爽健美茶を飲み過ぎるとどうなる？カフェインやアレルギーは安心！

ほのかな玄米の香りとすっきりした飲み口が美味しい爽健美茶。体に嬉しい植物素材が原料の爽健美茶ですが、飲み過ぎると体に変化はあるのでしょうか？この記事では

これらのテーマについて、ご紹介いたします。

爽健美茶の栄養や効能

「爽やかに、健やかに、美しく」をコンセプトにした爽健美茶。健康や美容を気遣う人向けのお茶だということが表現されていますね。爽健美茶はどのような点が健康や美容に良いのでしょうか？

デトックスで健康に

爽健美茶は、体に優しい植物素材から作られています。ハトムギやどくだみなどの植物素材には食物繊維・ビタミン・ミネラル・カリウムなどが含まれているので、デトックス効果や利尿作用が期待できます。

植物由来の成分のため安全

爽健美茶の原材料は13種の植物素材。安心・安全な素材が使われています。

カフェイン0

爽健美茶にはカフェインは含まれていません。小さな子どもにも安心して飲ませてあげることができます。また、就寝前など飲む時間を選びません。就寝中は水分不足になりやすく、乾燥肌など美容には悪影響を及ぼす可能性があります。寝る前にコップ1杯水分を摂るだけで美肌へと繋がります。爽健美茶ならカフェインが含まれていないのでぴったりの飲み物です。また、起床時も体から水分が失われた状態なのでコップ1杯の水分が必要です。血流が促進されて腸の働きもよくなり、デトックス効果が期待できます。内臓を冷やさないために、就寝前・寝起きには常温か温かい飲み物にしましょう。

アレルギー特定原材料不使用

爽健美茶は、消費者庁が定めるアレルギー特定原材料等28品目が使われていません。子どもから大人まで、また特定のアレルギー体質を持つ人にも安心して飲むことができます。

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爽健美茶を飲み過ぎるとどうなる？

体に嬉しい素材からできている爽健美茶ですが、飲み過ぎると体に悪影響はないのでしょうか？

飲み過ぎても害はない

爽健美茶を飲み過ぎて害があったという情報はありません。1日に必要な水分量は2.5リットル、そのうち飲料水で補う必要のある水分量は1.2リットルとされています。必要以上に水分を摂るのは水太りに繋がる恐れもあるため、爽健美茶の過剰摂取には注意が必要です。　

健康素材の麦茶は飲み過ぎ注意

健康素材の麦茶はローズヒップ由来ティリロサイドの働きによって、体についた脂肪を減少させる効果が期待できる麦茶です。機能性表示食品のため、1日に1本、600mlを目安に飲むようにしましょう。飲み過ぎには注意が必要です。健康素材の麦茶は、疾病に罹患している人や未成年者、妊産婦、授乳中の人を対象に開発された商品ではないので、飲む前にはかかりつけ医に相談するようにしましょう。

機能性表示食品とは

機能性表示食品とは、事業者の責任で「商品からどんな健康効果を得られるか」を商品パッケージに表示できる制度です。販売前に安全性や機能性の根拠に関する情報などを消費者庁へ届け出る必要があります・

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爽健美茶で健康に

体は水分を必要としているため、こまめな水分補給が必要になります。水分が必要なのはわかるけれど味のない水は飲みにくいという場合は、爽健美茶のようなカフェインレスの飲みやすいお茶を試してみるのもいいでしょう。

1日の適量

爽健美茶は機能性表示食品ではないので、1日に飲む量の決まりは特にありません。人が1日に必要な水分量を目安に飲むようにしましょう。

他のお茶との比較

爽健美茶に似たお茶に十六茶があります。爽健美茶と十六茶はどちらもカフェインゼロ、アレルギー特定原材料等28品目不使用です。使われている自然素材に違いがあります。

十六茶の名称の由来は、東洋健康思想の六像六腑四味覚が元になっています。

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まとめ

爽健美茶の栄養や効能などについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

子どもから大人まで、また特定のアレルギー体質を持つ人にも安心して飲める爽健美茶。毎日の水分補給にもぴったりの飲み物です。

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