杜仲茶はまずいの?どんな味?ルイボスティーに似てる?効果・効能は?

皆さんは杜仲茶というお茶をご存じですか？杜仲茶は「とちゅうちゃ」と呼ぶ、少しマイナーなお茶です。実はかなり歴史の長いお茶であることが知られており、さらに非常に多くの健康効果を持つお茶です。

今回の記事では、

これらについて解説していきたいと思います。

スポンサードリンク

杜仲茶とは？

杜仲茶とは、トチュウ目トチュウ科の植物『杜仲』から作られるお茶のことを指します。杜仲は恐竜時代から存在していたと言われる植物で、世界各国の遺跡から杜仲の化石が発掘されています。現在は、中国原産の1種類のみ存在しています。

杜仲の原産国である中国では、杜仲の樹皮を漢方薬や医療薬として利用してきました。効能については後ほど詳しく解説しますが、体に良いものとして扱われていました。

スポンサードリンク

どんな味？まずいの？

杜仲茶は味や香りにクセがなく、ほんのりとした甘さが特徴的です。飲みにくさを感じることも少ないので子供から大人まで誰でも飲むことができる健康茶です。

＜SNSでの口コミ＞

口コミでもいくつか見られましたが、加工方法や製造方法によって若干クセの強い杜仲茶も販売されていることがあるようです。ですが基本的には美味しいお茶ですので安心して飲んでくださいね。

杜仲茶に含まれる成分

杜仲茶には、主に下記の成分が含まれています。

これらの成分による体への効能について、詳しく見てみましょう。

スポンサードリンク

杜仲茶を飲むと得られる効果

杜仲茶を毎日飲み続ける効果には、このようなものがあります。

脂肪燃焼･肥満予防

杜仲茶には、コレステロール値を下げたり脂肪を燃焼したりする効果があるため、ダイエット中にもおすすめのお茶です。血中の中性脂肪を抑える作用もあります。

美容効果･アンチエイジング

杜仲茶に含まれるケルセチンなどのフラボノイド類には、抗酸化作用があります。これにより美肌効果や体の老化防止効果など、アンチエイジングに効くことがわかっています。

むくみ解消

杜仲茶にはカリウムも多く含まれているため、体内の余分な塩分排出や、利尿作用があります。利尿作用が起こるとむくみが解消されるため、顔や体がスッキリする効果が期待できます。

高血圧予防･改善

カリウムには高血圧を予防する働きもあります。高血圧状態が続くと動脈硬化を引き起こし、それがやがて脳梗塞や心筋梗塞など命に関わる原因となります。高血圧を予防することで健康に繋がるので、杜仲茶を飲み続けると病気も防ぐことができます。

杜仲茶はダイエットに効果的？

杜仲茶には血中脂肪を減らしたり、コレステロール値を下げる働きがあるため、ダイエットに効果的なお茶と言えます。

スポンサードリンク

杜仲茶には副作用があるの？

杜仲茶を飲むことによる副作用はないとされています。

カリウムが豊富に含まれているので過剰に摂取してしまうと腹痛や下痢を引き起こすことがあるという情報もあります。

しかし厚生労働省のe-ヘルスネットによれば、

このように記載されていますので、通常の飲む程度のレベルではまったく問題な胃と言えそうです。もし気になる方は少な目で徐々に量を増やしていくか、かかりつけの主治医と相談してから飲むようにすると良いでしょう。

カフェインは含まれていない

ちなみに杜仲茶はカフェインが含まれていないので、妊娠中のお母さん方やカフェインに敏感な人でも安心して飲むことができます。

スポンサードリンク

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回の記事をまとめると、

今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。 

スポンサードリンク