SUNAOアイスの味はまずい?美味しい?夜食べると太る?体に悪い? |

【引用元：グリコ】

最近コンビニなどで「SUNAOアイス」という名前をよく目にしますよね。「糖質9.0ℊ」などのパッケージがとても目立つので、気になります。パッケージもとても美味しそうですし、たくさん種類があることも目を引きますよね。

今回はそんなSUNAOアイスについて詳しく紹介していきます。食べたことがない方向けに、実際の味はどうなのか、栄養成分や効果などについて詳しく紹介していきます。今回のテーマは、

SUNAOアイスとはどんなアイス
SUNAOアイスの栄養成分と効果
SUNAOアイスを毎日食べると太る？
SUNAOアイスの食べ過ぎは体に悪い？

これらのテーマで紹介していきます。買おうか迷っていた、という方は是非参考にしてみてください。

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1 SUNAOアイスとはどんなアイス
2 SUNAOアイスの栄養成分と効果
- 2.1 栄養成分
- 2.2 効果
3 SUNAOアイスを毎日食べると太る？
- 3.1 カロリー･糖質量
- 3.2 夜･寝る前はNG
4 SUNAOアイスの食べ過ぎは体に悪い？
- 4.1 人工甘味料
- 4.2 トランス脂肪酸
5 まとめ

SUNAOアイスとはどんなアイス

それではSUNAOアイスの、「実際の美味しさ・価格」などについて紹介していきます。まだ購入したことがない方は、是非参考にしてみてください。

どんな味？まずい？美味しい？

SUNAOアイスは「チョコバニラ・抹茶・バニラ・マカダミア＆アーモンドなど」、様々な種類のフレーバーが販売されていますよ。アイスだけでなくクッキーやパスタなども販売されているようです。

実際のおいしさに関してですが、人工甘味料が使われていることから、賛否両論あるようですよ。ゼロシュガーコーラなどを飲むと、人工甘味料の味はよくわかりますよね。個人的にもあまり好きではありません。

しかし美味しいという意見も多く、「あっさりしている・フワっとしていて柔らかい・コクがある」などの意見もあります。

この手の低カロリー低糖質食品は、味に不満を持たれる方も多いですが、SUNAOアイスの場合は効能と味のバランスがとれていると言えるのかもしれませんね。

どこで売ってる？

SUNAOアイスを一番よく見かけるのはコンビニかもしれません。その他にも、スーパーやデパート、ネット販売もされていますので、購入しやすいですね。

値段

SUNAOアイスのメーカーでもある江崎グリコでは、参考店頭価格150円＋税との記載があります。ネット通販などでは、まとめ売りで140円前後で購入も可能なことが確認できました。いずれにせよ150円前後で購入できるようですね。

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SUNAOアイスの栄養成分と効果

一番気になる部分でもある、SUNAOアイスの栄養成分や効果について紹介していきます。

栄養成分

SUNAOアイスのカロリーは味によって変わりますが、80～120kcal程度です。糖質量は5～9ℊ程度です。一般的なアイスクリームと比較すると、カロリーと糖質共に約50％オフですので、機能性に優れたアイスであることがわかります。

効果

糖質制限とカロリーオフ両方を実現しているため、減量にポイントを絞るのであれば確実に効果はあるでしょう。毎日アイスを1個食べる方が、その1個をSUNAOアイスに置き換えれば、確実に効果として現れます。

ただし低カロリー低糖質ですから、今まで同様アイス1個では体が満足できない可能性もあります。プラスして食事が多くなってしまうようでしたら意味はありません。

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SUNAOアイスを毎日食べると太る？

SUNAOアイスを毎日食べれば痩せる太る？時になる方もいますよね。詳しく紹介していきます。

カロリー･糖質量

SUNAOアイスのカロリーは味によって変わりますが、80～120kcal程度です。糖質量は5～9ℊ程度です。一般的なアイスクリームと比較すると、カロリーと糖質共に約50％オフです。

毎日アイスを1個食べる方が、その1個をSUNAOアイスに置き換えれば、確実に効果として現れます。

ただし低カロリー低糖質ですから、今まで同様アイス1個では体が満足できない可能性もあります。プラスして食事が多くなってしまっては意味がありません。