ミニッツメイドオレンジは体に悪いの?糖質やカロリーは?添加物は?

ミニッツメイドは日本コカ・コーラと明治が販売している果実飲料として有名です。濃縮された果物や野菜などが使用されたジュースが多く販売されており、健康志向が高まった昨今でも高い人気を誇るドリンクです。

今回は、ミニッツメイドのオレンジ味について解説していきます。「ミニッツメイドを健康の為に飲んでいるけど、本当に健康に良いの?」と思う方も多いのではないでしょうか。

確かにミニッツメイドって「甘い」ですよね。美味しいんですけど、こんなに甘いドリンク、いくら果汁100%と記載があっても飲み続けても良いのか心配になります。ミニッツメイドって本当に体に良いのでしょうか?そこで今回は、

  • ミニッツメイドって?
  • ミニッツメイドは体に悪い?
  • ミニッツメイドの一日量は?

これらのテーマで紹介していきます。是非最後までチェックしてくださいね。

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ミニッツメイドって?

ミニッツメイドってそもそも何なのでしょうか?名前の由来や製造方法、日本に売っている商品のラインナップなどについて解説していきます。

ミニッツメイドの名前の由来

ミニッツメイドは当初、果実を「凍結濃縮方式」と呼ばれる製法で加工した果汁を販売しました。濃縮された果汁は、水で薄めることですぐにオレンジジュースやグレープジュースにすることができました。

このことから、「Minute(すぐに)」「Made(作れる)」を掛け合わせて、ミニッツメイドとされました。当時、一分で戦闘準備ができる民兵を「ミニットマン (Minute Man)」と呼んでいたらしく、この名前も社名の由来となりました。

凍結濃縮するとどうなるの?

凍結濃縮方式と呼ばれる加工方法は、今や様々な食品に使用されています。これは水と物質が混ざり合った混合物(果物やコーヒー豆など)から、水分を除いて成分を濃縮させる技術です。

どういうことなのかというと、凍らせたスポーツドリンクなどを思い浮かべてください。溶け始めのスポーツドリンクってとても甘いですよね。これは液体が凍ることによって、徐々に水とその他の物質が分離していくために起きる現象です。

この甘い部分だけを集める製法が「凍結濃縮方式」です。科学を活用したすごい技術だったのですね!インスタントコーヒーの粉末や、濃縮還元された果汁100%ドリンクもこの製法で作られていますよ。

もとはアメリカのメーカーの商品

実はミニッツメイドの親会社は、コーラで有名な、アメリカの世界最大の清涼飲料水メーカー「コカ・コーラ」です。日本コカ・コーラや明治などは代理販売しているということですね。

ミニッツメイドも元をたどればあのコカコーラだったなんて・・・さすが世界のコカ・コーラといったところでしょうか。

日本のラインナップ

ミニッツメイドは世界で様々な味のジュースが販売されています。現在(2022年5月)日本で販売されているミニッツメイドの種類は、

  • はちみつゆず
  • アロエ&白ブドウ
  • カシス&グレープ
  • ピンクグレープフルーツ

などです。この他にも、ゼリータイプの朝バナナや朝リンゴ、朝マンゴーなどの商品も販売されています。

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ミニッツメイドは体に悪い?

ミニッツメイドは健康のために飲むことはおすすめと言えるのでしょうか?詳しく見ていきましょう。

糖質が高め

ミニッツメイドオレンジブレンドは糖質が非常に高いです。350mlあたり約41ℊもの糖質が含まれています。白ご飯中盛が約50ℊですから、以下に糖質量が多いのかがわかりますよね。

カロリーは?

ミニッツメイドオレンジブレンドの350mlあたりのカロリーは172kcalです。カロリーはそれほど高くはありませんね。

添加物は含まれる?

添加物は香料とビオチンのみです。ビオチンとはビタミンB群の一種で、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素と言われているようです。

飲みすぎると糖質過多になるので危険

ミニッツメイドは健康に良いのか悪いのか!の答えは、適量であれば良い!です。糖質量が多いことに変わりはないので、通常の食事にプラスするのであれば、何かしらの運動を取り入れた方がよいでしょう。

喉が渇いたからとがぶがぶ飲んでしまえば間違いなく糖質過多になるため、飲み過ぎには注意しましょう。

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ミニッツメイドの一日量は?

飲み過ぎ注意のミニッツメイドですが、1日にどれくらいを目安に飲めばよいのでしょうか?1日の摂取目安量について紹介していきます。

一日これくらいまで!

商品パッケージにも記載がありますが、1日コップ1杯(200ml)~350ml程度を目安に飲むようにしましょう。商品パッケージにはしっかりとその旨の記載があります。メーカーの指示を守りましょう。

まとめ

今回は、ミニッツメイドのオレンジブレンドの糖質やカロリー、商品の詳細について解説していきました。

この記事をまとめると

  • ミニッツメイドはアメリカのコカ・コーラの子会社の一つ!
  • 凍結濃縮方式により果汁を濃縮させた飲料を販売!
  • 1日200ml~350mlを目安に飲むように!

いかがでしたか?ミニッツメイドは確かに美味しいですし、添加物も少ないため安心して飲むことができます。しかし飲み過ぎてしまえば健康への悪影響が懸念されます。飲み過ぎに注意しながら楽しむようにしたい所ですね。

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