ガッツギアは太る?カロリーや糖質はどれくらい?みんなの口コミは? |

皆さんは「ガッツギア」というゼリードリンクをご存知ですか？ゼリードリンクといえばウイダーinゼリーなどが有名ですが、このガッツギアという商品も非常に人気が高く、愛飲している人がとても多いと言います。

今回の記事ではガッツギアとはどのような飲み物なのか、エネルギーや栄養素、原材料、飲み過ぎると太ってしまうのか、みんなの口コミなどを紹介していきたいと思います。

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1 ガッツギアってなに？
- 1.1 栄養成分
2 ガッツギアは飲むと太るの？
- 2.1 飲むタイミングはいつがいいの？
3 ガッツギアはおいしいの？まずいの？皆の口コミは？
- 3.1 良い口コミ
- 3.2 イマイチな口コミ
4 まとめ

ガッツギアってなに？

引用：amazon

ガッツギアとは味の素株式会社から販売されている、スポーツを頑張るお子さんに向けて作られた補助食品です。バナナ2本強のエネルギーに加え子供の成長に大切なカルシウム、アミノ酸などを配合したゼリードリンクのことを言います。

他のゼリードリンクよりも250gと大容量です。キャップ付きなのでいつでもどこでも好きなタイミングで飲むことができるのが大きなメリットですね！

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栄養成分

＜一袋250gあたり＞

エネルギー：200kcal
タンパク質：1.5g
脂質：0g
たん水化物：50g
食塩相当量：0.34g
カルシウム：130mg
アミノ酸：1.5g（アラニン1.35g,プロリン0.15g）
カリウム：51.75mg

＜原材料名＞

デキストリン
ショ糖
濃縮ぶどう果汁
クエン酸ナトリウム
アラニン
乳酸カルシウム
増粘多糖類
プロリン
塩化カリウム
香料
甘味料（アスパルテーム・ L‐フェニルアラニン化合物）
ビタミンC
ビタミンE
ナイアシン
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB6
ビタミンB2
ビタミンD
ビタミンB12

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ガッツギアは飲むと太るの？

一袋200kcal もあるガッツギアは、言い換えればご飯一杯ぶんのカロリーを持つと言えますね。確かにこれだけ見るとガッツギアを飲み過ぎると太ってしまうということは明らかでしょう。

ただ1日に何袋もガッツギアを飲まなければ、太る心配はありませんし基本的に代謝がとても高い時期である子供用の飲み物なので、毎日活発に動いているお子さんであれば一袋程度のエネルギーは簡単に消費できます！

飲むタイミングはいつがいいの？

ガッツギアは非常に効率よくエネルギーを吸収することができるように作られています。

大体30分程度でエネルギーが体に吸収されるように設計されており、激しい運動の30分前程度にガッツギアを飲んでおくと、エネルギーが満タンの状態で身体をしっかりと動かせるようになるでしょう。

部活の前、スポーツの前、筋トレの前などの際に早くエネルギーを補給したい時にガッツギアをうまく使えば、運動のパフォーマンスを大幅に上げることができるでしょう。

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ガッツギアはおいしいの？まずいの？皆の口コミは？

様々なエネルギードリンクがある中でガッツギアはどんな評価を得ているのでしょうか。次はガッツギアのみんなの口コミを集めてみたので参考にしてくださいね！

良い口コミ

https://twitter.com/yumekawa_fuyuna/status/1398514540787109889

ワクチン副反応で食欲皆無なのでガッツギア飲んでる。美味しい pic.twitter.com/Skbs9arfl9
— かえで* (@kaede__1510) September 22, 2021

最近ろくにご飯食べてません((
液体物とゼリーだけで生きてます。
ガッツギアっていうゼリー結構美味しい✨✨
— ニコ・アルニャート (@0Xx_Niko_xX0) January 15, 2022

これからワクチンを打つ人はゼリー系飲料はinゼリーやガッツギアなどの美味しいものを選びましょう。僕はトップバリューを選びましたが正直まずかったです
しんどい時はまずいものを体が受け付けない可能性もあるので、ちょっと値が張るけど美味しいのを買う事をオススメします
— きせきハピナス (@KisekiHappiness) August 9, 2021