炭酸を飲むとみぞおちが痛くなる！何が原因なのか？対処方法はある？

爽やかな喉越しが特徴の炭酸は、スーパーでもコンビニでも多くの商品が販売されていますよね。しかし、炭酸を飲むとみぞおちが痛くなるという人もいます。なぜ、炭酸を飲むとみぞおちが痛いのでしょうか。この記事では、

以上のテーマについて解説していきます。炭酸を飲むとみぞおちが痛くなる人は、原因や対処法についてご紹介していくので、ぜひ最後までこの記事を読んでくださいね。

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炭酸とはどんな飲み物？

スーパーやコンビニだけでなく飲食店などでも普段から飲むことの多い炭酸。しかし、炭酸とはどんな飲み物なのでしょうか。

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炭酸水って何？

炭酸水は、炭酸ガスが入った水を指します。また、炭酸水はガス内圧が0.29MPa以上のものが当てはまります。ほとんどの炭酸水は、無糖で最初は味もしないしゅわしゅわ感に慣れない時もありますが、飲んでいくうちに慣れていきますよ。

炭酸は何からできている？

では、炭酸水のもととなる炭酸は、ガス(二酸化炭素)からできています。炭酸は、天然と人工の2種類に分けられます。

天然の炭酸水は、炭酸泉のように最初から二酸化炭素が含まれている一方で、人工の炭酸水は、水で圧力をかけて作るものです。日本には、炭酸泉があまりないのでほとんどの炭酸は人工的に作られています。

炭酸は飲みすぎても問題はない？

炭酸は、ものによっては飲み過ぎには注意する必要がありますが、基本的に水のように飲んでも問題ありません。炭酸は、炭酸水と炭酸飲料の二つに分けられます。水と同様に飲んでも問題ないものは、無糖の炭酸水です。

しかし、飲み過ぎに注意すべきものは糖分が炭酸飲料です。糖分が含まれるものは、炭酸飲料に当てはまりますが飲み過ぎると太るだけでなく、糖尿病などの生活習慣病に繋がります。

炭酸の入った飲み物を飲むときは、入っている成分を確認した上で摂取をしましょう。

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炭酸を飲むとみぞおちが痛くなる？

なかには、炭酸を飲むとみぞおちが痛くなる人もいます。では、なぜみぞおちに痛みを感じるのでしょうか。原因はこちらです。

胃痛、満腹感、ゲップの原因

炭酸を飲むとみぞおちが痛い時は、胃痛や満腹感・ゲップの原因となります。それぞれの症状は、炭酸水に含まれる炭酸ガスによって満腹感などが生じます。また、胃痛は胃酸の分泌が過剰に出るため起こる症状です。

さらに、ゲップの場合は先ほど説明した通り炭酸水は二酸化炭素が混じった飲料なので、体温で温められることでガスとなり症状がでます。

どんな時に症状が出るのか？

みぞおちが痛い時は、飲みすぎた際に症状がおこります。みぞおちの症状は、胃や十二指腸の粘膜が傷つくことで起こります。では、対処法はあるのでしょうか。

対処方法はある？

痛みを起こさないためには、炭酸水を飲み過ぎないようにしましょう。そのためには、1日500mlを1本を目安に飲むとよいでしょう。無糖の炭酸水は、通常の水と同じように飲んでも問題ありませんが、みぞおちが痛い時は控えてくださいね。

また、一旦炭酸水を飲むのをやめて通常の水に変えるのも方法の一つです。

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炭酸は骨や歯へ悪影響を及ぼす？

しかし、炭酸は飲み過ぎると骨や歯に悪影響を及ぼすという噂を聞いたことがありますよね。これは、歯や骨の元となる成分のカルシウムが酸に溶けやすいため、悪影響を及ぼすと言われています。

炭酸の骨へ影響は？

炭酸を飲んだ時の骨への影響はありません。骨に影響が出る場合は、直接触れる場合です。しかし、飲料水は飲んでも直接骨に触れることはないので、影響はないので安心してください。

炭酸の歯への影響は？

一方で、歯への影響は骨と同様にほとんどないといえます。飲み物を飲む時は、口にずっと含むことはないですよね。このように、歯へと触れるものに影響を及ぼすまでの長時間含まれているわけではないので、溶けるなどの心配はありません。

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まとめ

 炭酸を飲むとみぞおちが痛くなるのは、胃痛やゲップにより胃腸が刺激されるためです。 今回の記事内容で説明したことをまとめますね。

炭酸は、　骨や歯への影響は及ぼしませんが糖分が入った炭酸は、肥満に繋がるので飲み過ぎには気をつけましょう。

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