シゲキックスで舌が痛い?舌から血が?舌が荒れる?食べ過ぎは良くない?

ロングセラーのお菓子はいろいろありますが、皆さんは何を思い浮かべますか？色々種類があると思いますが、私が子供の頃から好きだったのは「シゲキックス」です。強い酸味と刺激に病みつきになった方も多いんじゃ無いでしょうか。今回は、そんなシゲキックスについて詳しく解説していきます。

シゲキックスが懐かしい方も、今好きな方も、シゲキックスのことを勉強していってくださいね。

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シゲキックスの特徴

画像引用：UHA味覚糖

ここでは、シゲキックスの特徴や栄養成分、商品の種類などをご紹介します。酸味と刺激のもとになっている成分もご紹介します。

強い酸味・刺激が特徴

シゲキックスの味の特徴は、強い刺激と酸味、そして酸味の後の甘みが強いグミです。1992年の発売当時の若手女性開発者によって、シゲキックスの酸味と食感が出来上がりました。初めは社内外の関係者から、批判や苦言が多かったですが、刺激的な酸味は必ずやみつきになると周囲を説得し、発売に至った歴史があります。

2012年に刺激などがリニューアルされています。

カロリー・栄養成分・アレルギー成分

シゲキックス・ソーダ味を例にしてカロリー・栄養成分・アレルギー成分をご説明します。

20gあたりのカロリー・栄養成分

アレルギー成分

商品の種類

1992年の発売以降、色々な味が発売されましたが、現在発売されているシゲキックスは3種類です。

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シゲキックスで舌が痛くなる原因

口の中で弾ける刺激が楽しいシゲキックスですが、シゲキックスを食べて体調不良になる場合がありますので、ここではその原因と対処法をご紹介します。

舌の粘膜を刺激する

人間の舌には、酸っぱさを感じるセンサーである「PKDチャネル」というセンサーがあります。本来、強い酸味のある食べ物は危険な場合が多いので、酸味の強い食べ物を口にすると唾液で洗い流そうとします。これが、舌の粘膜を刺激して唾液が出るメカニズムです。 酸味の強い物を食べ過ぎると、舌の粘膜が傷ついてしまうので、お気をつけください。

胃腸の調子が悪い

シゲキックスの成分の中には、人口の甘味料が入っています。人口の甘味料の成分の中にソルビトールという成分があります。それ自体に毒性はありませんが、一日に50ｇ以上摂取すると水分が吸収されにくくなり下痢を起こすおそれがあります。これがシゲキックスを食べて、胃腸の調子が悪くなる原因です。

下痢をした際は、脱水症状にならないようこまめに水分を補給してください。

食べ過ぎ

シゲキックスの成分の一つにゼラチンがあります。ゼラチンを摂りすぎると、下痢の原因になります。また、大量にゼラチンを摂取すると、腎臓がタンパク質の処理に追いつかなくなるため、腎臓機能にも悪影響が出る場合があります。

舌から血が出る?

シゲキックスを食べ過ぎると、酸味と刺激によって舌から血が出てしまう場合があります。こうなった場合は、水でうがいをして口の中を洗いながして下さい。

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シゲキックスの食べ方・1日の摂取量

ついつい食べ過ぎてしまうシゲキックスですが、腹痛にならないようなシゲキックスの食べ方と、1日に食べる目安をご紹介します。

唾液を出しながら少しずつ食べる

酸性の強いものを食べると、酸によって、歯のエナメル質からリン酸カルシウムの結晶が溶け出してしまう場合があります。口の中に唾液が十分に分泌されていると、酸を洗い流し中和してくれますが、酸性の強いものばかり食べているとこの現象が起きるので、十分に唾液を出しながら食べて下さい。

1日の摂取量(目安)

WHO（世界保健機構）は、「成人の1日あたりの砂糖摂取量は25g程度までが望ましい」と発表しています。これは、ティースプーン6杯ぐらいに相当します。シゲキックスなどのグミには、砂糖・水飴・甘味料が多く含まれていますので、1日1袋（20g）を目安に召し上がってください。

食べ過ぎは太る？

シゲキックスのカロリーは、1袋63kcal以上とそこまで高い数値ではありません。もちろん砂糖も含まれているお菓子ですが、何袋も食べない限り太る要因にはならないでしょう。

しかし、シゲキックスには、味付けのため酸味料が多く含まれています。酸味料にいはいくつか種類がありますが、シゲキックスには何の種類が使われているのか記載されていません。

しかし、酸味料など酸っぱいものの摂り過ぎは高血圧の原因となり、高血圧状態が続くことで動脈硬化や脳梗塞といった生活習慣病を引き起こします。

また、糖類が多く含まれているので食べ過ぎると糖尿病を引き起こしたり、悪化させるといったデメリットもあります。

酸っぱいグミや飴のなめすぎも注意

意外かもしれませんが、酸っぱいグミも飴やガムと同様に、砂糖を多く使用していますので、カロリーオーバーにならないよう、食べ過ぎにはお気をつけください。また、虫歯や歯周病の原因にもなりますので、酸っぱいグミや飴を食べた後は、歯磨きをするか、お茶か水でうがいをしてください。

まとめ

今回は、シゲキックスについて解説してきましたがいかがでしたでしょうか？

最後まで読んでいただきありがとうございました。ぜひこの記事を参考にして、シゲキックスを美味しく召し上がってください。

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