ミルージュソーダは体に良い効果がある？成分や口コミを紹介！ |

ヤクルトから販売されている「ミルージュソーダ」。ミルージュであれば飲んだことのある方も多いのではないでしょうか。そのミルージュに炭酸が加わった飲み物ですが、美味しいのでしょうか？栄養成分は？そこで今回は

ミルージュソーダの口コミ・評判
ミルージュソーダの栄養成分
ミルージュソーダは体に良いのか
乳酸菌飲料の効果

これらのテーマについて紹介いたします。

スポンサードリンク

1 ミルージュソーダの口コミ・評判
- 1.1 「おいしい」という口コミ
- 1.2 「好みではない」という口コミ
2 ミルージュソーダの栄養成分
- 2.1 乳酸菌が豊富？
- 2.2 ビタミンDを配合
3 ミルージュソーダは体に良いのか
- 3.1 栄養機能食品ではある
- 3.2 ミルージュは特定保健用食品
4 乳酸菌飲料の効果
- 4.1 腸の調子を整える
- 4.2 免疫力を高める
5 まとめ

ミルージュソーダの口コミ・評判

ミルージュソーダとは、ヤクルトから販売されています。ヨーグルト風味の乳製飲料に炭酸が入っている飲み物ですが、どのような評判が聞かれるのでしょうか。

「おいしい」という口コミ

炭酸好きな方には高評価なようです。柔らかい風味ですので、大人も子供も飲みやすいとの意見が多く見られました。

他にも、普通の炭酸は苦手でもミルージュソーダは微炭酸だったので美味しく飲めたとの意見もありましたので、炭酸が苦手な方でも一度飲んでみてはいかがでしょうか。

「好みではない」という口コミ

美味しくないという口コミより、物足りない、乳性飲料と炭酸を掛け合わせないほうが良いとの意見がありました。強めの炭酸が好きな方や、反対に炭酸を好まない方からはいまいちな評価を受けていた印象です。

スポンサードリンク

ミルージュソーダの栄養成分

ノーマルなミルージュとミルージュソーダの栄養成分は異なるようです。では、ミルージュソーダにはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか。

乳酸菌が豊富？

ヤクルトから販売される乳性飲料ですので、乳酸菌が含まれていることを想像しますが、乳酸菌が含まれているとの説明は見つけることができませんでした。原材料には牛乳や脱脂粉乳、発酵乳が含まれていますので、もしかしたら乳酸菌も含まれている可能性がありますが、明記はされておらず、 あくまでビタミンDを含む栄養機能食品であることを売りにしている商品のようです。

ビタミンDを配合

ミルージュソーダは栄養機能食品でビタミンDが含まれています。ビタミンDの身体への効果は以下の通りです。

ビタミンDの効果

くる病、骨軟化症、骨粗鬆症予防
筋力維持
血管系、免疫系の補助的活動

不足しがちな栄養素ですが、だからといって過剰摂取してしまうと血液中のカルシウムとリンの濃度が上がり、腎臓や金忍苦にカルシウムが沈殿する、軟組織が石灰化するといったリスクがあります。

18歳以上であれば、一日の摂取量は8.5㎍～100㎍の範囲内で納めるようにしましょう。

スポンサードリンク

ミルージュソーダは体に良いのか

ミルージュは特定保健用食品ですが、ミルージュソーダは栄養機能食品です。いまいち違いが分かりづらいかと思いますが、どちらも身体に良い栄養素が含まれているのは事実です。それぞれの特徴を理解し、自分に向いている方を選びましょう。

栄養機能食品ではある

ミルージュソーダはビタミンDを含む栄養機能食品です。栄養機能食品とは、1日に必要な栄養成分が不足している時、その栄養成分を補うために摂取できる食品のことを指します。

許可申請を行う必要がない自己認証制度ですので成分を一定の基準量含んでいれば、栄養成分の機能を表示することができます。

栄養機能食品として販売するためには、一日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分の量が、定められている基準量の範囲内であること、なおかつ栄養成分の機能だけでなく摂取し過ぎのリスク等の注意喚起表示も表示することが求められています。

ミルージュは特定保健用食品

一方、ミルージュは特定保健用食品です。通称「トクホ」と呼ばれています。特定保健用食品とは生理学的機能等に影響を与える成分を含む食品の事を指します。

栄養機能食品と異なる点は、有効性や安全性が審査され認可されないと特定保健用食品になれないということです。全ての審査を通過し、消費者庁長官の許可が出ることで晴れて特定保健用食品となることが出来るのです。

総合的な評価はミルージュの方が上かと思いますが、ビタミンDを摂取したいのであればミルージュソーダが良いでしょう。

スポンサードリンク

乳酸菌飲料の効果

腸内には様々な細菌が存在していますが、大きく分けると善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に分類できます。この３つの細菌が腸内でバランスを取りながら腸を動かしていますが、乳酸菌は善玉菌の一種で身体に良い働きをする細菌です。

では具体的などのような働きを行っているのでしょうか？

腸の調子を整える

乳酸菌には整腸作用があります。乳酸菌は「糖」を餌にして乳酸を生成します。生成される乳酸は酸性であり、乳酸が増えると腸内環境が酸性へと変化していきます。

腸内環境が酸性になると身体に悪影響を及ぼしがちな悪玉菌の増殖を抑制する事が出来るのです。

腸内細菌のバランスが崩れることで体調不良につながることがありますので、善玉菌である乳酸菌を摂取し悪玉菌が増えるのを防ぐことで健康増進が期待できます。