ヤーコン茶を聞いたことがありますか？あまり聞きなれない名前のお茶ですが、実はダイエットに嬉しい効果や体への効能のすごさから健康が気になる方に注目されているお茶です。この記事では、ヤーコン茶の味や効能について書いていきます。ぜひ最後まで、お読みください。
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ヤーコン茶の味がまずい…
いくら体に良くても、まずいと飲みたくないですよね。ネットでの評判はまずい、という声が多いですが、ヤーコン茶の気になる味をみていきましょう。
味を解説
まずいと言われるヤーコン茶ですが、実際にどんな味なのか解説していきましょう。ヤーコン茶がまずいと言われるのは、独特の苦味があるからでしょう。
野菜で苦味があるといえばゴーヤですが、ゴーヤの苦味が苦手な人には、まずいと感じるかもしれないです。甜茶ににてるという方もいますが、美味しくてクセになるという方もいます。味の好みは人それぞれですね。
「良薬は口に苦し」という言葉通り苦くても、体にいいからと割り切って飲める人には向いているのではないでしょうか。
どんな味と言われる?
苦い、まずいと言われるヤーコン茶ですがどんな味がするのか、ネットで色々な人の意見を調べてみました。
ヤーコン茶の味は？
- 味も香りも甜茶のように感じる。
- コーン茶とにている気がする。飲めなくはない。
- 漢方薬の味がする。
- 独特な味がクセになり、美味しく飲める。
好き嫌いが、はっきりと別れるお茶のようです。飲んでいる人は、苦いけど薬と思って効能を信じて飲んでいる方が多かったです。また、紅茶のような味がするという人もいました。少し苦い、フレーバーティーとして楽しむのもありですね。
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ヤーコン茶の効能や副作用は?
独特のクセのあるヤーコン茶ですが、気になる効能や副作用をみていきましょう。
効能
ヤーコン茶は健康にいいといわれています。ヤーコン茶の効能をまとめてみました。
アンチエイジングを意識する女性や、高血圧が気になる年齢の方には嬉しい効能ばかりですね。健康が気になる人にとって救世主ともいえるお茶です。 詳しくはこの記事をチェック！ 美肌に導き、便秘の解消、高血圧に作用するヤーコン茶ですが、副作用が気になりますね。ヤーコン茶はノンカフェインなので、幅広い年齢の方が飲めるお茶です。 ただし、キク科のお茶になるのでキクアレルギーのある方は少量から試すか、飲まない方がいいでしょう。 また、便秘に作用するのでお腹の弱い方や、1日1回便が出る方はヤーコン茶を一度に大量に飲むとお腹が緩くなる可能性もあります。 ヤーコン茶はノンカフェインで毒性はないです。ただ、普段あまり触れないお茶になるのでアレルギーをお持ちの方、特にキク科のアレルギーを持っている方は、お茶の葉に触れるなどして肌への反応がないか、くしゃみなどがでないか試してから少量飲むようにしましょう。 ヤーコン茶は高血圧に作用があるといわれているので、糖尿病にも効果があると思いがちです。残念ながら、糖尿病への効果は認められません。どんな病気でも、何か特定の食品に効果があるとは言い難いです。糖尿病は医師の指示に従い治療していきましょう。 スポンサードリンク
ヤーコン茶はティーバックやお茶の葉になっているものが手軽に楽しめますが、自分でも作ることができます。作り方をみていきましょう。 ＜用意するもの＞ ヤーコンの葉、茎、キッチンバサミ、電子レンジ、耐熱皿、急須、お湯 ＜作り方＞ ポイント スポンサードリンク
ダイエットや美肌に作用するヤーコン茶は、積極的に毎日の生活に取り入れたいですね。ヤーコン茶を美味しく飲む方法をお伝えします。 スポンサードリンク
ここまでヤーコン茶の味や効能について書いてきました。 この記事をまとめると ヤーコン茶は、ポリフェノール、食物繊維、フラクトオリゴ糖が入った健康へと導く作用のあるお茶です。毎日を健やかに過ごすためにも、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょか。最後まで読んでいただきありがとうございました。 スポンサードリンク
副作用
毒性がある?
糖尿病に効果は?
ヤーコン茶の作り方
ヤーコン茶の飲み方
まとめ
