大人の紅茶は飲むと太る?飲み過ぎは体に悪い?糖質制限中でもOK?

エルビーから販売されている「大人の紅茶」は、カロリー糖質共に０ですが、本当に飲んでも太ることはないのでしょうか？今回は、

これらのテーマについて紹介いたします。

画像引用:株式会社エルビー

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大人の紅茶は飲むと太る？

引用:株式会社エルビー

“大人の紅茶”は、株式会社エルビーが製造･販売している紅茶飲料です。ストレート味、アップルティー、レモンティーなど味のバリエーションがあり、どれもカロリー･糖質量０となっています。香り高いダージリン紅茶をすっきりストレートでまとめ、華やかな香りと味が特徴です。

大人の紅茶は、東北〜中四国地方と販売地域が限られています。賞味期限は製造日を含め16日なのでそこまで日持ちしませんが、カロリー･糖質量ゼロが人気の商品です。

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原材料

大人の紅茶に使われている原料は、『紅茶(インド)、食物繊維、酵母エキスパウダー／香料、甘味料（アセスルファムカリウム、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア）、ビタミンC、テアニン』となっています。

カロリーや糖質量がゼロなのに甘い理由は、通常の砂糖の200〜300倍もの甘さを持つ人工甘味料が使われているためです。

大人の紅茶は飲むと体に悪い？太る？

大人の紅茶はカロリー･糖質量共にゼロなのでダイエットでも飲めそうですが、実際はどうなのでしょうか？

太る？太らない？ 　

“カロリーや糖質が０なら太らない”というイメージを持つ方が多いかと思いますが、それは本当なのでしょうか？

大人の紅茶はカロリーを０にするために砂糖を使用していません。しかし、その代わりとして人工甘味料を使用しています。

人工甘味料には様々な種類がありますが、大人の紅茶に使用されているのは「アセスルファムK」「ステビア」というものです。天然では存在しない甘さを人工的に作り出したもので、健康への影響が懸念されている成分でもあります。

砂糖は不使用ですが人工甘味料は使用されているため、完全に太らないわけではありません…！ 

飲み過ぎは体に悪い？

毎日飲んだり、飲み過ぎると他にどんな影響があるのでしょうか？

甘いものを飲むと血糖値が上昇し、高血糖となります。高血糖状態が続くと、当然糖尿病になるリスクも上がってしまいます。また、既に糖尿病を持っている方は悪化することも考えられるので、食べ過ぎは禁物です。

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人工甘味料の危険性

ゼロコーラに含まれる人工甘味料は、「アセスルファムK」や「ステビア」というものです。

それぞれの特徴を見てみて、いかがでしょうか？人工的に作られたものとはいえ、アセスルファムKの砂糖の200倍もの甘さにはびっくりしませんか？

また、ステビアの危険性として、性ホルモンが減少した事例があります。日本ではありませんが、海外でステビアを摂取した子供の「テストテロン」という性ホルモンが減少しました。また、ステビアは体内に蓄積しやすい性質を持つため、長期間摂り続けると何らかの症状が出るのではないかと懸念されています。

日本では「ステビアは安全な甘味料」として使用されていますが、実は確実な安全性はないと言えるのです。その証拠に、海外ではステビアが危険なものとして使用が禁止されていたこともあります。

「アセスルファムKは体への影響はない」と言われていますが、人工甘味料には発がん性があるとして指摘されることもあります。砂糖の200倍もの甘さを持つ甘味料ですから、何かしらの影響があると考えるのはおかしくないでしょう。過去には発がん性が認められて使用禁止となった人工甘味料もあるので、危険性はゼロとは言い切れません。

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まとめ

大人の紅茶はアップルティーやレモンティーがありが美味しい飲み物ですが、飲みすぎは肥満や生活習慣病の原因にもなります。一度に飲む量に注意したり、毎日飲まないなど、調整しながら楽しみましょう。

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