つぶより野菜を赤ちゃんが飲んでも大丈夫？健康への効果効能は？ |

カゴメから発売されている「つぶより野菜」。ＣＭや広告でよく目にする商品で、気になっている方も多いのではないでしょうか？「つぶより野菜」はとても体に良さそうな商品ですが、赤ちゃんが飲んでも大丈夫なのか気になります。そこで今回は

つぶより野菜とは
つぶより野菜を赤ちゃんに飲ませても大丈夫なのか
つぶより野菜のメリット
つぶより野菜のデメリット

これらのテーマについて紹介していきたいと思います。

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1 つぶより野菜とは
2 つぶより野菜は赤ちゃんが飲んでも大丈夫？
3 つぶより野菜の健康への効果効能は？
- 3.1 メリット
- 3.2 デメリット
4 まとめ

つぶより野菜とは

ここでは、「つぶより野菜」と市販の野菜ジュースとの違い、価格、含まれている栄養について紹介していきます。

市販の野菜ジュースとの違い

「つぶより野菜」と他の野菜ジュースとの大きな違いは、「つぶより野菜」に使われている野菜が100％国産な点です。実は野菜ジュースで100％国産を使用しているジュースはあまりありません。

同じカゴメの商品で「野菜一日これ一本」には、中国・ポーランド・オーストラリアなどが原産地の野菜を多く使っています。さらに、「つぶより野菜」は国産無添加で無農薬の野菜を使用している事も保証されています。

添加物が多く入っている食品を食べ続けるとガンになる確率を高め、健康を損なうという報告もあります。「つぶより野菜」は可能な限り添加物を使用せず、自然そのままの状態の野菜が入っているので、非常に安心して口にできる食品です。

他の野菜ジュースと比較して、海外産の野菜に頼らず、100％国産の野菜を使っている点と、添加物を加えていない点で、他の野菜ジュースよりはお値段が少し高めになってしまいます。

価格

「つぶより野菜」の価格は一箱（195g×15本）で3980円。カゴメの「食事と一緒に飲むサラダ」は一箱1377円で販売されています。一本当たりの価格をまとめました。

つぶより野菜…240円
伊藤園　野菜一日これ一本…120円
食事と一緒に飲むサラダ…100円

一本当たりの値段は、つぶより野菜が他の野菜ジュースの倍の値段になります。

栄養

1本195gあたりの栄養成分を表にまとめました。

エネルギー：73kcal
タンパク質：1.9g
脂質：0g
糖質：15.4g
食物繊維：1.7g
ナトリウム：30㎎
カルシウム：45㎎
カリウム：840㎎
鉄：0.5㎎
マグネシウム：26㎎
ビタミンE：1.3㎎
ビタミンK：7μg
葉酸：10～94μg
β―カロテン：3.7～15㎎
ショ糖：5.9g
リコピン：9㎎

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つぶより野菜は赤ちゃんが飲んでも大丈夫？

100％国産の野菜が使用されているのであれば、ぜひお子さんにも飲ませたいですよね。ここでは、「つぶより野菜」は赤ちゃんが飲んでも大丈夫なのか、その際の注意点と、飲むタイミングについて紹介していきます。

カゴメの回答

「つぶより野菜」を赤ちゃんに飲ませても大丈夫なのか、カゴメの公式HPに回答が記載されていました。

「離乳食を始めていれば特に問題はございません。お子様によっては、濃い場合がございます。最初は白湯で薄めていただき、お子様の様子を見ながら濃さを調整してください。また、離乳食としてもご利用いただけます。」（引用先：カゴメ公式HP）

「野菜を嫌がって食べてくれない」と悩まれている方も、「つぶより野菜」なら赤ちゃんも好んで食べてくれて、野菜の栄養をしっかり摂る事ができそうですね。

注意点

カゴメの公式HPにも記載されていますが、お子様によってはストレートで与えると濃すぎる場合があるので、白湯で薄めて様子を見ながら与えてあげてください。また、アレルギーを持たれているお子さんは、アレルゲンの確認も行ってくださいね。

飲むタイミング

「つぶより野菜」を飲むタイミングは何も食べていない朝がオススメです。なぜなら、胃が空っぽの状態の方が、栄養が吸収されやすいためです。特に朝食を取る30分前がベストです。

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つぶより野菜の健康への効果効能は？

ここでは「つぶより野菜」のメリットとデメリットを紹介します。

メリット

「つぶより野菜」は1日に必要な野菜350ｇを1本飲む事で摂取できる事が大きなメリットです。「つぶより野菜」で摂取できる栄養素には、「ビタミンＥ」「βカロテン」「カリウム」が挙げられます。

これらは「老化防止」「生活習慣病の予防」「血圧を下げる」などの効果が期待できるため、健康の維持に役立ってくれます。

デメリット

唯一のデメリットは、他の野菜ジュースと比べると価格が高いという点です。また、「つぶより野菜」はスーパーやコンビニでの取り扱いがないため、通販で購入しなければなりません。

カゴメの公式サイトまたは、Amazonや楽天で購入できますが、カゴメの公式サイトでは15本入りのお試しを税込み1980円という安さで購入できるのでオススメです。