素は補うことができますし、なおかつ調理工程も簡単に！
実際にホットケーキミックス100g、牛乳100ml、ベビーフード（キューピー裏ごしシリーズ）1瓶、サラダ油（型に塗る用）があっという間に手作りドーナツを作ることができますよ。
- オーブンを170℃に余熱しておく
- ベビーフードと牛乳を混ぜる
- ホットケーキミックスを加え、なめらかになるまで混ぜる
- サラダ油を少量塗ったドーナツ型に生地を流し入れる
- 170℃に余熱したオーブンで20分焼く
油は使っていい？
乳幼児期の体は大人と違いまだまだ未発達。そのため油分などを上手に消化することはできません。
そのため、手作りドーナツを作る際には油などで揚げずに焼きましょう！焼きドーナツにすることでヘルシーに。子供も安心して食べられるおやつとなります。
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まとめ
いかがでしたか？
今回は『ドーナツはいつから食べれる？』という疑問を中心に、子供も安心して食べることができるドーナツ店などについてもご紹介しました。
この記事をまとめると
- ドーナツを与える月齢については家庭によってさまざま。『いつから』という定めがある食べ物ではない。
- 子供も大人も一緒に楽しむことができるドーナツ店として『はらドーナツ』がおすすめ！
- おからや豆腐を原材料とし保存料・着色料の使用もなしである
- ドーナツを手作りする際には、ベビーフードを使うと手間なし・時短に！
- 油分にだけは注意して！
子供の口に入る食べ物であれば気を遣いますよね。
今回ご紹介したドーナツ店や手作りドーナツを上手く活用し楽しい「おやつタイム」を過ごしてくださいね。
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